Efecto del entrenamiento físico sobre la densidad mineral ósea en niñas prepuberales: un estudio comparativo entre deportes de carga de impacto y sin carga de impacto

Abstracto Se sabe que la actividad física tiene un efecto anabólico en el tejido óseo. Se ha demostrado que aumenta la densidad mineral ósea (DMO) en adultos jóvenes, así como en adolescentes. Pero hay poca información sobre el efecto de la actividad física intensiva...

Demasiado Cansado Para Poder Dormir (Así Lo Arregle)

En este video exploro mi lucha personal con el insomnio y mi viaje para entender y solucionar esta problemática común. A través de mi experiencia, te llevaré a través de los varios consejos y trucos que intenté, las investigaciones y estudios que examiné, y...