MEJORA TU NATACIÓN: MEJORES CONSEJOS (100% Resultado)

by | Ene 21, 2023 | 49 comments

Aplicación SwimUp – Plan de entrenamiento personalizado para ti: App Store: https://apps.apple.com/app/swimup/id1477061412 Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=io. swimup.application&pli=1 Sitio web: https://swimup.io/ ¡Descargue la aplicación y comparta su experiencia con la aplicación en los comentarios! 🙂 ¿Cómo conseguir una mejora real en tu natación? ¡Mira este video! En este video, te daré los mejores consejos para mejorar tu proceso de entrenamiento, cubriremos los elementos técnicos del estilo libre, echaremos un vistazo a los errores frecuentes que ocurren entre los nadadores principiantes y aficionados y descubrirás los mejores ejercicios de natación para configurar tu técnica. Primero, te explicaré por qué no te gusta tanto trabajar la técnica. Recibirás los mejores consejos sobre tu proceso de entrenamiento y cómo configurar tu técnica de freestyle. Luego, continuaremos trabajando en patadas de estilo libre, especialmente aprenderás a respirar mientras haces patadas. Además, te mostraré el mejor ejercicio de natación para obtener la posición correcta del cuerpo en el agua. En natación, es crucial configurar los elementos técnicos paso a paso. El estilo libre es un golpe de natación duro. Es un desafío para los principiantes comenzar a nadar correctamente. Por lo tanto, primero debes aprender a nadar boca arriba. Cuando te sientas cómodo nadando boca arriba, puedes empezar a practicar la natación estilo libre. El mejor ejercicio para configurar la brazada de estilo libre es el ejercicio de «ponerse al día». Intenta realizar una brazada con el codo alto y memoriza tus sentimientos. La natación de braza también es mucho más fácil de configurar mientras está de espaldas. Primero, realice patadas de braza y luego comience a nadar con dos brazadas en la espalda. Después de las lecciones de natación, tiene la base para su futura mejora de la natación. Ahora, tienes capacidades para aprender cualquier estilo de natación. ¡Mira mis otros videos de natación y no olvides suscribirte al canal! Artista: Nicolai Heidlas Título: One Day https://www.hooksounds.com

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49 Comments

  1. SwimUp

    What type of training session do you usually swim?
    – Intensive
    – Endurance
    – Technique

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  2. Fish tank

    I’m really enjoy this lesson 👌🏻👏👏👏👏thanks

    Reply
  3. Bao Nguyen

    These are some very awesome, helpful videos. Thank you for helping everyone become better swimmers!

    Reply
  4. Daniel Cercas Garcia

    Thanks so much for the video about kicking technical .rescue my lost technique you are an angel my friend Evgeny greetings from Zacatlan Mexico

    Reply
  5. Spørts and entertainment

    In backward swimming extremely salty ocean water enters the nose and I have to give up this idea

    Reply
  6. Сергей Я

    Пол года назад ты по русски говорил. Разучился?друзья из нато запретили?если так, то моргни

    Reply
  7. Daniel Cercas Garcia

    Very nice video. I am improving my kicking technique in the streamline from my straight body position thanks for the explanation and advices greetings from Zacatlan Mexico

    Reply
  8. Jenesis

    I am newbie therefore I devote pool time to technique mostly while building swim muscle.

    Reply
  9. welalina

    12:41 I can't imagine myself doing this at the side of a pool 🙈 😅

    Reply
  10. The WhiteØne

    Whenever I try to lie on back, water goes into my nose.

    Reply
  11. Daniel Cercas Garcia

    Every session training always have been started with the kicking in different ways

    Reply
  12. Daniel Cercas Garcia

    Thanks to swim up friends for to show this video, I am improving step by step my technique because I am following basic drills about breathing and body position with kicking

    Reply
  13. राजा दा

    truly grateful this video
    But हिन्दी language होने पर ओर समाज मे आता

    Reply
  14. Daniel Cercas Garcia

    Wrong Body position is the most common mistake because a lot of people swim with legs sinking

    Reply
  15. Owino Onyango

    Thanks for the enlightenment,I got some of the basics and now in only two weeks I'm really enjoying swimming like never before

    Reply
  16. Owino Onyango

    Thanks for the enlightenment,I got some of the basics and now in only two weeks I'm really enjoying swimming like never before

    Reply
  17. Rich R

    love the channel and videos, they are really helpful. Will you be posting anything new in the near future? Thanks!!!!!!!!!

    Reply
  18. Daniel Cercas Garcia

    Hello I think this video is very interesting greetings from Mexico

    Reply
  19. Coco Dips

    Hi, Evgeny. Hope you’re doing well. Why you don’t have new updates anymore? Take care.

    Reply
  20. CS

    Technical

    Reply
  21. Chandani Parsania

    Thanks for coaching swimming, I'm a beginner. answer to which type? as a beginner I'd first improve my technique, then intensity and endurance.

    Reply
  22. Shirley Annie

    Backstroke is not easy for me.maybe due to fear as I am still a beginner

    Reply
  23. Ana Marija Stulic

    fantastic, helpful video, helped me improve my freestyle technique

    Reply
  24. Chewbrooka W

    Love the details in your videos. Thank you for showing the incorrect movements as well as the correct ones; It helps me so much to see both!

