TÉCNICA DE PATADAS EN NATACIÓN: CONSEJOS ÚTILES QUE FUNCIONAN (HISTORIA VERDADERA)

by | Feb 6, 2023 | 33 comments

Aplicación SwimUp – Plan de entrenamiento personalizado para ti: App Store: https://apps.apple.com/app/swimup/id1477061412 Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=io. swimup.application&pli=1 Sitio web: https://swimup.io/ En este video, aprenderá cómo obtener la técnica correcta de patadas de natación. Descubrirás los principales componentes de la técnica de natación y empezarás a disfrutar nadando. Primero, te daré importantes consejos de natación para la técnica de patadas. Cómo iniciar el movimiento de patadas y ejecutar patadas potentes y correctas. Este es el elemento #1 para todo nadador principiante. Luego, obtendrás trucos secretos sobre cómo hacer que nadar sea más rápido y mucho más fácil. ¡Siguiendo estos consejos, notarás cuántas veces aumentará tu velocidad de nado! Si está buscando obtener más videos tutoriales de natación como este, asegúrese de suscribirse a mi canal de YouTube aquí: https://www.youtube.com/channel/UCRov0cUAi7dUwHbG6UkSDZg?sub_confirmation=1 Música: Nicolai Heidlas Music SUNNY HOLIDAYS – Música de fondo de ukelele optimista gratis https://soundcloud.com/nicolai-heidlas/sunny-holidays-free-upbeat-ukulele-background-music

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33 Comments

  1. Satisfatic

    Thank u, i love it. I want to know and followwl your instagram. Can you tell me please..

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  2. kjetit

    How kan you kick too fast??

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  3. César S.

    I feel like my coach doesn't have a clue on how to teach the breaststroke kick

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  4. Ed Accura

    Hi, this is Ed Accura , co-founder of the Black Swimming Association and producer of the film documentary A Film Called Blacks Can’t Swim.
    I personally believe that Black Youth Culture could be what breaks the cycle of the generation-long issue with a disproportionate amount of black people NOT swimming
    I would like to hear your views and comments on the 2 info videos I WON’T SWIM and THINK ABOUT IT.
    Let's change the narrative.

    I appreciate your support.

    Reply
  5. tam sir

    I suffer from knee pain since my new swim coach asked me to kick down in breaststroke. It is very important to do correct movement in breaststroke otherwise knee pain , back pain can be resulted.

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  6. md siddiq

    Best trick tutorial

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  7. Rahul Kamble

    Very precisely explained the crux of breaststroke

    Reply
  8. rostom bouchlaghem

    Hi , please can show swims backstroke thank you , your lesson is good

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  9. Abigail Williams

    I was told that when I pull it’s too wide and that it shouldn’t be bigger than my shoulder width, but everywhere else doesn’t do that and I’m confused on what to do

    Reply
  10. jellyacc

    Damn i still dont understand how you pull yourself that high up from the water

    Reply
  11. lone wolf

    Wonderful explanation.

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  12. Stellalpina

    My heavy legs draw me down 🤔😂🐮🐘🦖

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  13. Alan M.

    Wow…
    Awesome..

    Great video; simple and objective!!

    Thanks. Love this channel….

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  14. Chris Micha

    even though kicking in breaststroke will cause knee pain. the movement is abnormal and you need to keep as close knees as possible if you swim in races. to avoid that you only can rest and at least power up the quadriceps of the legs (front upper part of the knee). as a result the muscle will keep the knee in the proper position thus protecting the knee and redusing the pain. you will at least have to exercise 2 to 3 times a week for at least 2 to 3 power sets of 5 after warm up will big resistance to bring back the knee in the proper position. its best when you swim to avoid breastroke every day .For example if you swim in competitions you can train aerobic freestyle and do the lactates breastroke in the in beetween days. If you are younger at age and dont feel pain is normal but dont rest your mind, in the least case senario you will end up with some pain in the future so take notes and train properly. It is normal due to the abnormal way of the kick style. If you dont swim for competitions then avoid the closed knees technighk and use a more open wide kick , its less damaging but slower for races. (last tip) Breaststroke is a power stroke if you want to get better you can warm up properly and look directly down during the stream like phase (bringing the lower back higher than the head position will give you easy speed and bigger strokes)

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  15. mort c krahn

    Noticing dolphin motion of body, head down butt up with whip kick. However, I was told men keep knees closer in kick, women wider at knees in kick. Recalling old rule about head NOT below water and how this change encourages dolphin motion?

