La técnica de patadas de estilo libre es un desafío para muchas personas. La técnica correcta de patadas hace que nadar sea más fácil y rápido. Es crucial realizar patadas iguales hacia arriba y hacia abajo durante la natación. Sin embargo, si comete un error cuando patea solo hacia abajo, esto dañará la posición de su cuerpo y ralentizará su nado.
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