La Velocidad Está en tus MANOS

by | Nov 17, 2022 | 36 comments

La mayor parte de la velocidad en el nado crol depende del movimiento correcto de tus manos. Si movieras las manos como los mejores nadadores, serias mucho más rápido nadando. 
Este video te ayudará a mejorar la posición de tus brazos. 

00:00 – Las MANOS en crol
00:48 – Aaron
01:01 – Antebrazos
01:46 – Paletas o Manoplas
02:15 – Los siguientes pasos

Clínicas de Natación!!! (Solos disponibles en Mexico por el momento)

Clinica

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Swim fast!

Publicación Original

36 Comments

  1. Natación (SkillsNT)

    El camino de Aaron en orden:
    1- (Balance) Primer video de Aaron: https://youtu.be/fmf7ikWVcIg
    2- (Las piernas ) Segundo video de Aaron: https://youtu.be/8qTpbGXYMVU
    3- (La conexión) Tercer video de Aaron: https://youtu.be/iLTbShTduao
    4- (Manos) La Velocidad Está en tus MANOS: https://youtu.be/RKnkJHDmtg4
    5- (Respiración) Respiración Correcta: https://youtu.be/EH5bEgvfHkk
    6- (Brazos) Movimiento Correcto de Brazos: https://youtu.be/i3utU4hdiUQ
    7- Como Nadar Más Rápido – https://youtu.be/4rtXA2GVEc0
    8- Nadar Hermoso es el último paso – https://youtu.be/9qGAyygSe6A
    9- En solo 5 meses, NADA 4 km (Desde Cero) – https://youtu.be/OT9xQTA2RwM
    10- Como Nadar sin Cansarse – https://youtu.be/hu_CdkWZdFk

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  2. lili salinas

    no sé si Aaron sigue entrenando, pero yo he aprendido mucho de su entrenamiento… muchos errores de él lo cometemos todos.

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  3. Jorge Rodriguez

    y si a Aaron le decimos no se Phill y ya

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  4. David Lara

    Aaron tampoco hay que que tener la piel tan sensible, pasa de la gente a todos nos insultan.

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  5. Jose Antonio Liñan

    Que bueno eres campeón 🏆🏆🏆🏆🏅🏅🏅🏅🏅🏅🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸

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  6. Aarón

    Justo hoy voy a nadar por primera vez y esto me ayuda mucho.

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  7. Mystic Produce

    Bien Arón 😂😂. Thanks another great video ❤

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  8. Bernardo Acevedo

    Que no sea ridículo Aaron y tú, su nombre no tiene ninguna separación por lo que es correcto simplemente extender la "a",

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  9. Wily Obando

    Que grande es Aaron. Ya logra sus 100 mts. Yo sigo sin poder completar los 25 mts. :'v

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  10. Vic Ferchu

    Excelente video tanto en tecnica como en motivacion … llega un momento que te estancas y buscas una nueva meta

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  11. HBSALEM

    huacala anglicisismos mal pronunciados….. igual me suscribo

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  12. J. Val

    Excelente explicación técnica 👍

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  13. Ricardo Betancourt

    Se escribe AAron y se pronuncia Aron, se escucha demasiado extraño decir aaron sin mencionar que suena mucho mas raro si se precede de un "a" o "ha".

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  14. Juanper

    No + bullying A a Aaron jajaja

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  15. Emmanuel Morales

    son una joya,tus videos, gracias por compartir.

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  16. Erick Angeles

    A A A A A RON DEBERIA DE LLAMARSE ASI EL VIDEO, QUE FASTIDIO!!!

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  17. gió

    Pobre A Aron

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  18. Carlos Kusnier

    Ja…ja…ja. .yo nado horrible 1500 metros en 48 minutos y a diferencia del amigo Aaron me importa un corcho. Quedo de humor excelente después de nadar.

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  19. equis_de

    Por qué Belake y no Bleik?

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  20. Mr Coba

    Aaaaaaron!

