Postura del hombro hacia adelante en nadadores universitarios: un análisis comparativo de las técnicas de energía muscular

by | Jun 30, 2023 | 0 comments

Abstracto


Contexto:

Los datos empíricos para el tratamiento de la postura del hombro hacia adelante apoyan el estiramiento de la musculatura anterior del hombro. Aunque se ha planteado la hipótesis de que las técnicas de energía muscular (MET) alargan los músculos, no hay datos que describan la utilidad de esta técnica entre los nadadores.


Objetivo:

Determinar si un MET proporciona mejoras en la longitud del pectoral menor en reposo (LMP), la posición escapular hacia adelante y la rotación escapular hacia arriba en nadadoras universitarias.


Diseño:

Estudio de laboratorio controlado.


Configuración:

Sala de entrenamiento atlético.


Pacientes u otros participantes:

Treinta y nueve nadadoras asintomáticas de la División I de la National Collegiate Athletic Association (19 experimentales, 20 de control).


Intervención(es):

El grupo experimental recibió 2 sesiones de tratamiento por semana durante 6 semanas. El grupo de control no recibió ninguna intervención durante este período de 6 semanas.


Las principales medidas):

Administramos mediciones previas y posteriores a la prueba para LMP, posición escapular hacia adelante y rotación escapular hacia arriba en posiciones de reposo y 60°, 90° y 120° de elevación humeral. El MET consistió en un estiramiento de 3 segundos en la dirección de las fibras del pectoral menor, seguido de una contracción de aducción horizontal isométrica de 5 segundos al 25% de la fuerza máxima. Inmediatamente después de esta contracción, se repitió toda la secuencia estirando el músculo hasta el nuevo punto final. Se aplicaron continuamente un total de 4 ciclos de MET por sesión de tratamiento dos veces por semana durante 6 semanas. Llevamos a cabo análisis de covarianza de 1 vía para determinar cualquier diferencia en la prueba posterior a la intervención entre grupos.


Resultados:

El grupo MET tuvo un mayor aumento en la LMP posterior a la intervención (P = 0,001, tamaño del efecto = 1,6) y una mayor disminución en la posición escapular anterior posterior a la intervención (P = 0,001, tamaño del efecto = 1,07) en comparación con el grupo de control. No se encontraron diferencias para la rotación escapular hacia arriba (P > 0,10).


Conclusiones:

Nuestros resultados indican que 6 semanas de tratamientos MET aplicados al pectoral menor de nadadoras asintomáticas proporcionaron mejoras en la LMP y la posición escapular hacia adelante en comparación con un grupo de control.


Palabras clave:

prevención de lesiones; terapia manual; cinemática escapular.

Traducido automáticamente
Publicación en PubMed

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