Aplicación SwimUp – Plan de entrenamiento personalizado para ti: App Store: https://apps.apple.com/app/swimup/id1477061412 Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=io. swimup.application&pli=1 Sitio web: https://swimup.io/ En este video, aprenderá cómo obtener la técnica correcta de patadas de natación. Descubrirás los principales componentes de la técnica de natación y empezarás a disfrutar nadando. Primero, te daré importantes consejos de natación para la técnica de patadas. Cómo iniciar el movimiento de patadas y ejecutar patadas potentes y correctas. Este es el elemento #1 para todo nadador principiante. Luego, obtendrás trucos secretos sobre cómo hacer que nadar sea más rápido y mucho más fácil. ¡Siguiendo estos consejos, notarás cuántas veces aumentará tu velocidad de nado! Si está buscando obtener más videos tutoriales de natación como este, asegúrese de suscribirse a mi canal de YouTube aquí: https://www.youtube.com/channel/UCRov0cUAi7dUwHbG6UkSDZg?sub_confirmation=1 Música: Nicolai Heidlas Music SUNNY HOLIDAYS – Música de fondo de ukelele optimista gratis https://soundcloud.com/nicolai-heidlas/sunny-holidays-free-upbeat-ukulele-background-music
TÉCNICA DE PATADAS EN NATACIÓN: CONSEJOS ÚTILES QUE FUNCIONAN (HISTORIA VERDADERA)
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Próximas Capacitaciones
Curso
Curso de Entrenador de Natación con Opción a Pasantía Presencial
Federico Rossi, entrenador del Seleccionado Argentino de Natación en 6 Campeonatos Mundales, 2 Juegos Panamericanos 7 Campeontaos Sudamericanos, quien viene de obtener la mejor posición de la historia en en los Juegos Panamericanos de Lima 2019, te invita a capacitarte como entrenador, compartiendo las herramientas necesarias para conducir a tus atletas desde los inicios hasta las puertas del entrenamiento deportivo de alto rendimiento.Un camino de aprendizaje que irá desde la correcta técnica, para luego enfocarse en la preparación física dentro y fuera del agua, aclarando aspectos relacionados con el manejo de la carga, y fundamentalmente la correcta periodización.
"Diseñar, organizar, y ejecutar los programas de enseñanza y entrenamiento para que sus deportistas puedan sostener a lo largo de los años una evolución constante."Desde este conjunto de generalidades podemos particularizar sus contenidos y comenzar por caracterizar las funciones y cualidades del entrenador. Partiendo de estas funciones deberemos encontrar un contenido de formación y su organización práctica.El entrenador deberá reunir un conjunto de habilidades fundamentales para poder cumplir su rol, que posibiliten diseñar, organizar, y ejecutar los programas de enseñanza y entrenamiento, para que sus deportistas puedan sostener a lo largo de los años una evolución constante.
Los alumnos que finalicen la cursada podrán coordinar con Federico Rossi una pasantía presencial durante una semana en la Ciudad de Córdoba en los lugares de entrenamiento habituales de su equipo de natación.
En el presente curso podrás administrar tus tiempos ya que las clases se encuentran disponibles al momento que lo desees.Serán dos clases semanals en vivo, las que serán subidas como material de estudio una vez finalizadas para aquellos/as que no puedan estar presentes en esa oportunidad. Las clases serán a las 20.00 hs de Argentina, los días martes y jueves.
