Habilidad Que Todos Debemos Mejorar

by | Dic 6, 2022 | 17 comments

Aprendí la habilidad más importante de natación cuando tenía 7 años. Cuando comencé este canal a los 26, ya había olvidado cómo y por qué la aprendí. La hacia instintivamente y la entrenaba todos los días.
No fue hasta que pasé años investigando, leyendo sus comentarios y enseñando a nadar en persona que descubrí cuán importante es realmente esta habilidad. En este video veremos porqué es la habilidad más importante de natación, cómo saber qué tan bien estás en esta habilidad y saber si necesitas mejorarla o enfocarte en algo diferente.

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Swim fast!

00:00 – Cómo aprendí la habilidad de natación más importante
00:31 – Correr bien pero nadar cansado
01:51 – Los básicos al revés
03:52 – ¿Deberías enfocarte en otra cosa?
05:12 – Beneficios de probarte a ti mismo
07:06 – Descubriendo la mejor forma de nadar

Publicación Original

17 Comments

  1. Eva Villalobos

    Eres Genial! Un Gran ejemplo de que cualquier obstáculo es superable y Natación Rifa!!! Ahora hago otro deporte por no tener alberca cercana, pero natación es un GRAN DEPORTE!
    Saludos!

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  2. martha Leyva

    Te cuento yo aprendí a nadar a los 5 añitos, igual no entendía ¿Cómo respiraba?, No era ciencia, peor con el nado sincronizado. Para mí era natural respirar en el agua.
    A los 45 años empece ha hacer body balance, me costó lágrimas aprender a respirar para poder hacer las posiciones. NADAR ES DIFERENTE Y ÚNICO.

    Reply
  3. Manuel Fuentes

    Algún día me gustaría viajar y asistir a uno de los talleres que ustedes hacen, tengo casi 52 años y quiero mejorar aunque entiendo que me falta mucho y que traigo malas costumbres a la hora de nadar.

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  4. haizenberg

    Lo único que se puede comprar en esto es cuando vas corriendo en una pendiente y debes controlar más tu ritmo de respiración, para que tu ritmo cardíaco no suba ,al terminar sientes el ardor en tus pulmones, otro es el esprint en bicicleta y por último puede darse en el alpinismo por la presión atmosférica.
    Es cuando verdaderamente pones a prueba tu capacidad pulmonar.

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  5. Ricardo Betancourt

    Eres un "monstro", he aprendido mucho y mejorado como jamás imagine gracias a tus videos, de corazón, mil gracias!.

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  6. Ana Aldana

    Gracias por tu explicación.

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  7. Teresa Guzmán M.

    Eso mero me pasó a mí: yo me enorgullecía de tener buena condición física, no deportista de alto rendimiento pero sí con bastante aguante, y con la natación ¡ay!, me tuve que comer mis palabras, no tenía tanto aguante, mientras otros con menos ejercicio de gimnasio (se ve en su cuerpo) aguantaban más y eran más rápidos. Bueno, ya estoy mejorando, ya tengo más resistencia, pero la velocidad todavía no mejoro tanto. Ahi voy.

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  8. Pedro Boia

    Seus vídeos são muito bem explicativos, gosto demais do seu canal, me ajuda bastante
    Desde Brazil 🇧🇷❤️

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  9. Gerardo García

    Como triatleta puedo decir que los 3 deportes no tienen relación alguna que yo logré notar . Ml natación la mantengo en Zona 2 /3 , el ciclismo en zona 3/4 y el atletismo en 4

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  10. Isaac Gutierrez

    Gracias, por estos videos tan informativos

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  11. SFMM MO

    Gracias por vuestros vídeo 👌

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