¿Nadar Pecho Puede ser Más Rápido que Crol!!?

by | Nov 10, 2022 | 49 comments

Seguramente piensas que nadar crol es más rápido que nadar pecho? Pero no estás considerando todas las posibilidades.
Claro es casi obvio porque un estilo se usa en el evento competitivo mas rápida de natación y en el otro incluso los mejores nadadores de pecho se paran por completo después de cada brazada. Las piernas están inmóviles la mitad del tiempo. Sacan por completo la cabeza y parte del pecho fuera del agua de manera vertical. Las rodillas crean una resistencia increíble que frenan todo el avance.

Pero, si hubiera una competencia mundial donde todos nadáramos 50 crol vs 50 pecho de Emre Sakci en piscina de 25 metros, Sakci le ganaría a mas del 99% de los humanos en 24 segundos y 95 centésimas.

¿Cómo es que hay personas que nadan tan rápido el estilo pecho?

¿Miedo al agua profunda? Tenemos un programa de 9 pasos para ti :
https://www.youtube.com/channel/UCXGEOKvLFxp9kIP1zVyoIpA/join

Dolor de Rodilla?

Clínicas de Natación!!! (1 Día) (Solos disponibles en Mexico por el momento)

Clinica

Interesado en nuestros campamentos? (De 4 a 6 días) Más información aquí:

Campamento de Natación

Tienda de suplementos deportivos favorita:
https://tiendabolt.com/

Nuestra Tienda:
https://skillswimming.com/tienda-de-natacion/

Instragram:
https://www.instagram.com/NatacionSkillsNT

Facebook:
https://www.facebook.com/natacionskillsnt/

Fuentes:
The Kneesovertoesguy
https://www.youtube.com/thekneesovertoesguy

Number One Exercise to BULLETPROOF Your Knees! | Knees Over Toes Guyhttps://www.youtube.com/watch?v=1a6nfG69c9g&t=87s

History of swimming section

https://en.wikipedia.org/wiki/Front_crawl

https://en.wikipedia.org/wiki/Cave_of_Swimmers#/media/File:WadiSuraSwimmers.jpg

The history of breaststroke swimming

https://en.wikipedia.org/wiki/Breaststroke

https://www.nps.gov/npgallery/GetAsset/777C747E-5ADE-4BE5-AF50-7A09B184E0A2/proxy/hires

https://oakwoodniagara.org/capt-matthew-webb

00:00 – Pecho vs Crol
01:05 – Tobillos
01:48 – Rodillas
04:04 – Codos
04:45 – Brazos y Piernas
05:24 – Los Ingleses

Swim fast!

Publicación Original

49 Comments

  1. Carmen González

    Personalmente, nado más rápido a braza que a crol. Pero no quiero abusar de este estilo.porque me dan miedo mis rodillas y mis lumbares.¿ No se castiga la zona lumbar?.

    Reply
  2. p o s h o

    Hace un año Emre Sacki nadó vs Caeleb Dressel, solo Sacki pudo sacar una mínima ventaja en las 4 carreras que hicieron entre ellos dos, no puede ser que Dressel sin ser especialista en pecho pudo estar a milésimas de Sacki, el estilo también es cuestión de fuerza y Sacki debería de entrenar mucho más en ese aspecto.

    Reply
  3. Xochilt Perez Luna

    Porq nos anchamos de la espalda voy dos o tres veces por semana y nado por 1/2hr. Sera q anche todavia mas o como puedo evitar no anchar mas😢😢

    Reply
  4. Rodolfo Caballero

    Tengo una duda existencial por qué será que en todas las películas y series cuando nadan siempre usan pecho sino chequen y verán será por ser bonito?

