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Nutrición y adaptaciones al entrenamiento en deportes acuáticos

by PubMed | 26 \26\-03:00 Ene \26\-03:00 2023 | General

Resumen La respuesta adaptativa al entrenamiento está determinada por la combinación de la intensidad, el volumen y la frecuencia del entrenamiento. Los atletas de deportes acuáticos utilizan varios enfoques de entrenamiento periodizados para lograr picos de...

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