NATACIÓN FREESTYLE: CONSEJOS SECRETOS PARA CORREGIR ERRORES

by | Ene 18, 2023 | 29 comments

La mejor aplicación de natación para todos – SwimUp: Apple: https://apps.apple.com/app/swimup/id1477061412 Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=io.swimup. Sitio web de la aplicación: https://swimup.io/ ¡Descargue la aplicación y comparta su experiencia con la aplicación en los comentarios! En este vídeo vas a aprender los consejos más importantes de la natación estilo libre. ¡Especialmente, dominarás cómo nadar estilo libre sin cansarte! (Esto es muy fácil). Esto es lo que voy a cubrir en este video: #1: Primero, explicaré 3 puntos sobre técnicas de respiración. Entonces, ya sea que esté aprendiendo la técnica de natación o quiera mejorar su estilo libre, ¡estos puntos sobre la técnica de respiración correcta harán que su natación sea 2 veces más fácil y mucho más rápida! #2: Aprenderás a corregir los errores más comunes de la respiración de estilo libre. La respiración incorrecta afecta la posición de tu cuerpo y hace que nadar sea mucho más difícil y lento. Te mostraré cómo deshacerte de estos errores y respirar correctamente en la natación de estilo libre. Al usar mis consejos, al 100% tendrás una respiración correcta en la natación. #3: Verá un gran ejemplo de cuánto depende la posición de su cuerpo de la posición de su cabeza. Al mantener la posición correcta de la cabeza, disminuirá la resistencia al agua. Por lo tanto, mejorará la eficiencia de la natación, lo cual es crucial para los atletas de triatlón. #4: Ahora que tienes la cabeza en la posición correcta, mejorarás mucho la posición de tu cuerpo. Sin embargo, la mayoría de los nadadores tienen 2 errores comunes que no te permiten progresar con la técnica de natación estilo libre. Para los atletas de IronMan, es muy importante. #5: Aprenderás los 3 mejores ejercicios para mejorar tu técnica de respiración de estilo libre. Al nadar estos 3 ejercicios del video, hará que nadar sea mucho más fácil y nunca más se cansará. En el triatlón, podrás ahorrar energía para andar en bicicleta y correr. Estos ejercicios hacen que nadar sea realmente rápido y muy agradable. https://www.youtube.com/watch?v=grqQu9oEcEE

Traducido automáticamente
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29 Comments

  1. Susan Swanepoel

    Breathing is for me but I want to learn the correct freestyle way!!

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  2. Ramy G

    Thank you thank you thank you… So helpful

    Reply
  3. Mario Hernandez

    Muy interesantes todos sus videos que se ven hermosos. Gracias.

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  4. Kane

    Thanks to videos like this, I went from being a non-swimmer to being the fastest swimmer in the medium speed lane at my pool. How do I know when the time is right to move into the fast lane?

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  5. Murat Erkocevic

    Great video, full of practical tips, well explained.
    Now to the pool and implement them!
    Hopefully I don't get so tired and out of breath after 100m, my current sorry state…

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  6. DLRS Nate

    I used to drop my arm as an anchor to hold me up while breathing.

    Now I’m good and keeping my arm in front of me

    Reply
  7. Veronica Bell

    You are an amazing teacher! Thank you so much for sharing your talents with us.

    Reply
  8. Mario Hernandez

    Que bonito nada. Felicitaciones y muchas gracias por los consejos.

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  9. Aala W.

    That was helpful, I will start to train following the exercises you mentioned in your video, I think my head position when breathing is wrong and arm strokes the position of shoulders and arms which Im not sure yet what is the proper position.

    Reply
  10. Daniel Cercas Garcia

    Thanks again for the explanation about breathing I will practice to breathing in the end of the armstroke how you doing in the examples greetings from Zacatlan Mexico

    Reply
  11. Deetox

    These videos are absolutely fabulous, so detailed, Informative and helpful. I learnt swimming without a coach and hence like u say in ur vids, my techniques aren't good therefore I struggle.
    I desperately want to change this and want to breathe correctly so that I can do lengths.
    Like others say here…I find I learn something and do better in the pool everytime I go.
    The correct technique is soooo important to gain full benefits of swimming.
    Also being good in the water is in a way a very essential life skill…given these times, this day and age, flash floods, hurricanes n wat not…(just saying)
    Swimming in a pool is way different than in the ocean or other water bodies. But ya some knowledge is better than no knowledge!!!! (Idk🤷🏾‍♀️)
    Thankful for this page.
    Will download the app. Hoping it works on Android.

    Reply
  12. napraznicul

    The most important in freestyle 2- breathing and body position (VERY important one)

    Reply
  13. shaheen sharif

    I like your videos explaining the techniques and practices. However I would request you to make a separate video for beginners who are 60+ , because this category of swimmers have less energy, less efficiency, and they are slow learners. BTW I’m too in this group who started learning at a later stage. Thanks 🙏

    Reply
  14. Zeeshan

    a big thank you for all your wonderful video and definitely 👍for your explanation

    Reply
  15. Roland Oakden

    Your clips seem to help me the most with all aspects of freestyle, learning freestyle from scratch at 62 years have got to 2 lengths in 4 weeks,and can feel improvements every time I try, thanks for great tips, I will write another comment when I have improved further. Regards Roland.

    Reply
  16. Faris .Idrus

    Awesome tutorials. Thanks so much. My swimming got so much better after learning from your video.

    Reply
  17. Aman Gupta

    Breathing is challenging for me, I hope the drills mentioned in the video would help me. Thanks 🙏🏿

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  18. Sachin Minz

    My coach did 10 laps non stop while i completed 3 with lot of breaks

    to be able to focus on body position , breathing while fighting the fear of drowning. Swimming certainly is a different level sport/exercise. Takes a lot mental effort, diet and rest.

    Reply
  19. Arash rahimi

    He doesn’t even know how to use his hands under water

    Reply
  20. Sonnal Thakkar

    I'm frm India I'm 49I used to swim wen I was kid but know I'm 49 nd after gap of 30 years I again started swimming n frm last 3 month I feel more energetic ya but in my 1st month my leg were sinking know I hv improve 30% bt I know I'll do it
    So I see vdo to improve my swimming thanks to you bro come to India n teach us I see ur vdo every day
    Thank u bro God bless you 🙏

    Reply
  21. Mitondo

    The left hand does not glide under the water the right way. It should never face upwards. Just straight on the catch, and then pull just as you're about to lose momentum.

    Reply

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