by tombison | 23 \23\-03:00 Nov \23\-03:00 2022 | General
[raw] 3 afirmaciones básicas para motivarte a entrenar mejor todos los días: 1. Espero ganar. Me merezco ganar. Ganar no es todo en el deporte, pero sentirte un ganador es un paso esencial hacia obtener tus victorias personales. Esas victorias vale la pena...
by tombison | 22 \22\-03:00 Nov \22\-03:00 2022 | General
[raw] La salida de @kiratoussaint es una de las más alucinantes de la natación élite. Observa la entrada al agua; cómo salpica poca agua. Esto le permite cargar el impulso de la salida hacia la fase subacuática. Con razón es que la nadadora holandesa posee una de las...
by tombison | 17 \17\-03:00 Nov \17\-03:00 2022 | General
[raw] ¿Sabías que hay una correlación entre la altura de tu salto vertical y la distancia de vuelo durante la salida desde el bloque? 🎥 crédito: @jamesgibson____ Hay varias maneras de mejorar este aspecto. Pero, sea cual sea que utilices, hazlo de manera deliberada....
by tombison | 16 \16\-03:00 Nov \16\-03:00 2022 | General
[raw] Reiterarte que entrenes intenso no es una obsesión mía. Es que los beneficios de este tipo de entrenamientos son tan sorprendentes que te revelan todo el tiempo que has perdido entrenando de otra manera. ¿Cuándo vas a hacer el cambio? Si quieres mejorar ya,...
by tombison | 15 \15\-03:00 Nov \15\-03:00 2022 | General
[raw] ¿Qué te parece este drill para practicar la respiración? 🎥 crédito: @peter.plavec ¿Lo has intentado? ¿Te ha funcionado? Déjame un comentario sobre tu experiencia… #drill #ejercicio #natacion #natación #swimming #swimmer #swimminglife #swimmingpool #coaching...