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Simposio
Primer Congreso Sudamericano de Entrenadores de Natación
El siguiente congreso es avalado y promovido por la Confederación Sudamericana de Natación (CONSANAT) y en la presente edición contará con la invitación especial del reconocido entrenador francés Fred Vergnoux.Entrenadores de destacada trayectoria internacional de todo el continente (Entrenadores de Campeones mundiales, medallistas olímpicos, recordistas mundiales, campeones olímpicos, entrenadores de sus seleccionados nacionales de cada país) recorrerán un camino de enseñanza que irá desde la técnica eficiente, la preparación física dentro y fuera del agua, aclarando aspectos relacionados con el manejo de la carga, eficiencia metabólica y fundamentalmente la correcta dosificación de las cargas de entrenamiento. "Diseñar, organizar y ejecutar los programas de enseñanza y entrenamiento para que los deportistas puedan sostener a lo largo de los años una evolución constante."Desde este conjunto de generalidades podemos particularizar sus contenidos y comenzar por caracterizar las funciones y cualidades del entrenador. Partiendo de estas funciones deberemos encontrar un contenido de formación y su organización práctica.El entrenador deberá reunir un conjunto de habilidades fundamentales para poder cumplir su rol, que posibiliten diseñar, organizar y ejecutar los programas de enseñanza y entrenamiento, para que sus deportistas puedan sostener a lo largo de los años una evolución constante. En el presente curso podrás administrar tus tiempos ya que las clases se encuentran disponibles al momento que lo desees.CRONOGRAMA DE DÍAS Y HORARIOS (HORA ARGENTINA)SÁBADO 25 de NOVIEMBRE: FRED VERGNOUX, FRANCIA (11 a 13 horas), JUAN CARLOS TENORIO, VENEZUELA (15 a 17 horas), OZZIE QUEVEDO, VENEZUELA (17 a 19 horas).DOMINGO 26 de NOVIEMBRE: SERGIO CABRERA, PARAGUAY (9 a 11 horas), VANESSA MEJÍA, BOLIVIA (11 a 13 horas).LUNES 27 de NOVIEMBRE: FEDERICO ROSSI, ARGENTINA (21 a 23 horas)MARTES 28 de NOVIEMBRE: FERNANDO POSSENTI, BRASIL (21 a 23 horas)MIÉRCOLES 29 de NOVIEMBRE: ARILSON SILVA, BRASIL (21 a 23 horas)JUEVES 30 de NOVIEMBRE: ALEX PUSSIELDI, BRASIL (21 a 23 horas)VIERNES 1 de DICIEMBRE: MATIAS ACOSTA, URUGUAY (21 a 23 horas)SÁBADO 2 de DICIEMBRE: GUSTAVO LANGONE, ARGENTINA (9 a 11 horas), CESAR DELGADO, COLOMBIA (11 a 13 horas), ROGERIO KARFUNKELSTEIN, BRASIL (15 a 17 horas), RODRIGO BAÑADOS, CHILE (17 a 19 horas)DOMINGO 3 de DICIEMBRE: ALDO MURAKAMI, PERU (9 a 11 horas), DAMIAN BLAUM, ARGENTINA (11 a 13 horas)Destinado a:Entrenadores de NataciónPreparadores FísicosLic. y Prof. en Ciencias de la Actividad FísicasEstudiantes de Educación FísicaInstructores de nataciónEstudiantes de instructorados de nataciónEntidades deportiva y civilesEstructura Académica: 16 ASIGNATURAS DE 2 HORAS DE DURACIÓN CADA UNA32 HORAS RELOJ55 CONTENIDOS A DESARROLLAR16 EXPOSITORES EXPERTOS DE ÉLITE EN CIENCIAS APLICADAS A LA NATACIÓN FORMATIVA Y COMPETITIVAMATERIAL DE ESTUDIO COMPLEMENTARIO A DISPOSICIÓN DE LOS ALUMNOS
Primera Edición
Curso
Curso de Práctica de Programación del Entrenamiento en Natación
El presente curso intensivo será dictado por Federico Rossi, quien como entrenador obtuvo 5 campeonatos argentinos con el Club Universitario, 8 años campeón con la Selección Cordobesa de Natación; Entrenador del Seleccionado Argentino de Natación en múltiples torneos internacionales, torneos entre los que se encuentran JJOO Universitarios, Juegos ODESUR, Campeonatos Sudamericanos Juveniles y Mayores, 4 Juegos Panamericanos, Grand Prix USA y Campeonatos mundiales de Budapest, Windsor, Kazán, China, Indianápolis y Doha.Ante el requerimiento de entrenadores, preparadores físicos y profesionales relacionados al entrenamiento de la natación, de instancias que permitan la adquisición y el fortalecimiento de competencias al momento de planificar el entrenamiento de sus atletas, ya sea en el ámbito amateur como en el alto rendimiento, es que se propone este curso intensivo en el que se explorarán los sistemas de periodización y modelos de entrenamiento, desde un enfoque esencialmente práctico.Desarrollar los diferentes sistemas energéticos y su distribución en los macrociclos de trabajo es la clave en el entrenamiento deportivo.