    Reply
  5. Rodolfo Caballero

    Hace mucho me dijiste del pull en las piernas y como me ayudó y certificó si funciona

    Reply
  6. Evelyn Castillo

    Me gustaría ver videos más seguidos pero sé que también estás ocupado nada rápido

    Reply
  7. Evelyn Castillo

    Hasta ahora no he aprendido pecho pero ya me sirve la información

    Reply
  8. Evelyn Castillo

    Hacer pecho Es algo que consideró muy difícil y respeto mucho a las personas que lo hacen

    Reply
  9. Evelyn Castillo

    Hacer lo que te gusta Te impulsa a ser más y nunca dejes lo que amas de hacer porque puede que llegues a lo más alto y no te rindas cuando te va mal más bien motívate

    Reply
  10. Rocio DarocmarReposteria

    Una consulta: buenas tardes mis hijas hacen natación, y realizan pesas 3 veces por semana en que momento deben dejar de hacer pesas para ir a una competencia?? Gracias… Desde merida Venezuela

    Reply
  11. Lionel Pardo Butiñá

    Tio no conocia tu canal pero me ha parecido super profesional así que ya tienes un suscriptor más

    Reply
  12. Kathy Esquivel Brenes

    Hola, tengo 48 años, siempre he admirado a las personas que nadan de manera tan fluida, tan profesional, se ve tan fácil, es mi deporte favorito, pero nunca aprendí, hace 1 año me diagnosticaron artritis psoriásica y artrósis, tengo 5 meses de ir a la piscina por recomendación médica, para bajar de peso y ayudarme con el dolor y sola he ido tratatando de nadar, me ha ayudado mucho con los dolores de músculos, articulaciones y calambres… también he bajado de peso, acabo de descubrir estos videos y mi forma de nadar es pecho con patada 🤣🤣🤣 me cuesta mucho la brazada libre… pero no me daré por vencida, con estas técnicas algún día lo lograré….también seguiré tus consejos para los dolores de rodillas y tobillos… muchas gracias 🙏🙏🙏soy de Costa Rica , saludos

    Reply
  13. Yulius

    Definitivamente es mi estilo favorito. Aunque últimamente he resentido mis rodillas. Ahora empezaré a hacer los 6 ejercicios del otro video. Son unos cracks, saludos.

    Reply
  14. eljhonycomunica jhony

    Buenas , tengo un par de dudas sobre como nadar un 50 crol en piscina corta…
    – Como tengo que poner las manos ? Semiabiertas, cerradas ? , he leido que cerradas haces mas fuerza y semiabiertas es mas velocidad de brazadas con algo menos de eficacia… otra gente dice que es secundario y lo importante es empujar bien con los antebrazos…
    – la segunda es si es mejor nadar el 50 a cadena abierta o cerrada, por lo que veo cada nadador tiene su forma , pero que dice la ciencia?
    Muchisimas gracias por aportar tanto a este fantastico deporte !

    Reply
  15. olga haydee lenzi

    Porq m cuesta .avanzar.nado 4veces por semana 68 años un equipo

    Reply
  16. Gabo Sanabria

    Tengo una duda, yo se nadar pero hasta mis 20 años estoy empezando a practicar la disciplina… es muy tarde para empezar?

    Reply
  17. Andres Felipe Alzate Hoys

    Es mejor ejercicio para adelgazar nadar de braza o de crol? Desde que inició la pandemia comencé a tener una vida muy sedentaria y subí mucho de peso, quisiera adelgazar de la mejor manera.

    Reply
  18. Francisco Javier Galeano

    Pregunta que edad se necesita para competir? Tengo 13 años por eso pregunto

    Reply
  19. Ana Maria Figueroa

    Hola!
    Aprendí a nadar hace aprox 8 años y soy bastante mayorcita😁.
    Según mi opinión y experiencia personal es sumamente importante la técnica y la práctica. Al comienzo crol era un misterio para mi, pero después de mucho ejercitar lo prefiero a pecho ya que muy dufícilmente me canse como si nadando pecho la misma distancia y el mismo tiempo. La clave está en la práctica, como crol me resulta más fácil siempre que puedo nado crol ¡ y ahí está el error!
    Gracias por compartir los conocimientos sobre este deporte que descubrí es mi favorito!!!

