Nada Fluido Paso a Paso

by | Nov 21, 2022 | 35 comments

Una vez que domines esta técnica de crol fluido, definitivamente es una forma muy útil de nadar largas distancias. Pero necesitas dominar al menos una brazada de esta técnica de natación, esa es la base. Luego, puedes comenzar a desarrollar tu resistencia y coordinación desde allí.

Para ser honestos, sabía nadar estilo crol así, pero nunca había intentado perfeccionarlo. La primera vez que hice un 100 como este, lo hice en 1:11 y luego miré el video y lo practiqué por más tiempo hasta que me sentí cómodo para grabarlo y mostrarlo. Me gustó mucho el resultado y siento que puedo empezar a nadar así durante periodos de tiempo más largos.

Si quieres un entrenamiento para practicar esta técnica da click aquí:

Redirecion

#natación #crol

00:00 – La manera mas eficiente de nadar
01:35 – 5 puntos clave
02:28 – 6 posibles problemas
04:04 – 5 ejercicios para dominarla
06:37 – Mis 100 más rápidos de crol fluido
07:44 – ¿Qué sigue?

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Swim fast!

Publicación Original

35 Comments

  1. Guillermo Federicci

    Muy buenas las explicaciones. Hace un tiempo me propuse nadar de esta manera y me cambió totalmente la técnica de crawl. Gané mucha resistencia al ahorrar energía administrando el ritmo de la patada en dos tiempos. Saludos desde Argentina

    Reply
  2. cc

    😅

    Reply
  3. William Villazhañay

    Porque en otros videos, recomiendan nadar con el brazo y pie contrario?

    Reply
  4. Guido Pinedo Pacaya

    Hola soy de Perú, si esta no es la técnica para nadar más rapido entonces cual es?. Es que me estoy preparando para mi primera competencia. Gracias por la respuesta

    Reply
  5. Sandra Milena

    Excelente video, gracias por esta excelente explicación!

    Reply
  6. Daniel Barrientos

    Excelente tus clases, los videos y el contenido!! Muchas gracias… he empezdo a ver tus consejos y ya llevo 3 meses nadando con esta tecnica, siento que se mejora muchísimo y el avance es genial! Gracis por el tiempo de hacer este material tan valioso!

    Reply
  7. Ivan Medina 233

    Excelente todas las explicaciones y videos, lo mejor.

    Reply
  8. Jav

    Hola muchas gracias por los consejos late mucho el contenido de su canal, tengo algunas dudas me gustaria que me pudieran instruir 1.- Para impulsarme en la pared en la alberca que estoy nadando mide 1.60 practicamente yo mido 1.59 no alcanzo a pisar mucho debi de dar un pequeño brinco o me hafuncionado hacer un barrilito e impulsarme pero no se cual es la técnica correcta

    Reply
  9. GASVAR

    Que significa 4 de 25

    Reply
  10. 벨라지

    잘나간다!! ㅎ

    Reply
  11. Ivana Derrudi

    Hola! Increíble gracias✨ me generan un nuevo desafío 💪🏼 podrían decirme el nombre de la canción que utilizan para los 100 mts? Me gustó mucho!

    Reply
  12. Guillermina Gutierrez

    De Los vídeos lo que más impide ver técnicas de nado
    Son
    Las Letras impiden ver
    Cada enseñanza.

    Reply
  13. Generala xD

    Ustedes lo hacen ver tan fácil ☹️☹️☹️☹️

    Reply
  14. Grigore Guzun

    Yo yo pensando que se nadar a Carol, nadando 300m en 8 minutos 🤦🤦🤦

    Reply
  15. Yorscar Caryors

    Nado solo en verano (soy bastante malo), pero día a día intento mejorar los tiempos, incorporé esta técnica hace unos días y el cambio fue rotundo, más velocidad, menos esfuerzo… de momento solo me sale patear una vez cuando respiro y me pierdo al aplicar la técnica, pero cuando lo consigo, se nota, es más, cuanto más esfuerzo hago menos avanzo y cuando me concentro en la técnica, yendo más relajado con menos brazadas… lo hago en menos tiempo jejej (a más esfuerzo menor recompensa)
    Gracias por los vídeos son muy buenos

    Reply
  16. Sandra Yrene Landaeta de Rodríguez

    Gracias Soy de Venezuela y a mis 58 descubrí mi amor por la natación gracias a un problema de cadera, en fin estoy mucho mejor después de 7 meses nadando tres veces por semana ya hago 1.200 mts en cada práctica con chapaletas y el estilo que más me gusta es el crol, no me aburro. Voy a intentar poner en práctica ésto. Gracias 🏊🏾‍♂️

    Reply
  17. Raúl Rodríguez

    Wow! Qué pro, yo llevo años sin nadar pero ahora quiero aprender a hacerlo como un profesional.

    Reply
  18. Ricardo Alvarez

    Graciosa explicación, trataré de nadar así gracias 🙂 👍

    Reply
  19. Julio Hernandez

    Primero necesito tumbarme unos 10 kg mínimo 😅

    Reply
  20. Cecilia

    No entendí x
    Se los efetciciospor fuera

    Reply
  21. Klauz Sánchez

    Excelente! Muchas felicidades, han hecho motivarme, aprender y que disfrute como nunca algo, particularmente nadar, MUCHAS GRACIAS! Genial su explicación, soy su Fan🤸‍♀️😃😃

    Reply
  22. JonathYT

    3:13 QUE ES ESO 😂😂😂😂

    Reply
  23. Leandro150577

    Hola Skills, la mayoria de los profes enseñan que en la patada de 2 tiempos, hay que patear cuando entra al agua el brazo contrario, pero vos dijiste arrancar cuando comienta a tirar el del mismo lado. Que opinan?. Los escucho. Gracias!

    Reply
  24. Abraham Esli

    Gracias, tu explicación es tan fluida como tu técnica!!!!

    Reply
  25. JJO

    Fantástico vídeo, gracias!!

    Reply
  26. Juan

    3:14 Jajajajajajajajs

    Reply

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