Abstracto
Este artículo define una teoría de entrenamiento con la que predecir la efectividad de varios formatos de puesta a punto para optimizar el rendimiento físico a partir de un período estandarizado de entrenamiento y puesta a punto. Se simularon cuatro perfiles de reducción gradual diferentes: reducción de paso frente a caída exponencial (exp) y reducción de caída rápida frente a lenta, en un modelo de sistemas para predecir el rendimiento p
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