La relación entre la carga de entrenamiento y el dolor, las lesiones y las enfermedades en la natación de competición: una revisión sistemática

by | Dic 31, 2022 | 0 comments

Abstracto

Antecedentes:

La investigación sugiere que la frecuencia del entrenamiento, combinada con el movimiento repetitivo involucrado en la natación de alto volumen, puede predisponer a los nadadores a síntomas de sobreentrenamiento. La prevención del dolor, las lesiones y las enfermedades es de suma importancia en la natación competitiva para maximizar la capacidad del nadador para entrenar y desempeñarse de manera constante. Un factor importante en la prevención del dolor, las lesiones o las enfermedades son las prácticas adecuadas de control y gestión de la carga dentro de un programa de entrenamiento.

Objetivo:

El propósito de esta revisión sistemática es investigar la relación entre la carga de entrenamiento y el dolor, las lesiones y las enfermedades en nadadores de competición.

Métodos:

Se realizaron búsquedas en las bases de datos SPORTDiscus, CINAHL, Scopus, MEDLINE y Embase de acuerdo con las pautas PRISMA. Se incluyeron los estudios si informaban sobre nadadores competitivos y analizaban la relación entre la carga de entrenamiento y el dolor, la lesión o la enfermedad. La calidad metodológica y el sesgo del estudio se evaluaron mediante la Lista de verificación de evaluación crítica del Instituto Joanna Briggs.

Resultados:

La búsqueda recuperó 1959 artículos, 15 de los cuales se incluyeron para su revisión. El proceso de evaluación crítica indicó que la calidad del estudio era deficiente en general. El dolor fue la condición más explorada (N = 12), siendo lesión (N = 2) y enfermedad (N = 1) los restantes artículos. No hubo evidencia de una asociación entre la carga de entrenamiento y el dolor, aunque puede haber alguna evidencia que sugiera una relación entre la carga de entrenamiento y la lesión o enfermedad.

Conclusiones:

La relación entre la carga de entrenamiento y el dolor, la lesión o la enfermedad no está clara debido a una serie de limitaciones metodológicas. La revisión destacó que los jóvenes, los maestros y los nadadores competitivos de menor habilidad (por ejemplo, de club frente a internacionales) pueden necesitar una consideración especial al planificar las cargas de entrenamiento. Es posible que también sea necesario programar con cuidado los períodos de invierno, las sesiones de mayor intensidad y los elementos de velocidad. Las prácticas de seguimiento deben desarrollarse junto con las pautas de consenso, siendo una prioridad la inclusión de cargas de capacitación internas. La investigación futura debe centrarse en estudios prospectivos longitudinales, utilizando el método de monitoreo de Evaluación del Esfuerzo Percibido (sRPE) de la sesión e investigando la aplicabilidad de la Relación de Carga de Trabajo Crónica/Aguda (ACWR) y el promedio móvil ponderado exponencialmente (EWMA). Los métodos mejorados y el diseño del estudio proporcionarán mayor claridad sobre la relación entre la carga y el dolor, las lesiones y las enfermedades.

Palabras clave:

nadador de élite; Carga externa; carga interna; Vigilancia; Vigilancia.

Traducido automáticamente
Publicación en PubMed

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