Este Canal Arruinó la Natación

by | Mar 1, 2023 | 48 comments

¡He estado diciendo «nada rápido» durante 7 años! Y ya se volvió un problema. Voy a la piscina y me canso después de nadar 100 metros. ¿La razón? Este canal!
Gracias a este canal, estoy pensando en cómo nadar más rápido casi todo el tiempo. A veces sueño con como nadar más rápido. Siempre estoy leyendo o viendo videos sobre cómo nadar más rápido. Y, por supuesto, cuando voy a la piscina ya no puedo nadar lento. Ni siquiera puedo nadar al 85% de mi velocidad. Siempre termino nadando casi lo más rápido posible. ¿Y porqué es un problema? Porque, después de unos 30 minutos estoy agotado. Antes de empezar este canal podía nadar por muuucho sin cansarme. Y por fin encontré una solución a mi problema.

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Swim fast!

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48 Comments

  1. MIster sat

    NOOOOO … Jddkjd necesito que digas nada rápido!!! Jddjj amamos que digas eso

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  2. Gela Rase

    Hola , tengo 43 años y empecé a nadar hace 2años y medio y aunque toda mi vida eh echo algún deporte , en la natación encontré una pasión y amor tan grande por este deporte que viendo mis logros personales en competencias de alberca y aguas abiertas eh comprendido y aprendido nuevas cosas en todo aspecto refiriéndose a mi . Agradezco a tu canal por todo lo aprendido en el pues logré muchos cambios y mejoras en tan poco tiempo , ha sido una guía muy importante para mi en lo personal . Y si , con todo y técnica aún pienso al final de lo que me repito en cada ejercicio del entrenamiento “NADA RÁPIDO “ 😉

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  3. Ruben Barria

    Muy bueno!! Primera vez que veo ese estilo y parece facil!!

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  4. Dani Krabs

    Qué buen video! Yo empecé a nadar a los 35. Hoy tengo 50 y me cuesta muchísimo esfuerzo bajar en dos segundos el ritmo por ejemplo pasar se 1:58 a 1:55. Generalmente nado 3000m por día. Si ese día ademas, hice musculación, me cuesta mucho más. Ese “nado tocino” se ve muy bien para personas con hernias discales como tengo yo a nivel cervical y lumbar. Debido a años de malas posturas al estudiar y trabajar. La columna se arruinó. No hay día sin dolor. Pero es mucho peor quedarse quieto. Hace 2 años no nadaba seguido porque el cloro me dejaba estornudando duramente dos días. Un día probé usar clip nasal en lugar de tomar dexametasona y fue la solución. A partir de allí comencé a nadar todos los días. Sigo cada consejo de este canal y trato de tomar conciencia, mientras nado, de lo que está haciendo casa parte de mi cuerpo. Son muchas cosas a tener en cuenta, requiere concentración y se disfrutan los progresos. Gracias

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  5. Ismael Balbuena

    Buenas noches! Te sigo desde el 2017, desde que en el profesorado tuvimos natación y necesitaba aprender urgente para rendir. Sin darme cuenta fui amando este deporte, y gran parte fue gracias a sus videos. Entregan todo su conocimiento y lo más importante, comparten su pasión por la natación y eso logra que nosotros, quienes vemos sus videos, tengamos el motor fundamental para poder aprender. Eternamente agradecido, chicos! A por más siempre. Nada rápido!

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  6. daniela santos

    Amo este canal, llevo "poco" tiempo nadando y gracias a tus videos he mejorado de una forma impresionante a nivel de velocidad, resistencia y técnica, todo esto gracias a tus videos, me siento muy feliz de haber encontrado este grandioso canal. Por favor, no dejes de compartirnos consejos sobre como "nadar más rápido" 🤗🤗

    *Aclaración: la frase "nada rápido" la siento como animos para practicar más amenudo*
    Agradezco que hagas los videos y todos los consejos

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  7. Karla Arias

    Hola, me pasa lo mismo. En la academia donde asisto hacemos alrededor de 30 min de aquaerobicos, pliometría acuatica, y trabajo contra resistencia en agua. Luego 30 min tratando de abarcar la mayor cantidad posible de unos programas que están escritos en un pizarron, mi reto personal es tratar de concluir el total de los ejercicios, pero cuando logro avanzar lo máximo posible, lo siento también como una pequeña conquista personal. He notado que voy recuperando mucho técnica e incluso mejorado con respecto a cuando solía nadar regularmente hace varios años. Saludos!!!

