¿Exactamente cuando se patea en nado mariposa?

by | Nov 22, 2022 | 22 comments

Un error común en la mariposa es equivocarse en los tiempos. Muchos principiantes patean cuando los brazos y la cabeza están sobre la superficie. Realmente quieres evitar esto porque tu cuerpo se hundirá y no podrás hacer el movimiento ondulante del estilo.

Lo más importante es establecer las dos patadas por cada brazada. Después, debes saber que la primera patada acaba junto con la brazada, y la segunda patada empieza casi cuando los brazos van entrando al agua. Cuando los brazos están arriba, la patada hace una pequeña pausa.

Si no haces la pausa, pasa esto.

El momento correcto para empezar la segunda patada es cuando la cabeza toca el agua después de la respiración.

¡Practícalo y haznos saber cómo te va!

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22 Comments

  1. Yilalo

    Ese nado es del diablo. Jamás he logrado coordinar. Me dice mi entrenador: "Saca la pompa"; y yo le respondo: "no tengo".

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  2. María Guadalupe Varela

    Ustedes tienen pensado dar cursos presenciales por el mundo? Seria muy bonito que pudieran tener un equipo y nos analizaran y corrigieran con algún curso intensivo

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  3. Axel Mite

    Siempre me hundo cuando hago mariposa y me desespero, las piernas no las coordino bien, hoy voy a ver como me va con esta nueva informacion, por cierto, gracias a los videos de crol soy el mas rápido de mi curso😄 regreso luego…

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  4. Eva Sánchez Sáez

    Yo admiro muchísimo a los nadadores que hacen estilo mariposa.
    Los que no nadan, no saben lo difícil que es y la fuerza que requiere.
    Yo es que simplemente no puedo nadar mariposa. Nunca he podido.

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  5. Elias Gonzalez

    Que frustrante saber que chihuahua es el UNICO estado que no ha abierto albercas, yo como nadador ee nacional es exasperante saber que ya hay fechas de nacional y como.chihuahua ea el unico mugroso estado que no ha nadado no va a participar

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  6. Gustavo Urbina

    Justo el video que necesitaba. Muchas gracias.

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  7. Marcos El turco

    Gracias…aprendo mucho con uds …hacen q mejore la técnica con detalles q mi profesor no me explica o quizás no alcanzo a entenderle…saludos desde Mendoza, Argentina

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  8. Witzkito

    Que buen movimiento de cintura!! yo estoy muy rigido. La otra vez, me filmaron mientras nadaba mariposa, y daba lastima. La patada claramente salia de las piernas y no de la cintura

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  9. Fernanda Bonilla

    A lo largo del tiempo que llevo nadando, sus videos han sido de gran ayuda para poder mejorar mis técnicas, muchas gracias

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  10. Invasión Reyes

    Son los mejores me han ayudado demasiado, me inscribí a un curso de natación 😁y siempre sorprendo ami entrenador .

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  11. Fernando Flores

    Provocar olas es malo en el estilo? De ser así, cuál sería el tiempo que está mal?

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  12. Edwin R.

    Solo soy un hombre… como podría coordinar todo esto? 😀

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  13. Jozef beau

    Podrían hacer uno para la respiración? Porfa

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  14. Luis Valdez

    Por fin me quitaron esa gran duda. Genial video. Grax.

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  15. Jazmín Sol Hernández Jaramillo

    Deseo con tantas ganas volver a nadar y sentirme tan agotada que ya no puedo más, pero es una sensación tan rica, practicaré sin duda esta valiosa técnica, ya que al llegar al otro extremo de la alberca 🏊‍♂️ llego con la lengua de fuera seguro porque sincronizo mal

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  16. carmen rodríguez cabello

    ¡Wow! Excelentemente ejemplificado! ¡Felicidades!
    Segura estoy de que con ésto le quedará bien claro a mi hijo el cómo hacerlo. Bueno yo ya sé hacerlo casi como tú, claro . . . y en eso tú también me ayudaste.

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  17. Horte Vel

    Estraño nadar, no han abierto la alberca. 😢

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  18. HOSHI

    Muy buen video

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  19. ndndjs

    👌

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