by Skills N Talents | 31 \31\-03:00 May \31\-03:00 2023 | General
En este video exploro mi lucha personal con el insomnio y mi viaje para entender y solucionar esta problemática común. A través de mi experiencia, te llevaré a través de los varios consejos y trucos que intenté, las investigaciones y estudios que examiné, y...
by Skills N Talents | 19 \19\-03:00 May \19\-03:00 2023 | General
Es saludable tronar los huesos si lo haces bien. ¿Alguna vez has pensado que tronarte los huesos podría mejorar tu rendimiento físico? La realidad es que tronarte los huesos puede ser lo más saludable o lo más peligroso que hagas hoy, dependiendo de la fuerza, la...
by Skills N Talents | 31 \31\-03:00 Mar \31\-03:00 2023 | General
Controlar la respiración es fundamental para controlar tu mente, nadar rápido y suavemente, pero respirar despacio requiere habilidad en los músculos de la respiración. La mayoría de las personas respiran superficial y rápidamente sin pensar en ello, lo que distrae al...
by Skills N Talents | 1 \01\-03:00 Mar \01\-03:00 2023 | General
¡He estado diciendo «nada rápido» durante 7 años! Y ya se volvió un problema. Voy a la piscina y me canso después de nadar 100 metros. ¿La razón? Este canal! Gracias a este canal, estoy pensando en cómo nadar más rápido casi todo el tiempo. A veces sueño con como...
by tombison | 12 \12\-03:00 Feb \12\-03:00 2023 | General
Pocos ejercicios son tan completos y divertidos como la natación. No solo combina el desarrollo físico con el mental, sino que también se adapta a los distintos niveles de forma y edades. Es por eso que te traemos estos beneficios de natación para tu salud...
