
Abstracto
El objetivo del presente estudio fue hacer uso de los conceptos de velocidad aeróbica máxima (MAS) y límite de tiempo (tlim) para determinar la relación entre estos dos elementos, y esto en un intento de mejorar significativamente tanto la velocidad como el rendimiento de natación. durante una temporada de entrenamiento. Para este mismo fin, se utilizó un modelo de entrenamiento intermitente, que se adaptó al valor obtenido para el tiempo límite a velocidad aeróbica máxima. Durante un período de entrenamiento de 12 semanas, se midió la velocidad aeróbica máxima de un grupo de 9 nadadores universitarios de primer nivel en dos ocasiones, al igual que el tlim. Los valores generados indicaron que: 1) existía una relación inversa entre la MAS y el tiempo que se podía mantener esta velocidad, confirmando así los estudios de Billat et al. (1994b); 2) se produjo un aumento significativo en MAS durante el período de 12 semanas, aunque no se observó tal evolución para el tlim; 3) hubo una mejora en los resultados; 4) el límite de tiempo podría utilizarse para diseñar un programa de entrenamiento basado en ejercicios intermitentes. Además, los resultados del presente estudio deberían permitir a los entrenadores de natación elaborar programas de entrenamiento individualizados para un nadador determinado teniendo en cuenta la velocidad aeróbica máxima, el límite de tiempo y la eficiencia de propulsión.
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