    Reply
  20. MBJ

    Buenos consejos para competidores pero no para amateurd

    Reply
  21. xribs

    Enorabuena por tú canal.
    Ya descubriste al joven Popovici, lo cambia todo. Saludos desde España *)

    Reply
  22. 99%

    Voy a tener que verme este vídeo muuuuchas veces, es el estilo que más me cuesta y el que más evito, pero me encantaría perfeccionarlo. Me gusta la idea de practicarlo con un pullbuoy para vigilar que no abres tanto las piernas, será lo primero que pruebe 👍🏻

    Reply
  23. Amado Maldonado Reyes

    ¿y dicen que mariposa es el más difícil? En técnica pecho es lo más complicado de perfeccionar, por eso mi coach me enseñó primero maripa, apenas ando aprendiendo pecho

    Reply
  24. Enric Vinyals

    Excelente análisis una vez más. Yo añadiría la necesaria coordinación levantando el culo (obteniendo energía potencial) para transformarla con una potente patada en cinética, poniendo el cuerpo en flecha.
    No obstante la diferencia la marcaran los antebrazos, que deberán ser capaces de levantar el pecho para recuperar aereamente, reduciendo la fricción.
    A mis 60 años, aún hago 37:61 en 50m. en larga. Saludos desde España 🏅corta (36:11) y 🏅larga .
    PD: todos los estilos se benefician del codo alto y el culo alto.

    Reply
  25. PAUL DIAZ ZEPEDA

    Ayer mi coach nos puso a hacer varios 30’s de patada de crol con brazada de pecho y otros 30’s de brazada de crol y patada de pecho. Terminé más rápido estos últimos, también me sentí más rápido con la patada de pecho que con la de crol. Así que yo creo que si se hace bien la patada de pecho puede ser más rápido que crol.

    Reply
  26. Jose Antonio Liñan

    👏👏👏💪💪🏅🏅🏅🏆🏆🏆🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸

    Reply
  27. Giselle Manriquez García

    Desde el primer video de Adam Peaty, comencé a hacer correcciones en el estilo pecho. Sin embargo, quedó más claro aquí cuando describen los errores más comunes, agradezco la cámara lenta, se aprecia cada movimiento.
    Excelente contenido

    Reply
  28. Yilalo

    Cuando nado pecho mis gemelos son los que más se quejan

    Reply
  29. mario medina

    Hace 10 años que hago natación y me encantaría clasificar en la final de los 100 metros pecho en el parapanamericano de Chile 2023 además soy nadador ciego con pito en la categoría s11 y soy de Argentina saludos

    Reply
  30. Jose Domingo Lopez Perez

    Gracias por el video , veo que está recien salido del horno. Felicitaciones por el canal, y que bueno que en los comentarios están interactuando y ayudando a los suscriptores.

    Reply
  31. Sergio Bello

    Totalmente de acuerdo, aprendí a nadar gracias al estilo pecho por imitar imaginando el movimiento de 🐸 y gracias a ello, pude desarrollar los demás estilos; Incluso el "movimiento estilo letal de Mariposa" que tanto me decían que iba a ser incapaz de realizarlo. Muchas gracias por compartir sus conocimientos y técnicas. Gracias a ustedes mejoré aún más 😄

    Reply
  32. Reiinoo

    Me resolviste banda de dudas que tenia de la tecnica jaja gracias! haber si bajo los tiempos

    Reply
  33. Asf Asf1

    Soy de Mendoza, Argentina y Amo el agua, me gusta los 4 estilos…Gracias… Por recordarme un viejo amorrrr, deje la natacion pre pandemia y hoy en dia quiero volver a recupera esa actividad…

    Reply
  34. Fausto Ferrari

    hola buenas, a mi me duele atras de la rodilla cuando pateo en pecho, que me recomiendan entrenar. osea creo que mi dolor es en el popliteo o algun ligamento (no tengo lesiones ligamentarias)