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👍
Thank u, i love it. I want to know and followwl your instagram. Can you tell me please..
How kan you kick too fast??
I feel like my coach doesn't have a clue on how to teach the breaststroke kick
Hi, this is Ed Accura , co-founder of the Black Swimming Association and producer of the film documentary A Film Called Blacks Can’t Swim.
I personally believe that Black Youth Culture could be what breaks the cycle of the generation-long issue with a disproportionate amount of black people NOT swimming
I would like to hear your views and comments on the 2 info videos I WON’T SWIM and THINK ABOUT IT.
Let's change the narrative.
I appreciate your support.
I suffer from knee pain since my new swim coach asked me to kick down in breaststroke. It is very important to do correct movement in breaststroke otherwise knee pain , back pain can be resulted.
Lovely, thanks.
Dude this isn’t a commercial for Trojans, stop saying pleasure WTF…
Please stop saying pleasure 🤦♂️
Best trick tutorial
Very precisely explained the crux of breaststroke
Hi , please can show swims backstroke thank you , your lesson is good
I was told that when I pull it’s too wide and that it shouldn’t be bigger than my shoulder width, but everywhere else doesn’t do that and I’m confused on what to do
Damn i still dont understand how you pull yourself that high up from the water
Wonderful explanation.
My heavy legs draw me down 🤔😂🐮🐘🦖
Wow…
Awesome..
Great video; simple and objective!!
Thanks. Love this channel….
Nice and short advice
even though kicking in breaststroke will cause knee pain. the movement is abnormal and you need to keep as close knees as possible if you swim in races. to avoid that you only can rest and at least power up the quadriceps of the legs (front upper part of the knee). as a result the muscle will keep the knee in the proper position thus protecting the knee and redusing the pain. you will at least have to exercise 2 to 3 times a week for at least 2 to 3 power sets of 5 after warm up will big resistance to bring back the knee in the proper position. its best when you swim to avoid breastroke every day .For example if you swim in competitions you can train aerobic freestyle and do the lactates breastroke in the in beetween days. If you are younger at age and dont feel pain is normal but dont rest your mind, in the least case senario you will end up with some pain in the future so take notes and train properly. It is normal due to the abnormal way of the kick style. If you dont swim for competitions then avoid the closed knees technighk and use a more open wide kick , its less damaging but slower for races. (last tip) Breaststroke is a power stroke if you want to get better you can warm up properly and look directly down during the stream like phase (bringing the lower back higher than the head position will give you easy speed and bigger strokes)
Noticing dolphin motion of body, head down butt up with whip kick. However, I was told men keep knees closer in kick, women wider at knees in kick. Recalling old rule about head NOT below water and how this change encourages dolphin motion?
How much we have raise our neck/ head position such that we don't get back pain and neck pain
I didn't get your reply for my queries
In breaststroke, which one we have to start the arm action or kicking action, kindly do the needful
thank you
Very good video What is the optimum number of cycles per 25 m pool for long distance?
pro
best video about breast stroke i've ever seen
This is a good video about breaststroke kicks that I've see in Youtube. Good tip for swimmers, however the kicks need to be coordinated with the arm pulls and your upper body efficiently. Thanks for the video.
Would you add a couple of videos for backstroke please? The upper body, the legs, and core engagement pleaese
Oh, finally I think I can improve my swimming skills in breastroke! Keep it up
Def thumb up to your efforts, man!
cool breast, guys!
Cool video! Good job guys!