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  21. El Pierna

    Detengan el bullying a Aron !!!

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  22. alberto garcia anaya

    Me da gusto saber que Aaron tiene su acta 😂😂Gracias por todo!

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  23. anma gra

    No se dice A- Áron, aprendan español. La partida de nacimiento no entiende de prosodia, por favor 🙄

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  24. Zakul K

    Vean el sketch de Key and Peele de Aaron y Blake, de nada

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  25. Mauro

    Jajajaja, yo me llamo Haron, y me identifico en unos puntos con aaron, pero en mi caso he visto avances en mi brazada,solo me falta dominar y coordinar la respiracion

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  26. Leonardo Navarro

    Si el tipo hace un show x un acento..eso ya es psicológico
    😂😂

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  27. Λ Β

    Que mierda de nombre es a a a a rooon

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  28. Λ Β

    A Ron

    Reply

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Curso de Entrenador de Natación con Opción a Pasantía Presencial

Federico Rossi, entrenador del Seleccionado Argentino de Natación en 6 Campeonatos Mundales, 2 Juegos Panamericanos 7 Campeontaos Sudamericanos, quien viene de obtener la mejor posición de la historia en en los Juegos Panamericanos de Lima 2019, te invita a capacitarte como entrenador, compartiendo las herramientas necesarias para conducir a tus atletas desde los inicios hasta las puertas del entrenamiento deportivo de alto rendimiento.Un camino de aprendizaje que irá desde la correcta técnica, para luego enfocarse en la preparación física dentro y fuera del agua, aclarando aspectos relacionados con el manejo de la carga, y fundamentalmente la correcta periodización. "Diseñar, organizar, y ejecutar los programas de enseñanza y entrenamiento para que sus deportistas puedan sostener a lo largo de los años una evolución constante."Desde este conjunto de generalidades podemos particularizar sus contenidos y comenzar por caracterizar las funciones y cualidades del entrenador. Partiendo de estas funciones deberemos encontrar un contenido de formación y su organización práctica.El entrenador deberá reunir un conjunto de habilidades fundamentales para poder cumplir su rol, que posibiliten diseñar, organizar, y ejecutar los programas de enseñanza y entrenamiento, para que sus deportistas puedan sostener a lo largo de los años una evolución constante. Los alumnos que finalicen la cursada podrán coordinar con Federico Rossi una pasantía presencial durante una semana en la Ciudad de Córdoba en los lugares de entrenamiento habituales de su equipo de natación. En el presente curso podrás administrar tus tiempos ya que las clases se encuentran disponibles al momento que lo desees.Serán dos clases semanals en vivo, las que serán subidas como material de estudio una vez finalizadas para aquellos/as que no puedan estar presentes en esa oportunidad. Las clases serán a las 20.00 hs de Argentina, los días martes y jueves.
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Simposio

