TODO Lo Que Necesitas Para NADAR MEJOR

by | Dic 5, 2023 | 21 comments

El Método que cualquiera puede usar para mejorar sus habilidades de natación. Ya sea que estés aprendiendo o seas un nadador profesional. Si tienes 7 o 70 años, este método te ayudará. Lo hemos utilizado muchas veces con cientos de personas en todo el mundo.

Para aprender el método completo con ejercicios y entrenamientos de natación, descarga nuestra aplicación:

Aplicación Natacion

¿Qué le dirías a tu yo de 7 años si pudieras enviarle una carta?

Algunas de las imágenes fueron creadas con la ayuda de la IA

fuentes

Nadador sin brazos

Sostener la respiración durante varios minutos eleva el marcador de daño cerebral
https://www.sciencedaily.com/releases/2009/08/090804071410.html

https://www.webmd.com/a-to-z-guides/is-it-safe-to-hold-your-breath

eLife: «¡Aguanta la respiración!»

The Ohio State University Wexner Medical Center: «¿Qué sucede cuando aguantas la respiración?»

Prevención de Desmayo por Inmersión en Aguas Poco Profundas: «Desmayo por inmersión en aguas poco profundas: cómo sucede.

https://www.menshealth.com/fitness/a37620053/caeleb-dressel-swimmer-workout/

https://www.topendsports.com/testing/norms/pull-up.htm

NUEVO RÉCORD MUNDIAL – Kyle CHALMERS // 100M Libre en Piscina Corta

RÉCORD MUNDIAL MASCULINO 1500m LIBRE EVENTO COMPLETO

Natación de Maratón Masculina | Repeticiones de Beijing 2008

Destacados – Copa del Mundo de Triatlón 2023 Yeongdo Carrera Élite Masculina

Evgeny Rylov gana la Medalla de Oro en Tokio 2020! | 200m Espalda Masculino 🥇🏊‍♂️

NUEVO RÉCORD MUNDIAL | Qin Haiyang | 200m Pecho Masculino

Récord Mundial | Natación Completa | 200m Mariposa Masculino | 19° Campeonatos Mundiales FINA

Temporada 2 Partido 1 Día 1: 200 Espalda Masculino

https://www.youtube.com/@TheKneesovertoesguy

https://www.youtube.com/@KeeganCoach

https://www.youtube.com/@zianimalacademyfam

https://www.youtube.com/@MovementbyDavid

5 Estándares de Ejercicio para Mayores de 40, ¡más un Entrenamiento en Vivo de 10 Minutos!

Nuestro canal de entrenamiento en seco:
https://www.youtube.com/channel/UCMx5IKVnc7RfNCs2TyjoLuw

Campamentos de natación:

Swimming Camp

Si te gusta la natación, te gustará nuestra página web:

Swimming

Nuestros productos favoritos de Amazon:
http://bit.ly/SkillsNAmazon

¡Nada rápido!

I – 00:00
II – 12:27
III – 19:50
IV – 27:17
V – 33:44
Epílogo – 39:32

Publicación Original

Próximas Capacitaciones

Curso

Natación Infantil - Un Método Distinto y Eficaz (de 5 a 13 años)

En esta capacitación, se trata a la Natación Infantil desde una mirada diferente, utilizando una metodología que enseña a través de sensaciones, nivel y edadSe trabajarán 7 niveles. Desde un chico que no sabe sumergirse a un chico que nada los cuatro estilos, respetando los momentos de cada niño. Dentro de un mismo grupo puede haber varios niveles, por ejemplo se puede tener un niño de 9 años que no sabe nadar, pero que no podría ir en el mismo grupo de niños de 5 años. Lo más importante es que todos los grupos naden en la parte profunda, que todos tengan como primera medida aprender a flotar.Se darán herramientas para enseñar a los niños muy estimulados que hicieron natación para bebés para que puedan aprender los 4 estilos.La institución debe hablar el mismo idioma y utilizar la misma metodología y si el profesor falta el que lo reemplaza debe saber qué hace cada nivel.En esta capacitación brindaremos mucho material para la parte práctica. Se mostrarán clases explicando ejercicios, niveles y el uso de materiales didácticos para enseñar.
2 Revisiones
4,50
Curso

Curso en Biomecánica Aplicada a la Eficiencia Técnica en Natación

El profesor German Calvelo, de trayectoria internacional como biomecánico del Seleccionado Argentino de Natación y del equipo Iron Time de la ISL, compartirá herramientas útiles, concretas y precisas indispensables para la formación de los entrenadores de natación, con el objetivo de formar nadadores técnicamente aptos, motrizmente coordinados y formados desde el concepto de eficiencia técnica indispensable para optimizar la economía de esfuerzo y el gasto energético tantos en competencias como en entrenamientos.
8 Revisiones
5,00
Curso

Curso de Entrenador de Natación con Opción a Pasantía Presencial

Federico Rossi, entrenador del Seleccionado Argentino de Natación en 6 Campeonatos Mundiales, 2 Juegos Panamericanos 7 Campeonatos Sudamericanos, quien viene de obtener la mejor posición de la historia en en los Juegos Panamericanos de Lima 2019, te invita a capacitarte como entrenador, compartiendo las herramientas necesarias para conducir a tus atletas desde los inicios hasta las puertas del entrenamiento deportivo de alto rendimiento.Un camino de aprendizaje que irá desde la correcta técnica, para luego enfocarse en la preparación física dentro y fuera del agua, aclarando aspectos relacionados con el manejo de la carga, y fundamentalmente la correcta periodización. "Diseñar, organizar, y ejecutar los programas de enseñanza y entrenamiento para que sus deportistas puedan sostener a lo largo de los años una evolución constante."Desde este conjunto de generalidades podemos particularizar sus contenidos y comenzar por caracterizar las funciones y cualidades del entrenador. Partiendo de estas funciones deberemos encontrar un contenido de formación y su organización práctica.El entrenador deberá reunir un conjunto de habilidades fundamentales para poder cumplir su rol, que posibiliten diseñar, organizar y ejecutar los programas de enseñanza y entrenamiento, para que sus deportistas puedan sostener a lo largo de los años una evolución constante. Los alumnos que finalicen la cursada podrán coordinar con Federico Rossi una pasantía presencial durante una semana en la Ciudad de Córdoba en los lugares de entrenamiento habituales de su equipo de natación. En el presente curso podrás administrar tus tiempos ya que las clases se encuentran disponibles al momento que lo desees.Serán dos clases semanales en vivo, las que serán subidas como material de estudio una vez finalizadas para aquellos/as que no puedan estar presentes en esa oportunidad. Las clases serán a las 20.00 hs. de Argentina, los días martes y jueves. *Los costos en Pesos Argentinos (AR$) están vigentes hasta la fecha 31/01/2024. Posteriormente estarán sujetos a modificaciones*
103 Revisiones
4,81