¿Necesitas ayuda para aprender saltos mortales? …

by | Ene 25, 2023 | 6 comments

¿Necesitas ayuda para aprender saltos mortales? ¡Este es el primero de tres ejercicios de giro de natación! . Lleva dos tablas de paddle. Mantenlos a tu lado. Cuando llegues a la pared, da la vuelta, manteniendo las manos rectas sobre la superficie. ¿Necesita ayuda para enseñar giros? ¡Este es el primero de un método de tres (3) pasos para enseñar giros! . Coge dos patinetas. Sostenlos a tus costados y patea la pared. Cuando llegues a la pared, haz una voltereta manteniendo los brazos rectos sobre la superficie y las patinetas a los lados. Hacemos esto porque les enseña a dar la vuelta sin sus brazos y con los brazos a los lados para que puedan pasar directamente a una línea aerodinámica. También puedes hacer esto sin la pared y solo darles un número determinado de patadas antes de que se voltee. Eso puede ser un precursor de este paso. @coach_beggers @swimtraining_shop @swimtraining #flipturns #swimlessons #desarrollo #swimteam #swimdrills #enseñanza

Нужна помощь в обучении поворота сальтом?
Это первый из трех упражнений обучения поворотам в плавании!
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Возьмите две доски для плавания. Держите их по бокам. Когда вы доплывете до стены, перевернитесь, держа руки прямо на поверхности.

 Need help teaching flip turns? This is the first of a three (3) step method of teaching flip turns!
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Grab two kick boards. Hold them at your sides and kick into the wall. When you get to the wall flip while keeping the arms straight on the surface and the kick boards at your sides. We do this because it teaches them to flip without their arms and with their arms at sides so they can go right into a streamline.

You could also do this without the wall and just give them a set number of kicks before they flip. That can be a precursor to this step. @coach_beggers @swimtraining_shop
@swimtraining
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6 Comments

  1. Tatiana Razbegaeva

    Отличное упражнение! Помогает! Спасибо 👏

    Reply

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