    Reply
  35. Mystic Produce

    Gracias. Excelente profesor 🙏👍

    Reply
  36. charly atkins

    Hola soy Charly de Argentina, muchas gracias por los tips , les envío un abrazo grande y voy a seguir entrenando para mejorar las técnicas 🙌🏻

    Reply
  37. Jose Labarca

    En algún momento podrías hablar sobre la natación paralímpica, saludos desde Venezuela de la categoría S14 para discapacitados intelectuales 👋😁

    Reply
  38. Jorge Jimaréz

    Yo siempre fui más rápido nadando pecho que crol, hasta ahora que hago triatlón, estoy empezando a cambiar eso.

    Reply
  39. R33N

    Que buen video amigo, tenía esa duda!

    Reply
  40. Zulema Lopez

    Excelente video y empezare a practicar fuera del agua, la patada me dicen que es fuerte pero con mala posición 😢, esperaré con ansias el siguiente video🎉🎉🎉🎉

    Reply
  41. JORGE RODRIGUEZ GARZON

    Saludos desde Colombia – Bogotá, excelente material para colocarlo en práctica así que hay que hacer la tarea para pulir la técnica bendiciones

    Reply
  42. Mar Her

    Gracias por el video!!! 😺😺🏊‍♀️🏊‍♀️

    Reply
  43. Karla Arias

    Hola en lo personal soy mucho más veloz en crol, pero puede darte la sensación de abarcar más distancia en pecho y rapidez si deslizas bien. Saludos!!!

    Reply

Submit a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Próximas Capacitaciones

Curso

Curso de Entrenador de Natación con Opción a Pasantía Presencial

Federico Rossi, entrenador del Seleccionado Argentino de Natación en 6 Campeonatos Mundales, 2 Juegos Panamericanos 7 Campeontaos Sudamericanos, quien viene de obtener la mejor posición de la historia en en los Juegos Panamericanos de Lima 2019, te invita a capacitarte como entrenador, compartiendo las herramientas necesarias para conducir a tus atletas desde los inicios hasta las puertas del entrenamiento deportivo de alto rendimiento.Un camino de aprendizaje que irá desde la correcta técnica, para luego enfocarse en la preparación física dentro y fuera del agua, aclarando aspectos relacionados con el manejo de la carga, y fundamentalmente la correcta periodización. "Diseñar, organizar, y ejecutar los programas de enseñanza y entrenamiento para que sus deportistas puedan sostener a lo largo de los años una evolución constante."Desde este conjunto de generalidades podemos particularizar sus contenidos y comenzar por caracterizar las funciones y cualidades del entrenador. Partiendo de estas funciones deberemos encontrar un contenido de formación y su organización práctica.El entrenador deberá reunir un conjunto de habilidades fundamentales para poder cumplir su rol, que posibiliten diseñar, organizar, y ejecutar los programas de enseñanza y entrenamiento, para que sus deportistas puedan sostener a lo largo de los años una evolución constante. Los alumnos que finalicen la cursada podrán coordinar con Federico Rossi una pasantía presencial durante una semana en la Ciudad de Córdoba en los lugares de entrenamiento habituales de su equipo de natación. En el presente curso podrás administrar tus tiempos ya que las clases se encuentran disponibles al momento que lo desees.Serán dos clases semanals en vivo, las que serán subidas como material de estudio una vez finalizadas para aquellos/as que no puedan estar presentes en esa oportunidad. Las clases serán a las 20.00 hs de Argentina, los días martes y jueves.
99 Revisiones
4,81
Simposio

