En este video están los mejores consejos para que aprendas a nadar con menos esfuerzo. Lo que hemos aprendido estos últimos 5 años de investigación combinados con los más de 20 años que llevamos nadando mi hermano y yo, te lo compartiremos a continuación. El formato del video es diferente a los videos anteriores pero creemos que tiene más información útil y presentada de la mejor manera para que puedas mejorar los más pronto posible.
Clínicas de Natación!!! (Solos disponibles en Mexico por el momento)
00:00 – Nada con menos esfuerzo
00:21 – Nadar para un ironman, triatlón
01:13 – Problemas ocultos
02:53 – Empuje de la pared
03:47 – Denise
04:09 – Músculos del core
05:05 – Pull buoy
06:50 – Nadar sobre el agua?
08:23 – Tecnica de respiración
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Swim fast!
Fuentes:
http://robslink.com/SAS/democd79/body_part_weights.htm
El camino de Aaron en orden:
1- (Balance) Primer video de Aaron: https://youtu.be/fmf7ikWVcIg
2- (Las piernas ) Segundo video de Aaron: https://youtu.be/8qTpbGXYMVU
3- (La conexión) Tercer video de Aaron: https://youtu.be/iLTbShTduao
4- (Manos) La Velocidad Está en tus MANOS: https://youtu.be/RKnkJHDmtg4
5- (Respiración) Respiración Correcta: https://youtu.be/EH5bEgvfHkk
6- (Brazos) Movimiento Correcto de Brazos: https://youtu.be/i3utU4hdiUQ
7- Como Nadar Más Rápido – https://youtu.be/4rtXA2GVEc0
8- Nadar Hermoso es el último paso – https://youtu.be/9qGAyygSe6A
9- En solo 5 meses, NADA 4 km (Desde Cero) – https://youtu.be/OT9xQTA2RwM
10- Como Nadar sin Cansarse – https://youtu.be/hu_CdkWZdFk
Mil gracias excelentes Videos. Todo lo que dices son las sensaciones que siento al nadar. Me ha servido mucho tus consejos. Saludos desde Colombia
Apretar músculos del que?
Hola soy aaron, programador 8 horas que se metio a una clase de natacion el martes pasado
Que gran video, tiene muy buena información que ayuda muchísimo a corregir los errores al nadar. En este momento he regresado a la natación para recuperarme de una lesión y justamente me pasa que me canso, ahora aplicaré tus consejos. 5⭐
Vuelvo a mirar el video. Ya existe la app?. Esto de memoria, cerebro, es excelente. Renovar, renovar, dinamizar, reajustar, innovar, novedad, mejorar, moldear.. todo desde el cerebro es despertar.
Aaron
Yo quiero clases 😅
Excelentes videos para mejorar la técnica.. nadas genial!!
Excelente video , me ayudó mucho. Llevo 3 meses aprendiendo a nadar y no avanzaba mucho.
Llevo 15 días viendo estos videos y ya me subieron de carril.
En verdad si ayuda mucho practicar y recordar los consejos.
Yo era un Aarón al principio y voy mejorando, estoy orgulloso de lo que e logrado.
Quien más es un Aarón y sigue echándole ganas 👍
Saludos al canal y a todos los subscriptores 😃
Mi problema ? Son todos 😁 ya que estoy aprendiendo ..y uno de ellos es no puedo respirar jalo agua se por la. Nariz o la boca no puedo me cuesta como puedo facilitar ❓❓
Muy bien A-Aronnn!!! 😂
Qué pasa si en vez de mover las piernas las mueves poco? Todos los instructores me dicen que debo patalear más
Buen vídeo pero Aarón tiene acento en la o
Porque hay personas que no pueden tocar fondo debido que el cuerpo lo manda a la superficie es decir flota boca arriba y boca abajo y no se puede undir mi caso
The Best fuking video in all the universo 😍👌🏻… Que esta chido el video pa los del cona 🙊🤣🤣
jaja soy programadora y he empezado a aprender. El video es muy específico
Excelente video, gracias
En 12 horas de clase logré enseñar a un niño de 3 años. Nada 15 metros sin flotador..
Es terrible… el vídeo…! Hablar tan robotizado es muy ruidoso.Sin dejar espacios, las instrucciones pierden eficacia.
Increible video
Hola, cuando jale aire,durante el crol,es con nariz o boca ?
Saludos
gracias amigo por los consejos voy a intentarlos para mejorar ya vi todos los errores que he cometido
No puedo expulsar el aire bajo el agua que puedo hacer?
Muy buen video, gracias
muchas gracias, excelente la manera de transmitir la enseñanza, la manera de ilustrar los herroeres , es muy clara , infinitas gracias
Aaron de pronuncia Aron. No se porque lo pronuncia asi…. Me pone nervioso oírlo todo el rato.
De antemano quiero felicitarles por el EXCELENTE TRABAJO que realizan a traves de estos videos, solo quiero saber si pueden ser utilizados públicamente sin restricciones? Pues a la vista resalta su alto contenido pedagógico.
Gracias gracias me gustó mucho
A-Aron
A-Aron
A-Aron
Ya esta la segunda parte
Tome su like, buen hombre! 🤌🏼✨
yo deseando aprender a nadar y me encuentro esta joya de video👍👍👍!!
Llevo como 20 vídeos vistos y ninguno como este, simplemente es ¡genial!
Enhorabuena por este estupendo canal.
Me está ayudando bastante 🙂
Yo nado pero no sé nadar. Estoy viendo los vídeos para aprender. No tengo piscina pero practico en Lago. Intentaré hacer estos ejercicios. Siempre he querido aprender bien. Saludos desde Chile.
Gracias. Excelentes y Sabios consejos.
Funcionan saludos desde colombia.
Excelente canal 👍
Genial video
Es basura, desinformación.
👀
Nado desde niña, aunque aprendi con menos recursos y técnicas. El video me permite recordar lo que a veces olvido o renovar del cómo aprendí.Es mas desafiante para un adulto aprender a nadar y pienso porque ya se tienen aptitudes desarrolladas y hasta rigidez.
Lo siento, no he podido seguir viendo el vídeo y escuchando decir “a… aron”, como si fuera un tartamudo el narrador. Por favor, si no saben pronunciar un nombre, elijan otro más fácil como Miguel. Gracias
El nombre de Aaron no se pronuncia como si hubiera que separar las dos primeras letras “a”. No se dice: A-aron. Se dice simplemente aron. Como si sólo tuviera una sola letra “a”. De otra forma suena ridículo. Especialmente si se quiere decir “Voy a llamar a Aaron”.
De verdad a nadie le molesta como pronuncia Aaron y Denisse?
Aaron tiene que dormir más horas.
Gracias
La verdad me ha encantado la ayuda, la voy a poner en práctica ya, aunque tendre que buscar como empujarme pues yo solo nado en el mar 😜, pero aunque se respirar sin sacar la cabeza al llevar un rato mis piernas tienden a hundirse y me va costando más, muchas gracias
Creo que tuve suerte al tener un entrenador que nos explicaba como mantener una posición horizontal del cuerpo en el agua y ponía tanto énfasis en eso que realmente hacía que nos deslizaramos en el agua al nadar. Ahora 10 años después soy instructora de natación y muchos de los conocimientos que colocas en tus videos los he experimentado y compruebo que son elementos clave para un mejor nado. Muchas gracias por compartir este conocimiento 🏊💟
Sólo deciros q gracias, gracias y mil gracias. Me interesaría hablar directamente con vosotros. Si pudierais indicarme un canal por el q comunicarme directamente en privado con vosotros os lo agradecería. Un saludo.
Exelente Trainig Videos!!