¿Por qué Phelps dejó de nadar?

by | Nov 14, 2022 | 32 comments

Después de las olimpiadas de 2008, Phelps perdió la motivación. Corto con su novia Nicole. Y se encontró con un vacío. ”¿Qué más hay que hacer después de ganar 8 medallas de oro?» se preguntó a si mismo. “¿Qué podría justificar entrenar duro otros 4 años?”.

Después de un tiempo, lentamente comenzó a motivarse con nuevas metas. Como ser el atleta olímpico con más medallas de todos los tiempos. Y ganar su evento favorito, los 200 mariposa por tercera vez consecutiva.

Cuando lo vimos a principios de 2012, estaba completamente motivado y de regreso con Nicole. También se veía mucho más musculoso porque quería nadar en el relevo libre de 4 x 100.

En los Juegos Olímpicos de Londres, terminó superando el récord de 18 medallas olímpicas de Larisa Latynina. Pero un niño sudafricano llamado ChadLe Clos tocó la pared primero en los 200 mariposa.

Todos nos damos cuenta en algún momento u otro, que nuestros cuerpos necesitan movimiento. Y para entender por qué muchos nadadores, incluido Michael Phelps, regresan a la nadar incluso si la odian por completo, necesitamos una pequeña lección de biología.

Nuestros corazones piden ser desafiados. Quieren al menos 45 minutos para bombear la sangre con fuerza y después volver a la normalidad a lo largo del día. Nuestras articulaciones necesitan moverse para obtener todos los nutrientes que necesitan.

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Swim fast!

Sources:

La hormona del cortisol y su importancia en el ejercicio físico

https://theconversation.com/super-human-athletes-are-at-risk-from-the-post-olympic-blues-heres-why-64266

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2016.00868/full

https://socalbhrt.com/depression-and-irritability/

https://time.com/4452285/rio-2016-olympics-michael-phelps-retirement/

https://eric.ed.gov/?id=EJ1110780

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/1753-6405.12433

Why Michael Phelps came out of retirement in 2013

00:00 – Cuando vi a Michael Phelps en persona
01:01 – Post- Beijing
01:40 – Post-Londres
02:05 – Post-Natación
02:31 – Beneficios de la natación
04:51 – Competencia de Natación
05:19 – Habilidades de Salud Mental
06:07 – Los Valientes

Publicación Original

32 Comments

  1. Yonathan Rodriguez

    La natacion, como todas las cosas, moderado, sin tomarselo como un "vida o muerte" sino como un ejercicio que sabes que será bueno para ti y tu cuerpo, creo que es mas que suficiente! yo digo una cosita, no he visto cuerpazos mas bonitos y bellos que los de un nadador! o un rugbyer! los cuerpazos mas bellos para mi sin duda!

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  2. Oscar Flores

    Que interesante vídeo! Esto le pasará también a competidores de atletismo?

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  3. Henry Laureano

    Todo ejercicio ayuda a tener una mejor salud mental. Realizar ejercicios enfocados a mejorar uno mismo y competir consigo mismo es lo mejor que te puede pasar. Tengas la edad que tengas el deporte debe formar parte de tu rutina diaria.

    Gracias a este canal empecé amar más la natación, sin duda el mejor deporte del mundo. Gracias por crear gran contenido!!! Saludos desde Perú

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  4. c

    A mí me encanta nadar 😂😂 soy masoquista entonses

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  5. Gabriela Jimenez Rodriguez

    A mí me salvó mi vida, en el sentido de que tuve un problema familiar grave, en donde mi esposo privó de la vida a otra persona en legítima defensa y mi familia y negocio se derrumbaba, pero en tanto se solucionaba, mi salvación fue nadar y nadar, salía con mucha alegría, cuando entraba al agua y mis lágrimas querían salir el nadar me hacía olvidarme, o darme esperanza y ánimo de vivir. Ahora estamos bien, en paz y sigo nadando. Y aprendiendo.