Primer Congreso Sudamericano de Entrenadores de Natación

El siguiente congreso es avalado y promovido por la Confederación Sudamericana de Natación (CONSANAT) y en la presente edición contará con la invitación especial del reconocido entrenador francés Fred Vergnoux.Entrenadores de destacada trayectoria internacional de todo el continente (Entrenadores de Campeones mundiales, medallistas olímpicos, recordistas mundiales, campeones olímpicos, entrenadores de sus seleccionados nacionales de cada país) recorrerán un camino de enseñanza que irá desde la técnica eficiente, la preparación física dentro y fuera del agua, aclarando aspectos relacionados con el manejo de la carga, eficiencia metabólica y fundamentalmente la correcta dosificación de las cargas de entrenamiento. "Diseñar, organizar y ejecutar los programas de enseñanza y entrenamiento para que los deportistas puedan sostener a lo largo de los años una evolución constante."Desde este conjunto de generalidades podemos particularizar sus contenidos y comenzar por caracterizar las funciones y cualidades del entrenador. Partiendo de estas funciones deberemos encontrar un contenido de formación y su organización práctica.El entrenador deberá reunir un conjunto de habilidades fundamentales para poder cumplir su rol, que posibiliten diseñar, organizar y ejecutar los programas de enseñanza y entrenamiento, para que sus deportistas puedan sostener a lo largo de los años una evolución constante. En el presente curso podrás administrar tus tiempos ya que las clases se encuentran disponibles al momento que lo desees.CRONOGRAMA DE DÍAS Y HORARIOS (HORA ARGENTINA)SÁBADO 25 de NOVIEMBRE: FRED VERGNOUX, FRANCIA (11 a 13 horas), JUAN CARLOS TENORIO, VENEZUELA (15 a 17 horas), OZZIE QUEVEDO, VENEZUELA (17 a 19 horas).DOMINGO 26 de NOVIEMBRE: SERGIO CABRERA, PARAGUAY (9 a 11 horas), VANESSA MEJÍA, BOLIVIA (11 a 13 horas).LUNES 27 de NOVIEMBRE: FEDERICO ROSSI, ARGENTINA (21 a 23 horas)MARTES 28 de NOVIEMBRE: FERNANDO POSSENTI, BRASIL (21 a 23 horas)MIÉRCOLES 29 de NOVIEMBRE: ARILSON SILVA, BRASIL (21 a 23 horas)JUEVES 30 de NOVIEMBRE: ALEX PUSSIELDI, BRASIL (21 a 23 horas)VIERNES 1 de DICIEMBRE: MATIAS ACOSTA, URUGUAY (21 a 23 horas)SÁBADO 2 de DICIEMBRE: GUSTAVO LANGONE, ARGENTINA (9 a 11 horas), CESAR DELGADO, COLOMBIA (11 a 13 horas), ROGERIO KARFUNKELSTEIN, BRASIL (15 a 17 horas), RODRIGO BAÑADOS, CHILE (17 a 19 horas)DOMINGO 3 de DICIEMBRE: ALDO MURAKAMI, PERU (9 a 11 horas), DAMIAN BLAUM, ARGENTINA (11 a 13 horas)Destinado a:Entrenadores de NataciónPreparadores FísicosLic. y Prof. en Ciencias de la Actividad FísicasEstudiantes de Educación FísicaInstructores de nataciónEstudiantes de instructorados de nataciónEntidades deportiva y civilesEstructura Académica: 16 ASIGNATURAS DE 2 HORAS DE DURACIÓN CADA UNA32 HORAS RELOJ55 CONTENIDOS A DESARROLLAR16 EXPOSITORES EXPERTOS DE ÉLITE EN CIENCIAS APLICADAS A LA NATACIÓN FORMATIVA Y COMPETITIVAMATERIAL DE ESTUDIO COMPLEMENTARIO A DISPOSICIÓN DE LOS ALUMNOS
Primera Edición
Curso

