¿Nadar Pecho Puede ser Más Rápido que Crol!!?

by | Nov 10, 2022 | 49 comments

Seguramente piensas que nadar crol es más rápido que nadar pecho? Pero no estás considerando todas las posibilidades.
Claro es casi obvio porque un estilo se usa en el evento competitivo mas rápida de natación y en el otro incluso los mejores nadadores de pecho se paran por completo después de cada brazada. Las piernas están inmóviles la mitad del tiempo. Sacan por completo la cabeza y parte del pecho fuera del agua de manera vertical. Las rodillas crean una resistencia increíble que frenan todo el avance.

Pero, si hubiera una competencia mundial donde todos nadáramos 50 crol vs 50 pecho de Emre Sakci en piscina de 25 metros, Sakci le ganaría a mas del 99% de los humanos en 24 segundos y 95 centésimas.

¿Cómo es que hay personas que nadan tan rápido el estilo pecho?

¿Miedo al agua profunda? Tenemos un programa de 9 pasos para ti :
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Fuentes:
The Kneesovertoesguy
https://www.youtube.com/thekneesovertoesguy

Number One Exercise to BULLETPROOF Your Knees! | Knees Over Toes Guyhttps://www.youtube.com/watch?v=1a6nfG69c9g&t=87s

History of swimming section

https://en.wikipedia.org/wiki/Front_crawl

https://en.wikipedia.org/wiki/Cave_of_Swimmers#/media/File:WadiSuraSwimmers.jpg

The history of breaststroke swimming

https://en.wikipedia.org/wiki/Breaststroke

https://www.nps.gov/npgallery/GetAsset/777C747E-5ADE-4BE5-AF50-7A09B184E0A2/proxy/hires

https://oakwoodniagara.org/capt-matthew-webb

00:00 – Pecho vs Crol
01:05 – Tobillos
01:48 – Rodillas
04:04 – Codos
04:45 – Brazos y Piernas
05:24 – Los Ingleses

Swim fast!

Publicación Original

49 Comments

  1. Carmen González

    Personalmente, nado más rápido a braza que a crol. Pero no quiero abusar de este estilo.porque me dan miedo mis rodillas y mis lumbares.¿ No se castiga la zona lumbar?.

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  2. p o s h o

    Hace un año Emre Sacki nadó vs Caeleb Dressel, solo Sacki pudo sacar una mínima ventaja en las 4 carreras que hicieron entre ellos dos, no puede ser que Dressel sin ser especialista en pecho pudo estar a milésimas de Sacki, el estilo también es cuestión de fuerza y Sacki debería de entrenar mucho más en ese aspecto.

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  3. Xochilt Perez Luna

    Porq nos anchamos de la espalda voy dos o tres veces por semana y nado por 1/2hr. Sera q anche todavia mas o como puedo evitar no anchar mas😢😢

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  4. Rodolfo Caballero

    Tengo una duda existencial por qué será que en todas las películas y series cuando nadan siempre usan pecho sino chequen y verán será por ser bonito?

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  5. Rodolfo Caballero

    Hace mucho me dijiste del pull en las piernas y como me ayudó y certificó si funciona

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  6. Evelyn Castillo

    Me gustaría ver videos más seguidos pero sé que también estás ocupado nada rápido

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  7. Evelyn Castillo

    Hasta ahora no he aprendido pecho pero ya me sirve la información

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  8. Evelyn Castillo

    Hacer pecho Es algo que consideró muy difícil y respeto mucho a las personas que lo hacen

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  9. Evelyn Castillo

    Hacer lo que te gusta Te impulsa a ser más y nunca dejes lo que amas de hacer porque puede que llegues a lo más alto y no te rindas cuando te va mal más bien motívate

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  10. Rocio DarocmarReposteria

    Una consulta: buenas tardes mis hijas hacen natación, y realizan pesas 3 veces por semana en que momento deben dejar de hacer pesas para ir a una competencia?? Gracias… Desde merida Venezuela

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  11. Lionel Pardo Butiñá

    Tio no conocia tu canal pero me ha parecido super profesional así que ya tienes un suscriptor más