    Reply
  16. 58

    How much we have raise our neck/ head position such that we don't get back pain and neck pain

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  17. 58

    I didn't get your reply for my queries

    Reply
  18. 58

    In breaststroke, which one we have to start the arm action or kicking action, kindly do the needful

    Reply
  19. Nghiep Dam

    This is a good video about breaststroke kicks that I've see in Youtube. Good tip for swimmers, however the kicks need to be coordinated with the arm pulls and your upper body efficiently. Thanks for the video.

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  20. A G

    Would you add a couple of videos for backstroke please? The upper body, the legs, and core engagement pleaese

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  21. Daniil Sokman

    Oh, finally I think I can improve my swimming skills in breastroke! Keep it up

    Reply
  22. wowow

    Def thumb up to your efforts, man!

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Curso de Entrenador de Natación con Opción a Pasantía Presencial

Federico Rossi, entrenador del Seleccionado Argentino de Natación en 6 Campeonatos Mundiales, 2 Juegos Panamericanos 7 Campeonatos Sudamericanos, quien viene de obtener la mejor posición de la historia en en los Juegos Panamericanos de Lima 2019, te invita a capacitarte como entrenador, compartiendo las herramientas necesarias para conducir a tus atletas desde los inicios hasta las puertas del entrenamiento deportivo de alto rendimiento.Un camino de aprendizaje que irá desde la correcta técnica, para luego enfocarse en la preparación física dentro y fuera del agua, aclarando aspectos relacionados con el manejo de la carga, y fundamentalmente la correcta periodización. "Diseñar, organizar, y ejecutar los programas de enseñanza y entrenamiento para que sus deportistas puedan sostener a lo largo de los años una evolución constante."Desde este conjunto de generalidades podemos particularizar sus contenidos y comenzar por caracterizar las funciones y cualidades del entrenador. Partiendo de estas funciones deberemos encontrar un contenido de formación y su organización práctica.El entrenador deberá reunir un conjunto de habilidades fundamentales para poder cumplir su rol, que posibiliten diseñar, organizar y ejecutar los programas de enseñanza y entrenamiento, para que sus deportistas puedan sostener a lo largo de los años una evolución constante. Los alumnos que finalicen la cursada podrán coordinar con Federico Rossi una pasantía presencial durante una semana en la Ciudad de Córdoba en los lugares de entrenamiento habituales de su equipo de natación. En el presente curso podrás administrar tus tiempos ya que las clases se encuentran disponibles al momento que lo desees.Serán dos clases semanales en vivo, las que serán subidas como material de estudio una vez finalizadas para aquellos/as que no puedan estar presentes en esa oportunidad. Las clases serán a las 20.00 hs. de Argentina, los días martes y jueves. *Los costos en Pesos Argentinos (AR$) están vigentes hasta la fecha 31/01/2024. Posteriormente estarán sujetos a modificaciones*
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Congreso Nacional de Entrenadores de España 2024

Entrenadores, preparadores físicos, fisiólogos, biomecánicos y fisioterapeutas de reconocida trayectoria internacional y absolutamente representativos de la natación de España, juntos, en un congreso nacional con el objetivo de dar respuesta a las múltiples demandas de la natación competitiva actual. La siguiente propuesta académica se ofrece como respuesta a las necesidades de parte de entrenadores y estudiantes de habla hispana, respecto a actualizaciones con bases científicas, que contribuyan a desarrollar programas de entrenamiento eficaces y consistentes. Asimismo, este congreso te permitirá administrar tus tiempos ya que las ponencias en vivo serán grabadas y subidas al aula virtual inmediatamente finalizadas. Las mismas permanecerán disponibles junto al material de estudio ofrecido por cada ponente, para que puedas verlas cuentas veces desees por lo próximos 12 meses. No tengas dudas que habrá un antes y un después en tu formación profesional a la salida de este congreso.CRONOGRAMA DE DÍAS Y HORARIOS
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Estimulación Acuática Temprana y Natación para Preescolares

