Una vez que domines esta técnica de crol fluido, definitivamente es una forma muy útil de nadar largas distancias. Pero necesitas dominar al menos una brazada de esta técnica de natación, esa es la base. Luego, puedes comenzar a desarrollar tu resistencia y coordinación desde allí.
Para ser honestos, sabía nadar estilo crol así, pero nunca había intentado perfeccionarlo. La primera vez que hice un 100 como este, lo hice en 1:11 y luego miré el video y lo practiqué por más tiempo hasta que me sentí cómodo para grabarlo y mostrarlo. Me gustó mucho el resultado y siento que puedo empezar a nadar así durante periodos de tiempo más largos.
Si quieres un entrenamiento para practicar esta técnica da click aquí:
#natación #crol
00:00 – La manera mas eficiente de nadar
01:35 – 5 puntos clave
02:28 – 6 posibles problemas
04:04 – 5 ejercicios para dominarla
06:37 – Mis 100 más rápidos de crol fluido
07:44 – ¿Qué sigue?
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Muy buenas las explicaciones. Hace un tiempo me propuse nadar de esta manera y me cambió totalmente la técnica de crawl. Gané mucha resistencia al ahorrar energía administrando el ritmo de la patada en dos tiempos. Saludos desde Argentina
😅
Muy cool wero!
Porque en otros videos, recomiendan nadar con el brazo y pie contrario?
Hola soy de Perú, si esta no es la técnica para nadar más rapido entonces cual es?. Es que me estoy preparando para mi primera competencia. Gracias por la respuesta
Excelente video, gracias por esta excelente explicación!
Excelente tus clases, los videos y el contenido!! Muchas gracias… he empezdo a ver tus consejos y ya llevo 3 meses nadando con esta tecnica, siento que se mejora muchísimo y el avance es genial! Gracis por el tiempo de hacer este material tan valioso!
Terrible video, genios los felicito!
Excelente todas las explicaciones y videos, lo mejor.
Hola muchas gracias por los consejos late mucho el contenido de su canal, tengo algunas dudas me gustaria que me pudieran instruir 1.- Para impulsarme en la pared en la alberca que estoy nadando mide 1.60 practicamente yo mido 1.59 no alcanzo a pisar mucho debi de dar un pequeño brinco o me hafuncionado hacer un barrilito e impulsarme pero no se cual es la técnica correcta
Que significa 4 de 25
잘나간다!! ㅎ
Hola! Increíble gracias✨ me generan un nuevo desafío 💪🏼 podrían decirme el nombre de la canción que utilizan para los 100 mts? Me gustó mucho!
De Los vídeos lo que más impide ver técnicas de nado
Son
Las Letras impiden ver
Cada enseñanza.
Ustedes lo hacen ver tan fácil ☹️☹️☹️☹️
Yo yo pensando que se nadar a Carol, nadando 300m en 8 minutos 🤦🤦🤦
Excelente video muy bien detallado,
Nado solo en verano (soy bastante malo), pero día a día intento mejorar los tiempos, incorporé esta técnica hace unos días y el cambio fue rotundo, más velocidad, menos esfuerzo… de momento solo me sale patear una vez cuando respiro y me pierdo al aplicar la técnica, pero cuando lo consigo, se nota, es más, cuanto más esfuerzo hago menos avanzo y cuando me concentro en la técnica, yendo más relajado con menos brazadas… lo hago en menos tiempo jejej (a más esfuerzo menor recompensa)
Gracias por los vídeos son muy buenos
Gracias Soy de Venezuela y a mis 58 descubrí mi amor por la natación gracias a un problema de cadera, en fin estoy mucho mejor después de 7 meses nadando tres veces por semana ya hago 1.200 mts en cada práctica con chapaletas y el estilo que más me gusta es el crol, no me aburro. Voy a intentar poner en práctica ésto. Gracias 🏊🏾♂️
Wow! Qué pro, yo llevo años sin nadar pero ahora quiero aprender a hacerlo como un profesional.
Me ayudaron mucho. Gracias🙏🏻
genioo
Muy bien explicado!
Gracias!!!
Graciosa explicación, trataré de nadar así gracias 🙂 👍
Primero necesito tumbarme unos 10 kg mínimo 😅
No entendí x
Se los efetciciospor fuera
Excelente! Muchas felicidades, han hecho motivarme, aprender y que disfrute como nunca algo, particularmente nadar, MUCHAS GRACIAS! Genial su explicación, soy su Fan🤸♀️😃😃
3:13 QUE ES ESO 😂😂😂😂
Muy bueno
Hola Skills, la mayoria de los profes enseñan que en la patada de 2 tiempos, hay que patear cuando entra al agua el brazo contrario, pero vos dijiste arrancar cuando comienta a tirar el del mismo lado. Que opinan?. Los escucho. Gracias!
Gracias, tu explicación es tan fluida como tu técnica!!!!
Superrr
Fantástico vídeo, gracias!!
3:14 Jajajajajajajajs