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  12. Kathy Esquivel Brenes

    Hola, tengo 48 años, siempre he admirado a las personas que nadan de manera tan fluida, tan profesional, se ve tan fácil, es mi deporte favorito, pero nunca aprendí, hace 1 año me diagnosticaron artritis psoriásica y artrósis, tengo 5 meses de ir a la piscina por recomendación médica, para bajar de peso y ayudarme con el dolor y sola he ido tratatando de nadar, me ha ayudado mucho con los dolores de músculos, articulaciones y calambres… también he bajado de peso, acabo de descubrir estos videos y mi forma de nadar es pecho con patada 🤣🤣🤣 me cuesta mucho la brazada libre… pero no me daré por vencida, con estas técnicas algún día lo lograré….también seguiré tus consejos para los dolores de rodillas y tobillos… muchas gracias 🙏🙏🙏soy de Costa Rica , saludos

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  13. Yulius

    Definitivamente es mi estilo favorito. Aunque últimamente he resentido mis rodillas. Ahora empezaré a hacer los 6 ejercicios del otro video. Son unos cracks, saludos.

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  14. eljhonycomunica jhony

    Buenas , tengo un par de dudas sobre como nadar un 50 crol en piscina corta…
    – Como tengo que poner las manos ? Semiabiertas, cerradas ? , he leido que cerradas haces mas fuerza y semiabiertas es mas velocidad de brazadas con algo menos de eficacia… otra gente dice que es secundario y lo importante es empujar bien con los antebrazos…
    – la segunda es si es mejor nadar el 50 a cadena abierta o cerrada, por lo que veo cada nadador tiene su forma , pero que dice la ciencia?
    Muchisimas gracias por aportar tanto a este fantastico deporte !

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  15. olga haydee lenzi

    Porq m cuesta .avanzar.nado 4veces por semana 68 años un equipo

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  16. Gabo Sanabria

    Tengo una duda, yo se nadar pero hasta mis 20 años estoy empezando a practicar la disciplina… es muy tarde para empezar?

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  17. Andres Felipe Alzate Hoys

    Es mejor ejercicio para adelgazar nadar de braza o de crol? Desde que inició la pandemia comencé a tener una vida muy sedentaria y subí mucho de peso, quisiera adelgazar de la mejor manera.

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  18. Francisco Javier Galeano

    Pregunta que edad se necesita para competir? Tengo 13 años por eso pregunto

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  19. Ana Maria Figueroa

    Hola!
    Aprendí a nadar hace aprox 8 años y soy bastante mayorcita😁.
    Según mi opinión y experiencia personal es sumamente importante la técnica y la práctica. Al comienzo crol era un misterio para mi, pero después de mucho ejercitar lo prefiero a pecho ya que muy dufícilmente me canse como si nadando pecho la misma distancia y el mismo tiempo. La clave está en la práctica, como crol me resulta más fácil siempre que puedo nado crol ¡ y ahí está el error!
    Gracias por compartir los conocimientos sobre este deporte que descubrí es mi favorito!!!

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  20. MBJ

    Buenos consejos para competidores pero no para amateurd

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  21. xribs

    Enorabuena por tú canal.
    Ya descubriste al joven Popovici, lo cambia todo. Saludos desde España *)

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  22. 99%

    Voy a tener que verme este vídeo muuuuchas veces, es el estilo que más me cuesta y el que más evito, pero me encantaría perfeccionarlo. Me gusta la idea de practicarlo con un pullbuoy para vigilar que no abres tanto las piernas, será lo primero que pruebe 👍🏻

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  23. Amado Maldonado Reyes

    ¿y dicen que mariposa es el más difícil? En técnica pecho es lo más complicado de perfeccionar, por eso mi coach me enseñó primero maripa, apenas ando aprendiendo pecho

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  24. Enric Vinyals

    Excelente análisis una vez más. Yo añadiría la necesaria coordinación levantando el culo (obteniendo energía potencial) para transformarla con una potente patada en cinética, poniendo el cuerpo en flecha.
    No obstante la diferencia la marcaran los antebrazos, que deberán ser capaces de levantar el pecho para recuperar aereamente, reduciendo la fricción.
    A mis 60 años, aún hago 37:61 en 50m. en larga. Saludos desde España 🏅corta (36:11) y 🏅larga .
    PD: todos los estilos se benefician del codo alto y el culo alto.

