Respuestas térmicas y balance de fluidos corporales de nadadores masculinos competitivos durante una sesión de entrenamiento

by | May 31, 2023 | 0 comments

Abstracto

Se estudiaron las respuestas termorregulatorias y de equilibrio de fluidos corporales (BFB) de nadadores competitivos durante una sesión típica de entrenamiento por intervalos en condiciones de campo natural. Los sujetos fueron 9 hombres (18,0 +/- 1,7 años; VO(2)max = 3,8 +/- 0,9 L x min(-1)) que recorrieron 9.000 m en 180 minutos en una piscina al aire libre (temperatura media del agua = 26,8 +/ – 0,3 grados C; temperatura media del globo de bulbo húmedo = 29,8 +/- 2,8 grados C). El peso corporal medio (BWt) disminuyó en 1,8 +/- 0,5 kg (P < 0,05), y la temperatura rectal aumentó en 1,0 +/- 1,0 grados C (P < 0,05). La ingesta voluntaria de agua (WI) (0,1 +/- 0,2 kg) no mantuvo BFB (-0,5 kg por hora) y el volumen plasmático disminuyó 10,7 +/- 5,4%. Durante una sesión de entrenamiento típica, los nadadores experimentaron pérdidas significativas de líquidos corporales y la WI no fue suficiente para prevenir la deshidratación involuntaria. La magnitud de las pérdidas de líquido (2,5 % del BWt) fue suficiente para comprometer la termorregulación convectiva debido a la disminución del volumen plasmático. Por lo tanto, para prevenir la deshidratación involuntaria, se debe alentar a los nadadores a consumir una cantidad de líquidos equivalente a las pérdidas a lo largo de las sesiones de entrenamiento.

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Publicación en PubMed

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