Nada con MENOS esfuerzo

by | Nov 18, 2022 | 50 comments

En este video están los mejores consejos para que aprendas a nadar con menos esfuerzo. Lo que hemos aprendido estos últimos 5 años de investigación combinados con los más de 20 años que llevamos nadando mi hermano y yo, te lo compartiremos a continuación. El formato del video es diferente a los videos anteriores pero creemos que tiene más información útil y presentada de la mejor manera para que puedas mejorar los más pronto posible.

Clínicas de Natación!!! (Solos disponibles en Mexico por el momento)

Clinica

00:00 – Nada con menos esfuerzo
00:21 – Nadar para un ironman, triatlón
01:13 – Problemas ocultos
02:53 – Empuje de la pared
03:47 – Denise
04:09 – Músculos del core
05:05 – Pull buoy
06:50 – Nadar sobre el agua?
08:23 – Tecnica de respiración

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Swim fast!

Fuentes:

http://robslink.com/SAS/democd79/body_part_weights.htm

Publicación Original

50 Comments

  1. Natación (SkillsNT)

    El camino de Aaron en orden:
    1- (Balance) Primer video de Aaron: https://youtu.be/fmf7ikWVcIg
    2- (Las piernas ) Segundo video de Aaron: https://youtu.be/8qTpbGXYMVU
    3- (La conexión) Tercer video de Aaron: https://youtu.be/iLTbShTduao
    4- (Manos) La Velocidad Está en tus MANOS: https://youtu.be/RKnkJHDmtg4
    5- (Respiración) Respiración Correcta: https://youtu.be/EH5bEgvfHkk
    6- (Brazos) Movimiento Correcto de Brazos: https://youtu.be/i3utU4hdiUQ
    7- Como Nadar Más Rápido – https://youtu.be/4rtXA2GVEc0
    8- Nadar Hermoso es el último paso – https://youtu.be/9qGAyygSe6A
    9- En solo 5 meses, NADA 4 km (Desde Cero) – https://youtu.be/OT9xQTA2RwM
    10- Como Nadar sin Cansarse – https://youtu.be/hu_CdkWZdFk

    Reply
  2. Alex Arango

    Mil gracias excelentes Videos. Todo lo que dices son las sensaciones que siento al nadar. Me ha servido mucho tus consejos. Saludos desde Colombia

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  3. Gonzalo Morla Vilchez

    Que gran video, tiene muy buena información que ayuda muchísimo a corregir los errores al nadar. En este momento he regresado a la natación para recuperarme de una lesión y justamente me pasa que me canso, ahora aplicaré tus consejos. 5⭐

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  4. Yelitza CCA

    Vuelvo a mirar el video. Ya existe la app?. Esto de memoria, cerebro, es excelente. Renovar, renovar, dinamizar, reajustar, innovar, novedad, mejorar, moldear.. todo desde el cerebro es despertar.

    Reply
  5. Alm Cast

    Yo quiero clases 😅

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  6. mildret nun

    Excelentes videos para mejorar la técnica.. nadas genial!!

    Reply
  7. alejandro torres

    Excelente video , me ayudó mucho. Llevo 3 meses aprendiendo a nadar y no avanzaba mucho.
    Llevo 15 días viendo estos videos y ya me subieron de carril.
    En verdad si ayuda mucho practicar y recordar los consejos.

    Yo era un Aarón al principio y voy mejorando, estoy orgulloso de lo que e logrado.

    Quien más es un Aarón y sigue echándole ganas 👍

    Saludos al canal y a todos los subscriptores 😃

    Reply
  8. Itzel Báez Sáenz

    Mi problema ? Son todos 😁 ya que estoy aprendiendo ..y uno de ellos es no puedo respirar jalo agua se por la. Nariz o la boca no puedo me cuesta como puedo facilitar ❓❓

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  9. marxalenina

    Muy bien A-Aronnn!!! 😂

    Reply
  10. Sara González Flores

    Qué pasa si en vez de mover las piernas las mueves poco? Todos los instructores me dicen que debo patalear más

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  11. 1 2

    Buen vídeo pero Aarón tiene acento en la o

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  12. Leiby Jhonjana Villamil Galeano

    Porque hay personas que no pueden tocar fondo debido que el cuerpo lo manda a la superficie es decir flota boca arriba y boca abajo y no se puede undir mi caso

    Reply
  13. Angel Paredes Pedroza

    The Best fuking video in all the universo 😍👌🏻… Que esta chido el video pa los del cona 🙊🤣🤣

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  14. Linda gomez olea

    jaja soy programadora y he empezado a aprender. El video es muy específico

    Reply
  15. Sedd

    En 12 horas de clase logré enseñar a un niño de 3 años. Nada 15 metros sin flotador..

