Relaciones entre la energía, los determinantes de la brazada y la velocidad en mariposa

by | Jun 16, 2023 | 0 comments

Abstracto

El propósito de este estudio fue identificar la relación entre las variables bioenergéticas y biomecánicas (parámetros de brazada), a través de un rango de velocidades de nado, en estilo mariposa. Tres mariposas macho y una hembra de nivel internacional se sometieron a una serie incremental de nado mariposa de 200 m. La velocidad inicial fue de 1,18 m. s (-1) para los machos y 1,03 m . s (-1) para la nadadora. A partir de entonces, la velocidad se incrementó en 0,05 m. s (-1) después de cada nado hasta el agotamiento. Los parámetros cardiopulmonares y de intercambio de gases se midieron respiración a respiración para cada nado para analizar el consumo de oxígeno y otros parámetros energéticos mediante un carro metabólico portátil (K4b (2), Cosmed, Roma, Italia). Se utilizó un tubo respiratorio y un sistema de válvula con baja resistencia hidrodinámica para medir la ventilación pulmonar y recolectar muestras de aire respirable. Se recolectaron muestras de sangre del lóbulo de la oreja antes y después de cada nado para analizar la concentración de lactato en sangre (YSI 1500 L, Yellow Springs, EE. UU.). Se calculó el gasto total de energía (E (tot)), el costo energético (EC), la frecuencia de brazada (SF), la longitud de brazada (SL), la velocidad media de nado (V) y el índice de brazada (SI) para cada vuelta y el promedio para cada Etapa de 200 m. Los coeficientes de correlación entre E (tot) y V, EC y SF, así como entre EC y SI fueron estadísticamente significativos. Para la relación entre EC y SL, solo una ecuación de regresión presentó un coeficiente de correlación con significancia estadística. Las relaciones entre SF y V, así como entre SI y V fueron significativas en todos los nadadores. Solo dos ecuaciones de regresión individuales presentaron valores de coeficiente de correlación estadísticamente significativos para la relación establecida entre V y SL. Como conclusión, la presente muestra de nados demostró grandes variaciones interindividuales con respecto a las relaciones entre las variables bioenergéticas y biomecánicas en el estilo mariposa. Se debe alentar a los practicantes a analizar las relaciones entre V, SF y SL individualmente para detectar el punto de deflexión en SL en función de la velocidad de nado para determinar las intensidades de entrenamiento apropiadas cuando se trata de mejorar la EC.

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Publicación en PubMed

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Estimulación Acuática Temprana y Natación para Preescolares

ESTIMULACIÓN ACUÁTICA TEMPRANA Y NATACIÓN INFANTILDictado por el Instructor y Aquapedagogo Guido Hernán Swiszcz, reconocido en el país por ser referente de la natación para bebés. Empezó con sus capacitaciones en el año 2006 al lado de su padre quién lo ayudó a formarse en su Instituto de Natación Infantil INI (Corrientes Capital), con una gran trayectoria de más de 40 años en todas las actividades acuáticas. Gracias a su metodología, logró que muchos de los bebés que pasaron por el instituto, a los 5 años aprendan a nadar los 4 estilos y superen la natación infantil con una metodología exitosa en sus 7 niveles y se encuentren hoy en equipos competitivos federados.¿Por qué Natación? Te contamos por qué se debe elegir la natación, porque decimos que es el deporte más completo, donde además tenemos como herramienta principal la seguridad acuática. ¿Por qué la Natación a temprana edad? Conceptos principales que debemos tener del por qué debemos llevar a nuestros niños en temprana edad al agua, como tema importante, los reflejos y el acostumbramiento de ellos al ambiente. Primer día de Clases. Puntos básicos de agarre para enseñar al padre, antes del ingreso al agua, ambientación previa, música. Mostrar instalaciones y generar en el bebé tranquilidad al ingresar al agua.¿Cómo es la llegada de la familia al agua? Conocer antecedentes del niño ¿cómo es?, ¿por qué eligieron venir? ¿tienen alguna experiencia traumática o frustrante?Mamá y Papá también aprenden. La información de experiencias en el agua son los medios privilegiados para construir la clase continuamente. El sentido del Movimiento y el Equilibrio, son dos ítems fundamentales de los más trabajados en la natación. Te contamos por qué la natación ayuda a mantener el movimiento y mejorar el equilibrio. Área motriz. La natación para bebés es estimulación socio-afectiva. ¿Cómo mejora la motricidad con la matronatación? ¿Qué necesito para poder trabajar la motricidad? Área socio afectiva. La natación para bebés es estimulación socio-afectiva. En esta actividad trabajamos mucho la conexión con el niño. · La Postura. La postura como base de posibilidad acuática. El Sostén ¿Cuál es el sostén correcto que deben tener los padres con el niño? ¿en qué clase debo explicar el sostén?La Respiración de 0 a 3 años. Apnea y pausa respiratoria. ¿Cómo aprender a organizar la respiración?Inmersión asistida o espontánea ¿Cómo me doy cuenta qué tipo de inmersión tengo que realizar?¿En qué se diferencia la inmersión asistida y la espontánea?¿Cuál de los dos es más segura?El Juego. El pilar de una clase de natación para bebés es el juego, la clase tiene que ser una fiesta, ellos deben aprender jugando.Estrategia Didáctica.¿Cómo buscar la manera de que al chico le guste la actividad?¿Cómo llevar la estrategia a cabo?Uso Correcto del Material Didáctico. En muchos casos vemos cómo muchos materiales didácticos, están mal utilizados o no son 100% aprovechados. Etapas y niveles en el aprendizaje acuático infantil (niños de 3 a 5 años). La Importancia del Primer día. Sentar a los chicos, evaluar los niveles, tomarnos nuestros tiempos, para que todos disfruten. Aclarar el reglamento. Los 7 Niveles en Natación Infantil ¿por qué en mi capacitación yo creo importante enseñar esta metodología de los 7 niveles?. ¿En qué me va a cambiar conocer este tipo de evaluación? La importancia de los niveles ¿Qué son las Estrategias Didácticas y cómo las utilizamos?. ¿Cómo buscar la manera de que al chico le guste la actividad?. ¿Cómo llevar la estrategia a cabo?. ¿Cómo ubicarnos a la hora de dar clases?. ¿Cuál es la postura correcta que debe tener un profesor en el agua, para no descuidar a ningún niño y poder trabajar tranquilo?. Ya con la confianza al agua, debemos avanzar en las enseñanzas de los primeros movimientos básicos de la natación.La observación, seguimiento y evaluación. Iniciando una sesión con niños pre escolares. Materiales adecuados para el desarrollo de las actividades acuáticas para niños pequeños (Creación de materiales). Desplazamiento con y sin materiales. La supervivencia acuática infantil respetuosa (Beneficios)Curso
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