Primer Congreso Sudamericano de Entrenadores de Natación

El siguiente congreso es avalado y promovido por la Confederación Sudamericana de Natación (CONSANAT) y en la presente edición contará con la invitación especial del reconocido entrenador francés Fred Vergnoux.Entrenadores de destacada trayectoria internacional de todo el continente (Entrenadores de Campeones mundiales, medallistas olímpicos, recordistas mundiales, campeones olímpicos, entrenadores de sus seleccionados nacionales de cada país) recorrerán un camino de enseñanza que irá desde la técnica eficiente, la preparación física dentro y fuera del agua, aclarando aspectos relacionados con el manejo de la carga, eficiencia metabólica y fundamentalmente la correcta dosificación de las cargas de entrenamiento. "Diseñar, organizar y ejecutar los programas de enseñanza y entrenamiento para que los deportistas puedan sostener a lo largo de los años una evolución constante."Desde este conjunto de generalidades podemos particularizar sus contenidos y comenzar por caracterizar las funciones y cualidades del entrenador. Partiendo de estas funciones deberemos encontrar un contenido de formación y su organización práctica.El entrenador deberá reunir un conjunto de habilidades fundamentales para poder cumplir su rol, que posibiliten diseñar, organizar y ejecutar los programas de enseñanza y entrenamiento, para que sus deportistas puedan sostener a lo largo de los años una evolución constante. En el presente curso podrás administrar tus tiempos ya que las clases se encuentran disponibles al momento que lo desees.CRONOGRAMA DE DÍAS Y HORARIOS (HORA ARGENTINA)SÁBADO 25 de NOVIEMBRE: FRED VERGNOUX, FRANCIA (11 a 13 horas), JUAN CARLOS TENORIO, VENEZUELA (15 a 17 horas), OZZIE QUEVEDO, VENEZUELA (17 a 19 horas).DOMINGO 26 de NOVIEMBRE: SERGIO CABRERA, PARAGUAY (9 a 11 horas), VANESSA MEJÍA, BOLIVIA (11 a 13 horas).LUNES 27 de NOVIEMBRE: FEDERICO ROSSI, ARGENTINA (21 a 23 horas)MARTES 28 de NOVIEMBRE: FERNANDO POSSENTI, BRASIL (21 a 23 horas)MIÉRCOLES 29 de NOVIEMBRE: ARILSON SILVA, BRASIL (21 a 23 horas)JUEVES 30 de NOVIEMBRE: ALEX PUSSIELDI, BRASIL (21 a 23 horas)VIERNES 1 de DICIEMBRE: MATIAS ACOSTA, URUGUAY (21 a 23 horas)SÁBADO 2 de DICIEMBRE: GUSTAVO LANGONE, ARGENTINA (9 a 11 horas), CESAR DELGADO, COLOMBIA (11 a 13 horas), ROGERIO KARFUNKELSTEIN, BRASIL (15 a 17 horas), RODRIGO BAÑADOS, CHILE (17 a 19 horas)DOMINGO 3 de DICIEMBRE: ALDO MURAKAMI, PERU (9 a 11 horas), DAMIAN BLAUM, ARGENTINA (11 a 13 horas)Destinado a:Entrenadores de NataciónPreparadores FísicosLic. y Prof. en Ciencias de la Actividad FísicasEstudiantes de Educación FísicaInstructores de nataciónEstudiantes de instructorados de nataciónEntidades deportiva y civilesEstructura Académica: 16 ASIGNATURAS DE 2 HORAS DE DURACIÓN CADA UNA32 HORAS RELOJ55 CONTENIDOS A DESARROLLAR16 EXPOSITORES EXPERTOS DE ÉLITE EN CIENCIAS APLICADAS A LA NATACIÓN FORMATIVA Y COMPETITIVAMATERIAL DE ESTUDIO COMPLEMENTARIO A DISPOSICIÓN DE LOS ALUMNOS
Primera Edición
Curso

Curso de Práctica de Programación del Entrenamiento en Natación

El presente curso intensivo será dictado por Federico Rossi, quien como entrenador obtuvo 5 campeonatos argentinos con el Club Universitario, 8 años campeón con la Selección Cordobesa de Natación; Entrenador del Seleccionado Argentino de Natación en múltiples torneos internacionales, torneos entre los que se encuentran JJOO Universitarios, Juegos ODESUR, Campeonatos Sudamericanos Juveniles y Mayores, 4 Juegos Panamericanos, Grand Prix USA y Campeonatos mundiales de Budapest, Windsor, Kazán, China, Indianápolis y Doha.Ante el requerimiento de entrenadores, preparadores físicos y profesionales relacionados al entrenamiento de la natación, de instancias que permitan la adquisición y el fortalecimiento de competencias al momento de planificar el entrenamiento de sus atletas, ya sea en el ámbito amateur como en el alto rendimiento, es que se propone este curso intensivo en el que se explorarán los sistemas de periodización y modelos de entrenamiento, desde un enfoque esencialmente práctico.Desarrollar los diferentes sistemas energéticos y su distribución en los macrociclos de trabajo es la clave en el entrenamiento deportivo.
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