Abstracto
Las lesiones relacionadas con el deporte son un problema de salud importante en Australia y constituyen una prioridad de salud nacional. Hay datos de investigación australianos limitados disponibles sobre los factores que contribuyen a las lesiones de triatlón y, en particular, sobre cómo los patrones de entrenamiento se relacionan con el riesgo de lesiones. Este estudio examinó la asociación entre los patrones de entrenamiento y las lesiones en la mayoría de los triatletas que no son de élite. Una encuesta transversal de 258 triatletas completó un cuestionario que se centró en las lesiones que habían sufrido durante las tres temporadas de triatlón anteriores. Se encontraron asociaciones estadísticas entre las horas de entrenamiento y sufrir una lesión. Estas asociaciones tenían forma de U, con aquellos triatletas entrenando a niveles bajos y niveles altos con más probabilidades de sufrir una lesión. Los resultados sugieren que, para los triatletas que no son de élite, la probabilidad de sufrir una lesión es menor cuando entrenan un total de 8 a 10 horas por semana, específicamente ciclismo de cinco a seis horas y carrera de tres a cuatro horas semanales. El tiempo dedicado al entrenamiento de natación no parece afectar el riesgo de lesiones. Esta investigación se considera una contribución para ayudar a los triatletas en la planificación de programas de entrenamiento destinados a reducir el riesgo de lesiones.
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