Aplicación SwimUp – Plan de entrenamiento personalizado para ti: App Store: https://apps.apple.com/app/swimup/id1477061412 Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=io. swimup.application&pli=1 Sitio web: https://swimup.io/ ¡Descargue la aplicación y comparta su experiencia con la aplicación en los comentarios! 🙂 Esta es la última lección de natación de mariposas. En este video, Evgeny Lomtev explicará cómo configurar la correcta coordinación de movimientos y hablará sobre el deslizamiento. ¡Configurando la coordinación correcta, finalizará su técnica de natación mariposa y su natación será increíble! 5 lecciones de natación mariposa ayudarán a los nadadores principiantes, aficionados y más avanzados a mejorar la natación mariposa. Si tiene alguna pregunta sobre la técnica de la mariposa, déjela en los comentarios. #ButterflySwimming #ButterflyTechnique #CoordinationofMovements 1.ª Lección de natación con mariposas: https://www.youtube.com/watch?v=8Mk7gG8pRc0 2.ª Lección de natación con mariposas: https://www.youtube.com/watch?v=B5cJhXIqLs0&t=38s 3.ª Lección con mariposas lección de natación: https://www.youtube.com/watch?v=taIjYqfepyc&t=28s 4ta lección de natación de mariposas: https://www.youtube.com/watch?v=ImMgqWDRRx0&t=23s Video de técnica de mariposas: https:// www.youtube.com/watch?v=z88KCzMkEb0 Vídeo de técnica de estilo libre: https://www.youtube.com/watch?v=mikQO_PW9JE&t=53s Vídeo de técnica de braza: https://www.youtube.com/watch?v= Qk1e7fG22rg&t=17s Video de volteretas: https://www.youtube.com/watch?v=oVfU6ZA0Scw&t=104s Video de patadas de braza: https://www.youtube.com/watch?v=FqtvHHRz42Q&t=49s Video de buceo de natación: https://www.youtube.com/watch?v=LfDa5FnbY3w&t=21s Música de https://www.free-stock-music.com
TÉCNICA DE MARIPOSA: PASO FINAL EN LA TÉCNICA DE MONTAJE
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Próximas Capacitaciones
Curso
Estimulación Acuática Temprana y Natación para Preescolares
de Natación para Bebés dictado en 2 Módulos de 3 horas de duración cada uno.Dictado por el Instructor y Aquapedagogo Guido Hernán Swiszcz reconocido en el país por ser referente de la natación para bebés. Empezó con sus capacitaciones en el año 2006 al lado de su padre quién lo ayudó a formarse en su Instituto de Natación Infantil INI (Corrientes Capital), con una gran trayectoria de más de 40 años en todas las actividades acuáticas. Gracias a su metodología, logró que muchos de los bebés que pasaron por el instituto, a los 5 años aprendan a nadar los 4 estilos y superen la natación infantil con una metodología exitosa en sus 7 niveles y se encuentren hoy en equipos competitivos federados.¿Por qué Natación? Te contamos por qué se debe elegir la natación, porque decimos que es el deporte más completo, donde además tenemos como herramienta principal la seguridad acuática. ¿Por qué la Natación a temprana edad? Conceptos principales que debemos tener del por qué debemos llevar a nuestros niños en temprana edad al agua, como tema importante, los reflejos y el acostumbramiento de ellos al ambiente. Primer día de Clases. Puntos básicos de agarre para enseñar al padre, antes del ingreso al agua, ambientación previa, música. Mostrar instalaciones y generar en el bebé tranquilidad al ingresar al agua.¿Cómo es la llegada de la familia al agua? Conocer antecedentes del niño ¿como es?, ¿por qué eligieron venir? ¿tienen alguna experiencia traumática o frustrante?Mamá y Papá también aprenden. La información de experiencias en el agua son los medios privilegiados para construir la clase continuamente. El sentido del Movimiento y el Equilibrio, son dos ítems fundamentales de los más trabajados en la natación. Te contamos por qué la natación ayuda a mantener el movimiento y mejorar el equilibrio. Área motriz. La natación para bebés es estimulación socio-afectiva. ¿Cómo mejora la motricidad con la matronatación? ¿Qué necesito para poder trabajar la motricidad? Área socio afectiva. La natación para bebés es estimulación socio-afectiva. En esta actividad trabajamos mucho la conexión con el niño. · La Postura. La postura como base de posibilidad
acuática. El Sostén ¿Cuál es el sostén correcto que deben