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  6. César Romero

    Yo aprendí a nadar a los 46 años, ahorita tengo 51 y no puedo pasar mucho tiempo sin nadar, se ha vuelto muy necesario en mi vida, además de lo gratificante y relajante que es, tiene muchos beneficios para el buen estado físico… nadar provee un día lleno de relajación física y mental, eso es seguro

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  7. macarena del pilar araneda mera

    Me encanta nadar lo más rápido que pueda y los entrenamientos intensos, provocan felicidad, lamentablemente si he vivido depresión por exceso de estudio y nulo ejercicio. Es muy evidente para mi que estaré toda mi vida haciendo deporte, ya sea nadar u otro.

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  8. henry rivaldo jove yucra

    debo decir q la natacion me esta ayudando a salir de la depresion cuando regrese despues de años de pandemia me senti poderoso y feliz

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  9. eva nuñez

    Nade por 5 años aproximados en equipo de alto rendimiento y cuando no pude seguir a ese nivel (universidad), lo deje por completo y de igual forma me retire por al menos 15 años. Hace un mes y medio regrese a nadar y es, sensacional 💙! Recordé mi amor por el agua y la sensación de satisfacción que llega después del entrenamiento! Pude recordar cuan satisfecha me sentía en varios aspectos de mi vida en ese tiempo.
    Yo creo la mayor desventaja de este deporte (y algunos más) es que nos falta la experiencia de vida que solo llega con la edad, además de la madurez mental.

    Este nuevo periodo me motiva a seguir ejercitando mi cuerpo y la verdad es que noto cambios en mi mente, hasta la siento más activa. A cualquiera que no sabe que deporte practicar, siempre les recomiendo la natación!

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  10. Esthertxu_soy

    Amo el agua, adoro nadar, cuando veo el agua, siento que tengo que meterme a disfrutar de ella. No me da ningún miedo, es como si fuera una sirena. Aprendí a nadar sola y he descubierto que no tengo mala técnica. Gracias por este canal y por todos los vídeos.

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  11. Samcancer

    Extraño nadar en una alberca grande 😞 no es lo mismo que una playa contaminada con olas peligrosas y frías

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  12. J L

    En que escuela debo inscribirme para que me entrenes en natacion? Muchas gracias de antemano

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  13. carlos bago

    Nadar es un deporte q necesitas una buena piscina , temperatura adecuada, cloro muy justo, y buena ventilación en la climatización de recinto donde esté la piscina y espacio en la calle para no chocar nadando. Todo esto es difícil de cumplir como no sea en un club de natacion

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  14. CHF 92

    Lo intenté hace años y me da fobia el agua. Alguna vez me aventé al mar para hacer snorkel con salvavidas y fue una historia de terror jajjaja aun tecuerdo que pataleaba muy fuerte porque no aprendí a flotar. Y me alejé del barquito. Prefiero squash, fitness y bikram yoga. Creo que no superaré mi fobia. Quisiera solo aprender a flotar y nadar sin flotador. El maestro decia que mi brazada era muy estilizada y tenía una patada muy fuerte jajja supongo que eso no es tan bueno porque me imagino que te cansas y no aguantas. En fin, solo queda apreciar este deporte x videos.

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  15. Felipe Melendez Zarco

    No conozco gente que después de nadar salga enojada o preocupada.

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  16. Lourdes Guzman

    Me paso!!!
    Stoy de regreso disfrutándolo mucho!! 🎉

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  17. jhoss cardenas

    fue el nadador mejor dopado del mundo estoy seguro es el amstrong de la natacion.

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  18. Rulín Juz

    Me ha encantado el vídeo.
    Yo llevo años entrando al agua con todo tipo de síntomas negativos: "hoy me duele esta parte, hoy dormí mal, me duele la cabeza… no tengo fuerzas… estoy destrozado" Y… en el, casi, 100% de las veces he salido contento y olvidando lo que me pasaba anteriormente a la sesión de nado.
    Eso sí, nado sin presión externa

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  19. Braulio Cervantes

    Yo también caí en depresión o vacío nadando… Jajaja y eso que no era de alto rendimiento, aunque nadaba 4 veces por semana… Yo creía que era por ser un deporte solitario

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  20. Josean Carri

    Pues imagínate entonces en buceo, en apnea….. ahí si que el cuerpo esta en “Warning”

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  21. NightmareHous

    No sé cómo acabé aquí pero no me arrepiento

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