by tombison | 25 \25\-03:00 Nov \25\-03:00 2022 | General
[raw] @smartfitrd me ha dado el espacio de llevar a cabo la parte física de mi preparación. Los movimientos que ves en el video están incluidos en la siguiente rutina: PIERNAS squats leg press leg curls HOMBROS military press side dumbbell raises Seated delt...
by tombison | 24 \24\-03:00 Nov \24\-03:00 2022 | General
[raw] Mientras sigo avanzando en mi preparación y voy mejorando mi rendimiento, mi intención es ir documentando el proceso e ir compartiéndote parte del mismo. En este entrenamiento tuve una grata sorpresa. El promedio de las repeticiones que hice fueron más rápidas...