ESTIMULACIÓN ACUÁTICA TEMPRANA Y NATACIÓN INFANTILDictado por el Instructor y Aquapedagogo Guido Hernán Swiszcz, reconocido en el país por ser referente de la natación para bebés. Empezó con sus capacitaciones en el año 2006 al lado de su padre quién lo ayudó a formarse en su Instituto de Natación Infantil INI (Corrientes Capital), con una gran trayectoria de más de 40 años en todas las actividades acuáticas. Gracias a su metodología, logró que muchos de los bebés que pasaron por el instituto, a los 5 años aprendan a nadar los 4 estilos y superen la natación infantil con una metodología exitosa en sus 7 niveles y se encuentren hoy en equipos competitivos federados.¿Por qué Natación? Te contamos por qué se debe elegir la natación, porque decimos que es el deporte más completo, donde además tenemos como herramienta principal la seguridad acuática. ¿Por qué la Natación a temprana edad? Conceptos principales que debemos tener del por qué debemos llevar a nuestros niños en temprana edad al agua, como tema importante, los reflejos y el acostumbramiento de ellos al ambiente. Primer día de Clases. Puntos básicos de agarre para enseñar al padre, antes del ingreso al agua, ambientación previa, música. Mostrar instalaciones y generar en el bebé tranquilidad al ingresar al agua.¿Cómo es la llegada de la familia al agua? Conocer antecedentes del niño ¿cómo es?, ¿por qué eligieron venir? ¿tienen alguna experiencia traumática o frustrante?Mamá y Papá también aprenden. La información de experiencias en el agua son los medios privilegiados para construir la clase continuamente. El sentido del Movimiento y el Equilibrio, son dos ítems fundamentales de los más trabajados en la natación. Te contamos por qué la natación ayuda a mantener el movimiento y mejorar el equilibrio. Área motriz. La natación para bebés es estimulación socio-afectiva. ¿Cómo mejora la motricidad con la matronatación? ¿Qué necesito para poder trabajar la motricidad? Área socio afectiva. La natación para bebés es estimulación socio-afectiva. En esta actividad trabajamos mucho la conexión con el niño. · La Postura. La postura como base de posibilidad acuática. El Sostén ¿Cuál es el sostén correcto que deben tener los padres con el niño? ¿en qué clase debo explicar el sostén?La Respiración de 0 a 3 años. Apnea y pausa respiratoria. ¿Cómo aprender a organizar la respiración?Inmersión asistida o espontánea ¿Cómo me doy cuenta qué tipo de inmersión tengo que realizar?¿En qué se diferencia la inmersión asistida y la espontánea?¿Cuál de los dos es más segura?El Juego. El pilar de una clase de natación para bebés es el juego, la clase tiene que ser una fiesta, ellos deben aprender jugando.Estrategia Didáctica.¿Cómo buscar la manera de que al chico le guste la actividad?¿Cómo llevar la estrategia a cabo?Uso Correcto del Material Didáctico. En muchos casos vemos cómo muchos materiales didácticos, están mal utilizados o no son 100% aprovechados. Etapas y niveles en el aprendizaje acuático infantil (niños de 3 a 5 años). La Importancia del Primer día. Sentar a los chicos, evaluar los niveles, tomarnos nuestros tiempos, para que todos disfruten. Aclarar el reglamento. Los 7 Niveles en Natación Infantil ¿por qué en mi capacitación yo creo importante enseñar esta metodología de los 7 niveles?. ¿En qué me va a cambiar conocer este tipo de evaluación? La importancia de los niveles ¿Qué son las Estrategias Didácticas y cómo las utilizamos?. ¿Cómo buscar la manera de que al chico le guste la actividad?. ¿Cómo llevar la estrategia a cabo?. ¿Cómo ubicarnos a la hora de dar clases?. ¿Cuál es la postura correcta que debe tener un profesor en el agua, para no descuidar a ningún niño y poder trabajar tranquilo?. Ya con la confianza al agua, debemos avanzar en las enseñanzas de los primeros movimientos básicos de la natación.La observación, seguimiento y evaluación. Iniciando una sesión con niños pre escolares. Materiales adecuados para el desarrollo de las actividades acuáticas para niños pequeños (Creación de materiales). Desplazamiento con y sin materiales. La supervivencia acuática infantil respetuosa (Beneficios)Curso
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