tener los padres con el niño? ¿en qué clase debo explicar el sostén?La Respiración de 0 a 3 años. Apnea y pausa respiratoria. ¿Cómo aprender a organizar la respiración?Inmersión asistida o espontánea ¿Cómo me doy cuenta qué tipo de
inmersión tengo que realizar?¿En qué se diferencia la inmersión
asistida y la espontánea?¿Cuál de los dos es más segura?El Juego. El pilar de una clase de natación
para bebés es el juego, la clase tiene que ser una fiesta, ellos deben aprender
jugando.Estrategia Didáctica.¿Cómo buscar la manera de que al chico le guste la actividad?¿Cómo llevar la estrategia a cabo?Uso Correcto del Material Didáctico. En muchos casos vemos cómo muchos
materiales didácticos, están mal utilizados o no son 100% aprovechados.PreguntasCurso
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Curso
Curso de Práctica de Programación del Entrenamiento en Natación
El presente curso intensivo será dictado por Federico Rossi, quien como entrenador obtuvo 5 campeonatos argentinos con el Club Universitario, 8 años campeón con la Selección Cordobesa de Natación; Entrenador del Seleccionado Argentino de Natación en múltiples torneos internacionales, torneos entre los que se encuentran JJOO Universitarios, Juegos ODESUR, Campeonatos Sudamericanos Juveniles y Mayores, 4 Juegos Panamericanos, Grand Prix USA y Campeonatos mundiales de Budapest, Windsor, Kazán, China, Indianápolis y Doha.Ante el requerimiento de entrenadores, preparadores físicos y profesionales relacionados al entrenamiento de la natación, de instancias que permitan la adquisición y el fortalecimiento de competencias al momento de planificar el entrenamiento de sus atletas, ya sea en el ámbito amateur como en el alto rendimiento, es que se propone este curso intensivo en el que se explorarán los sistemas de periodización y modelos de entrenamiento, desde un enfoque esencialmente práctico.Desarrollar los diferentes sistemas energéticos y su distribución en los macrociclos de trabajo es la clave en el entrenamiento deportivo.
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Simposio
II Simposio Anual de Ciencias Aplicadas al Entrenamiento de Natación
EL SIGUIENTE SIMPOSIO CUENTA CON LA CERTIFICACIÓN UNIVERSITARIA DE LA UNIVERSIDAD INTERNACIONAL SAN ISIDRO LABRADOR DE COSTA RICA.ATENCIÓN: TODAS LAS PONENCIAS QUEDAN GRABADAS Y A DISPOSICIÓN POR 4 AÑOS. Los mejores entrenadores, fisiólogos y biomecánicos del mundo de la natación, se unen en este Simposio con un solo objetivo: aportar desde sus conocimientos y experiencias a la formación integral de colegas, estudiantes y nadadores en su formación profesional y personal.Entrenadores con Records Mundiales, Medallistas Olímpicos, Campeones del Mundo, Medallistas Panamericanos, Records Continentales, Campeones Sudamericanos, Norteamericanos y Europeos, compartirán todo lo aprendido en años de carrera profesional en 8 días de mucha intensidad y apertura al auditorio, donde la interacción y los espacios para las inquietudes tendrán un espacio central.Las ponencias de aquellos que no utilicen el idioma español serán traducidas por un canal a disposición de los asistentes, quienes podrán optar entre el idioma original o la traducción simultánea al Español.En el cronograma de días y horarios están especificadas las clases en vivo en horario de Argentina, intentando dentro de lo complejo que resulta tener disertantes de diferentes países que las mismas sean en horas accesibles. No obstante ésto, una vez finalizada cada jornada, las clases serán subidas a la plataforma como “MATERIAL DE ESTUDIO” por lo que de no poder estar presente en las mismas podrás verlas a tu conveniencia de horarios y tiempos.Los invitamos a esta maravillosa experiencia que con mucho esfuerzo, pasión y fundamentalmente amor por lo que hacemos ponemos a vuestra disposición. Los esperamos!CRONOGRAMA DE DÍAS Y HORARIOS (Hora Argentina)
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The biggest problem I had with butterfly was that I was rushing my stroke and couldn't get my arms far enough out of the water. Once someone observed me swim and told me to put a slight pause at the end of the glide, I found myself easily able to get my arms out of the water. Any time I feel myself get bogged down, I allow for a slightly longer glide and the problem disappears. I hope this helps someone!