    Reply
  16. Vic Catala

    Es terrible… el vídeo…! Hablar tan robotizado es muy ruidoso.Sin dejar espacios, las instrucciones pierden eficacia.

    Reply
  17. Carmen Mara

    Hola, cuando jale aire,durante el crol,es con nariz o boca ?
    Saludos

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  18. Noxiousboy [GD]

    gracias amigo por los consejos voy a intentarlos para mejorar ya vi todos los errores que he cometido

    Reply
  19. LUX AMV's 虎

    No puedo expulsar el aire bajo el agua que puedo hacer?

    Reply
  20. Ana Santana

    muchas gracias, excelente la manera de transmitir la enseñanza, la manera de ilustrar los herroeres , es muy clara , infinitas gracias

    Reply
  21. J. Okenve

    Aaron de pronuncia Aron. No se porque lo pronuncia asi…. Me pone nervioso oírlo todo el rato.

    Reply
  22. Jair Carrillo

    De antemano quiero felicitarles por el EXCELENTE TRABAJO que realizan a traves de estos videos, solo quiero saber si pueden ser utilizados públicamente sin restricciones? Pues a la vista resalta su alto contenido pedagógico.

    Reply
  23. LUZ ORTEGA

    Gracias gracias me gustó mucho

    Reply
  24. Érrimo

    A-Aron

    A-Aron

    A-Aron

    Reply
  25. Joel Tejeda

    Tome su like, buen hombre! 🤌🏼✨

    Reply
  26. Emmanuel Morales

    yo deseando aprender a nadar y me encuentro esta joya de video👍👍👍!!

    Reply
  27. Bea Malacitana

    Llevo como 20 vídeos vistos y ninguno como este, simplemente es ¡genial!
    Enhorabuena por este estupendo canal.
    Me está ayudando bastante 🙂

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  28. Jose Ignacio Santa Cruz Valencia

    Yo nado pero no sé nadar. Estoy viendo los vídeos para aprender. No tengo piscina pero practico en Lago. Intentaré hacer estos ejercicios. Siempre he querido aprender bien. Saludos desde Chile.

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  29. Edgar Corredor

    Gracias. Excelentes y Sabios consejos.
    Funcionan saludos desde colombia.

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  30. J. Val

    Excelente canal 👍

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  31. RengCarl

    Es basura, desinformación.

    Reply
  32. Yelitza CCA

    Nado desde niña, aunque aprendi con menos recursos y técnicas. El video me permite recordar lo que a veces olvido o renovar del cómo aprendí.Es mas desafiante para un adulto aprender a nadar y pienso porque ya se tienen aptitudes desarrolladas y hasta rigidez.

    Reply
  33. aduntoridas80

    Lo siento, no he podido seguir viendo el vídeo y escuchando decir “a… aron”, como si fuera un tartamudo el narrador. Por favor, si no saben pronunciar un nombre, elijan otro más fácil como Miguel. Gracias

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  34. aduntoridas80

    El nombre de Aaron no se pronuncia como si hubiera que separar las dos primeras letras “a”. No se dice: A-aron. Se dice simplemente aron. Como si sólo tuviera una sola letra “a”. De otra forma suena ridículo. Especialmente si se quiere decir “Voy a llamar a Aaron”.

    Reply
  35. ixyzpilot

    De verdad a nadie le molesta como pronuncia Aaron y Denisse?

    Reply
  36. Angela

    Aaron tiene que dormir más horas.

    Reply
  37. Angel Gordillo Vera

    La verdad me ha encantado la ayuda, la voy a poner en práctica ya, aunque tendre que buscar como empujarme pues yo solo nado en el mar 😜, pero aunque se respirar sin sacar la cabeza al llevar un rato mis piernas tienden a hundirse y me va costando más, muchas gracias

    Reply
  38. Elsa Lidia Cordoba

    Creo que tuve suerte al tener un entrenador que nos explicaba como mantener una posición horizontal del cuerpo en el agua y ponía tanto énfasis en eso que realmente hacía que nos deslizaramos en el agua al nadar. Ahora 10 años después soy instructora de natación y muchos de los conocimientos que colocas en tus videos los he experimentado y compruebo que son elementos clave para un mejor nado. Muchas gracias por compartir este conocimiento 🏊💟

    Reply
  39. erpurpurina

    Sólo deciros q gracias, gracias y mil gracias. Me interesaría hablar directamente con vosotros. Si pudierais indicarme un canal por el q comunicarme directamente en privado con vosotros os lo agradecería. Un saludo.

    Reply
  40. Maxtor OX

    Exelente Trainig Videos!!

    Reply

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