    Reply
  25. Abinet Hussen

    I started swimming in April 2021 my training session comprises of 60% endurance 25% technique and 15% Intensive

    Reply
  26. Rick Martin

    so beautiful to see good swimming technique

    Reply
  27. carmen Rodríguez

    ¡Excelentes tips! Y excelente video. Todo muy bien ejemplificado. Gracias. Saludos desde CDMX.

    Reply
  28. Gloria Sulub

    Thank you for Your lesiona, for me it was a Great, your técnics was the great help ro me, thank you so much🙏🏼 Iam mexican and I am almost 69 in July I lear ro swimm whit your videos👍🏻

    Reply
  29. James Turner

    I am actually new swimming and thank that I would benefit greatest with technique drills. Thank you for these most informing videos

    Reply
  30. Run

    I want you to know you are beautiful! You are beautiful just the way you look now! You are important! You have meaning and worth! I love you so much! Jesus loves you too! You do not need any adjustments to your body to look beautiful! Beauty is on the inside of the Heart! You are beautiful!

    Reply
  31. Mecheil Edwar

    Very good tutorial…
    Many Thanks for this best vedeo

    Reply

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Estimulación Acuática Temprana y Natación para Preescolares

ESTIMULACIÓN ACUÁTICA TEMPRANA Y NATACIÓN INFANTILDictado por el Instructor y Aquapedagogo Guido Hernán Swiszcz, reconocido en el país por ser referente de la natación para bebés. Empezó con sus capacitaciones en el año 2006 al lado de su padre quién lo ayudó a formarse en su Instituto de Natación Infantil INI (Corrientes Capital), con una gran trayectoria de más de 40 años en todas las actividades acuáticas. Gracias a su metodología, logró que muchos de los bebés que pasaron por el instituto, a los 5 años aprendan a nadar los 4 estilos y superen la natación infantil con una metodología exitosa en sus 7 niveles y se encuentren hoy en equipos competitivos federados.¿Por qué Natación? Te contamos por qué se debe elegir la natación, porque decimos que es el deporte más completo, donde además tenemos como herramienta principal la seguridad acuática. ¿Por qué la Natación a temprana edad? Conceptos principales que debemos tener del por qué debemos llevar a nuestros niños en temprana edad al agua, como tema importante, los reflejos y el acostumbramiento de ellos al ambiente. Primer día de Clases. Puntos básicos de agarre para enseñar al padre, antes del ingreso al agua, ambientación previa, música. Mostrar instalaciones y generar en el bebé tranquilidad al ingresar al agua.¿Cómo es la llegada de la familia al agua? Conocer antecedentes del niño ¿cómo es?, ¿por qué eligieron venir? ¿tienen alguna experiencia traumática o frustrante?Mamá y Papá también aprenden. La información de experiencias en el agua son los medios privilegiados para construir la clase continuamente. El sentido del Movimiento y el Equilibrio, son dos ítems fundamentales de los más trabajados en la natación. Te contamos por qué la natación ayuda a mantener el movimiento y mejorar el equilibrio. Área motriz. La natación para bebés es estimulación socio-afectiva. ¿Cómo mejora la motricidad con la matronatación? ¿Qué necesito para poder trabajar la motricidad? Área socio afectiva. La natación para bebés es estimulación socio-afectiva. En esta actividad trabajamos mucho la conexión con el niño. · La Postura. La postura como base de posibilidad acuática. El Sostén ¿Cuál es el sostén correcto que deben tener los padres con el niño? ¿en qué clase debo explicar el sostén?La Respiración de 0 a 3 años. Apnea y pausa respiratoria. ¿Cómo aprender a organizar la respiración?Inmersión asistida o espontánea ¿Cómo me doy cuenta qué tipo de inmersión tengo que realizar?¿En qué se diferencia la inmersión asistida y la espontánea?¿Cuál de los dos es más segura?El Juego. El pilar de una clase de natación para bebés es el juego, la clase tiene que ser una fiesta, ellos deben aprender jugando.Estrategia Didáctica.¿Cómo buscar la manera de que al chico le guste la actividad?¿Cómo llevar la estrategia a cabo?Uso Correcto del Material Didáctico. En muchos casos vemos cómo muchos materiales didácticos, están mal utilizados o no son 100% aprovechados. Etapas y niveles en el aprendizaje acuático infantil (niños de 3 a 5 años). La Importancia del Primer día. Sentar a los chicos, evaluar los niveles, tomarnos nuestros tiempos, para que todos disfruten. Aclarar el reglamento. Los 7 Niveles en Natación Infantil ¿por qué en mi capacitación yo creo importante enseñar esta metodología de los 7 niveles?. ¿En qué me va a cambiar conocer este tipo de evaluación? La importancia de los niveles ¿Qué son las Estrategias Didácticas y cómo las utilizamos?. ¿Cómo buscar la manera de que al chico le guste la actividad?. ¿Cómo llevar la estrategia a cabo?. ¿Cómo ubicarnos a la hora de dar clases?. ¿Cuál es la postura correcta que debe tener un profesor en el agua, para no descuidar a ningún niño y poder trabajar tranquilo?. Ya con la confianza al agua, debemos avanzar en las enseñanzas de los primeros movimientos básicos de la natación.La observación, seguimiento y evaluación. Iniciando una sesión con niños pre escolares. Materiales adecuados para el desarrollo de las actividades acuáticas para niños pequeños (Creación de materiales). Desplazamiento con y sin materiales. La supervivencia acuática infantil respetuosa (Beneficios)Curso
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