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  25. PAUL DIAZ ZEPEDA

    Ayer mi coach nos puso a hacer varios 30’s de patada de crol con brazada de pecho y otros 30’s de brazada de crol y patada de pecho. Terminé más rápido estos últimos, también me sentí más rápido con la patada de pecho que con la de crol. Así que yo creo que si se hace bien la patada de pecho puede ser más rápido que crol.

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  26. Jose Antonio Liñan

    👏👏👏💪💪🏅🏅🏅🏆🏆🏆🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸

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  27. Giselle Manriquez García

    Desde el primer video de Adam Peaty, comencé a hacer correcciones en el estilo pecho. Sin embargo, quedó más claro aquí cuando describen los errores más comunes, agradezco la cámara lenta, se aprecia cada movimiento.
    Excelente contenido

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  28. Yilalo

    Cuando nado pecho mis gemelos son los que más se quejan

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  29. mario medina

    Hace 10 años que hago natación y me encantaría clasificar en la final de los 100 metros pecho en el parapanamericano de Chile 2023 además soy nadador ciego con pito en la categoría s11 y soy de Argentina saludos

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  30. Jose Domingo Lopez Perez

    Gracias por el video , veo que está recien salido del horno. Felicitaciones por el canal, y que bueno que en los comentarios están interactuando y ayudando a los suscriptores.

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  31. Sergio Bello

    Totalmente de acuerdo, aprendí a nadar gracias al estilo pecho por imitar imaginando el movimiento de 🐸 y gracias a ello, pude desarrollar los demás estilos; Incluso el "movimiento estilo letal de Mariposa" que tanto me decían que iba a ser incapaz de realizarlo. Muchas gracias por compartir sus conocimientos y técnicas. Gracias a ustedes mejoré aún más 😄

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  32. Reiinoo

    Me resolviste banda de dudas que tenia de la tecnica jaja gracias! haber si bajo los tiempos

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  33. Asf Asf1

    Soy de Mendoza, Argentina y Amo el agua, me gusta los 4 estilos…Gracias… Por recordarme un viejo amorrrr, deje la natacion pre pandemia y hoy en dia quiero volver a recupera esa actividad…

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  34. Fausto Ferrari

    hola buenas, a mi me duele atras de la rodilla cuando pateo en pecho, que me recomiendan entrenar. osea creo que mi dolor es en el popliteo o algun ligamento (no tengo lesiones ligamentarias)

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  35. Mystic Produce

    Gracias. Excelente profesor 🙏👍

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  36. charly atkins

    Hola soy Charly de Argentina, muchas gracias por los tips , les envío un abrazo grande y voy a seguir entrenando para mejorar las técnicas 🙌🏻

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  37. Jose Labarca

    En algún momento podrías hablar sobre la natación paralímpica, saludos desde Venezuela de la categoría S14 para discapacitados intelectuales 👋😁

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  38. Jorge Jimaréz

    Yo siempre fui más rápido nadando pecho que crol, hasta ahora que hago triatlón, estoy empezando a cambiar eso.

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  39. R33N

    Que buen video amigo, tenía esa duda!

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  40. Zulema Lopez

    Excelente video y empezare a practicar fuera del agua, la patada me dicen que es fuerte pero con mala posición 😢, esperaré con ansias el siguiente video🎉🎉🎉🎉

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  41. JORGE RODRIGUEZ GARZON

    Saludos desde Colombia – Bogotá, excelente material para colocarlo en práctica así que hay que hacer la tarea para pulir la técnica bendiciones

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  42. Mar Her

    Gracias por el video!!! 😺😺🏊‍♀️🏊‍♀️

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  43. Karla Arias

    Hola en lo personal soy mucho más veloz en crol, pero puede darte la sensación de abarcar más distancia en pecho y rapidez si deslizas bien. Saludos!!!

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