Cómo respirar en la natación

La técnica de respiración estilo libre es la más difícil en la natación. Para nadar sin problemas, es crucial evitar errores comunes como levantar la cabeza para respirar. Estos errores te ralentizan. Gire la cabeza solo hacia un lado para inhalar. Traducido...

Ejercicio para las piernas hundidas

Interesado en nuestros campamentos? Más información aquí: Campamento de Natación Si quieres unirte a nuestra comunidad en Discord: https://discord.gg/Gy9hy3m8qk Programa de entrenamiento pez espada: Pez Espada Tienda de Skills NT:...