One question: I have noticed that some swimmers move their hands in an upward motion after entering the water, gliding a little before the catch phase, like you show in the video. This movement comes naturally to me too as a consequence of the body ondulation. But I noticed that other swimmers seems to catch the water as soon as their hands enter the water without the gliding phase. Am I wrong? BTW this last quick-catch movement is very difficult to me to understand and perform
اللهم اهدیک و جزاک الله خیرا .
クイックターン
Sense from México City🙌🏻
You are a great master👏👏👏
Your video is very impressive.I'm waiting for your next videos.
how to to improve the shoulder flexibility? i found it a bit difficult to return the arms. thanks.
Very good high quality video with precious slow motion clips.
However, there is a comment in the video about slow and fast boat and comparison to a swimmer. I think this analogy is incorrect.
First, to glide on the water you need much higher speed than a swimmer (~2m/s), and much bigger propulsion power, so comparing motor boats with human swimming is not correct. Swimmers are not gliding on the water in the same sense as power boats or fast sailboats going with the wind (eg Finn, 470).
Second, a submarine has higher speed when full submerged as compared with surface speed, this is because the wave resistance is dominant over skin/surface friction and submerged shape resistance.
Why is there a glide?
gorgeous pool facility.
Do you have a video to demonstrate flexible hips. I was told my hips were tight. Watching your videos, it seems as it's a balance between dive and recovery, and knowing how deep not to go. I'm just a bit confused, not by you, but by unhelpful feedback from others. I love your videos and would like more basic drills for butterfly.. advancing to advanced drills. More dryland warm up, training, before entering water.
Should the hands not reached too far below the surface to minimize undulations?
Thanks for the detailed explanation of Butterfly Swimming👌✌
Good explanation thanks
My body angle is a bit too steep and part of my chest visible as i breathe. Any advice how to fix it?
Fine
I'm confused which is first kick and which is the 2nd
beautiful wave!
看起來好費力
Thank you so much for this series of butterfly videos. I am going to try this all out and hopefully learn to do butterfly! 🙂 I would love to see you cover breaststroke as I am having a lot of difficulty with the kick, timing and keeping my head in a neutral position on the pull out of the water.
Muy buenos videos. Gracias.
Thank you very much Evgeny for all your tutorials! Very useful! Wish you good things!
dudutuuuuuuuuuu
Excelente, quiero ver mas videos.
Backstroke! 🙂
I am very impressed at the detail and effort put into these last 5 butterfly technique videos. I especially like how Evgeny explains things so you understand what you are doing. However keeps the techniques simple and "Forward movement" focused so you can test this in the pool and don't become bogged down. Thanks for you work!
Thanks.. I will try..
thank you
very very Good ^_^
It looks good to those who do not know how to swim butterfly. I am sorry but I do not think you should be proud of your butterfly at all. After recovery, your hands are way too early in the water, effectively going way too deep, then you need to pull them up and swipe sideways before the catch. Your kick should start before your hands enter the water. There is a golden rule in butterfly "Kick your hands in, kick your hands out". Do not have to take my word, check out Michael Phelps, Viktor Bromer, Stephanie Rice, etc. Hope this helps in your endeavour of perfecting your butterfly.
It's the best!!!
Excellent video to finish the series – very useful information on timing. I like the captions for the important information and the presentation is very professional. So lots of practice required. Many thanks to you Evgeny and to Alexander for great swimming. I would like to see backstroke next.
Great video. But why are you saying “return” instead of “recovery”? 🙂
Спасибо вам большое за понятное и подробное объяснение. Именно что касается координации движений и их порядка. И съёмка вообще супер. Ну и конечно потрясающий баттерфляй! Техника и скорость! Спасибо! Спасибо ещё раз!))