Estimulación Acuática Temprana y Natación para Preescolares

ESTIMULACION ACUÁTICA TEMPRANA Y NATACIÓN INFANTILDictado por el Instructor y Aquapedagogo Guido Hernán Swiszcz reconocido en el país por ser referente de la natación para bebés. Empezó con sus capacitaciones en el año 2006 al lado de su padre quién lo ayudó a formarse en su Instituto de Natación Infantil INI (Corrientes Capital), con una gran trayectoria de más de 40 años en todas las actividades acuáticas. Gracias a su metodología, logró que muchos de los bebés que pasaron por el instituto, a los 5 años aprendan a nadar los 4 estilos y superen la natación infantil con una metodología exitosa en sus 7 niveles y se encuentren hoy en equipos competitivos federados.¿Por qué Natación? Te contamos por qué se debe elegir la natación, porque decimos que es el deporte más completo, donde además tenemos como herramienta principal la seguridad acuática. ¿Por qué la Natación a temprana edad? Conceptos principales que debemos tener del por qué debemos llevar a nuestros niños en temprana edad al agua, como tema importante, los reflejos y el acostumbramiento de ellos al ambiente. Primer día de Clases. Puntos básicos de agarre para enseñar al padre, antes del ingreso al agua, ambientación previa, música. Mostrar instalaciones y generar en el bebé tranquilidad al ingresar al agua.¿Cómo es la llegada de la familia al agua? Conocer antecedentes del niño ¿como es?, ¿por qué eligieron venir? ¿tienen alguna experiencia traumática o frustrante?Mamá y Papá también aprenden. La información de experiencias en el agua son los medios privilegiados para construir la clase continuamente. El sentido del Movimiento y el Equilibrio, son dos ítems fundamentales de los más trabajados en la natación. Te contamos por qué la natación ayuda a mantener el movimiento y mejorar el equilibrio. Área motriz. La natación para bebés es estimulación socio-afectiva. ¿Cómo mejora la motricidad con la matronatación? ¿Qué necesito para poder trabajar la motricidad? Área socio afectiva. La natación para bebés es estimulación socio-afectiva. En esta actividad trabajamos mucho la conexión con el niño. · La Postura. La postura como base de posibilidad acuática. El Sostén ¿Cuál es el sostén correcto que deben tener los padres con el niño? ¿en qué clase debo explicar el sostén?La Respiración de 0 a 3 años. Apnea y pausa respiratoria. ¿Cómo aprender a organizar la respiración?Inmersión asistida o espontánea ¿Cómo me doy cuenta qué tipo de inmersión tengo que realizar?¿En qué se diferencia la inmersión asistida y la espontánea?¿Cuál de los dos es más segura?El Juego. El pilar de una clase de natación para bebés es el juego, la clase tiene que ser una fiesta, ellos deben aprender jugando.Estrategia Didáctica.¿Cómo buscar la manera de que al chico le guste la actividad?¿Cómo llevar la estrategia a cabo?Uso Correcto del Material Didáctico. En muchos casos vemos cómo muchos materiales didácticos, están mal utilizados o no son 100% aprovechados. Etapas y niveles en el aprendizaje acuático infantil (niños de 3 a 5 años). La Importancia del Primer día. Sentar a los chicos, evaluar los niveles, tomarnos nuestros tiempos, para que todos disfruten. Aclarar el reglamento. Los 7 Niveles en Natación Infantil ¿por qué en mi capacitación yo creo importante enseñar esta metodología de los 7 niveles?. ¿En qué me va a cambiar conocer este tipo de evaluación? La importancia de los niveles ¿Qué son las Estrategias Didácticas y cómo las utilizamos?. ¿Cómo buscar la manera de que al chico le guste la actividad?. ¿Cómo llevar la estrategia a cabo?. Cómo ubicarnos a la hora de dar clases. Cuál es la postura correcta que debe tener un profesor en el agua, para no descuidar a ningún niño y poder trabajar tranquilo. Ya con la confianza al agua, debemos avanzar en las enseñanzas de los primeros movimientos básicos de la natación.La observación, seguimiento y evaluación. Iniciando una sesión con niños pre escolares. Materiales adecuados para el desarrollo de las actividades acuáticas para niños pequeños (Creación de materiales). Desplazamiento con y sin materiales. La supervivencia acuática infantil respetuosa (Beneficios)Curso
3 Revisiones
4,33