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  8. Maria del Rocio Lopez

    Entiendo que a lo largo del tiempo, tus expectativas cambian y claro que buscas otros proyectos, pero tu canal me ha impulsado a mi a buscar mejorar técnica para rapidez, así que creo en tu promesa de que seguirás con excelentes videos😊

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  9. Ana Miriam Obregon

    Entiendo que puedas requerir un “respiro” entre nadadas. Pero es importante hacerles saber que su canal me ha servido mucho, muchísimo. Al grado que gracias a sus consejos gané primer lugar a nivel mundial en un evento virtual, por dos años consecutivos. Y aclaro que no soy atleta o nadadora profesional.

    Así que, si dudas si tu canal ha beneficiado o no, lee algunos o mejor aún, todos los comentarios de quienes te estamos agradecidos.

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  10. julio Rojas

    La verdad yo aprendí a mejorar mis estilos de natación gracias a tus vídeos no importaba si nadaba rápido o lento 😁 tus vídeos son el santo grial para aprender a nadar muy bien

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  11. Hugo Nick Peña Falcón

    Nunca he tomado la natación tan en serio desde que se me cruzó tu canal. Desde entonces no he dejado de verlo y mejoré demasiado. Antes era de sólo ir, nada un poco de manera incorrecta y salir. Ahora que tengo toda la técnica duro como 2 horas con estilo y menos esfuerzo. Muchas gracias por compartir tu conocimiento con la comunidad. Ahora sí nado rápido.

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  12. RebeLo

    Siento decirte que en mi casotienes razón. En la piscina amenudo se me pasa por la cabeza esa frase. No llevo mucho nadando pero uno de mis defectos es que intento nadar muy rápido. A veces no lo hago bien y encima me canso un montón. Lo curioso es que yo tb utilizo después un nado de recuperación muy parecido. Tb de espalda pero los brazos hacen otro baile.
    Espero ver pronto los nuevos proyectos!

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  13. Jacqueline Cerezo Mamani

    Veo tu canal, porque quiero aprender a nadar bien, es muy interesante. Y cuando dices: Nada rápido, entiendo que es el eslogan de tu programa. La verdad no me afano por nadar rápido, sino que eso lo adquiriré con la practica. Y me ayudo mucho saber que el miedo a ahogarse no va a desaparecer sino que es saber manejarlo. Asi, que no te sientas mal.

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  14. Denisse

    Hace tiempo que "sabía" nadar, pero recién estas vacaciones de verano me inscribí a un curso de natación y vi a tantas personas nadando tan bien mientras yo me cansaba a la primera vuelta jaja. Mi instructor me corregía algunas cosas, pero yo quería seguir mejorando, y es así que me encontré con este canal. No se si mis propios profesores lo hayan notado, pero de verdad sentí que mejoré muchisimo con sus videos, ahora ya resisto mucho más y yo misma siento que nado mejor y de manera más eficiente. De todas maneras me falta mucho que mejorar, así que por favor, no dejen de subir videos! Creanme que apoyan a mucha gente

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  15. Eduardo Merlos R.

    Genial!!! Nada… como quieras👍🏼🌊
    Quiero ser como tú cuando sea un pez en mar.

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  16. neriomo

    Nada con todo❤

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  17. Hilario Antonio Perurena

    Mañana por la mañana cuando mi Coach diga… “100 suaves” entre set y set, se viene el… NADO TOCINO!!!!! 😂😂😂

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  18. Daniel Vidal

    la maña de nadar rapido se te va cuando haces km seguido sin parar en aguas abiertas xD

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  19. Arlyn Herrera

    Tiene razón crear tranquilidad para nadar es muy importante. Nada como quieras. Gracias 👍🇨🇴

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  20. Claudio Guiñez

    Nada como quieras amigo…pero nada !!!😂😂. Desde mi perspectiva, todo arte y disciplina debe ser agradable de ejecutar, sólo asi obtenemos los beneficios medicinales o terapéuticos del deporte. Saludos y no nos abandones.

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  21. Manuel Maceiras

    Empecé hace unos meses a aprender a nadar de la nada ya que ni flotar sabía en el agua del mar y mi forma de nadar preferida es el nado tocino que dices y se parece mucho a lo que yo hago porque nadar a crol me agota muchísimo porque no controlo la respiración ni la coordinación de manos y pies y me agoto enseguida y el nado tocino me encanta. Saludos

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  22. Atalayas Despiertas

    Me dicen que nadar es malo para la ciática y las hernias de disco. Dame tu opinión me interesa saber porfavor

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  23. Eduardo Adolfo Diaz

    El nado tocino es relajante, lo hago cuando quiero descansar de los otros estilos

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  24. Irvin R. Huaylla Contreras

    Arruinó?, al contrario, mejoré bastante mi nado con tus videos, y el nada rápido lo veo más como una frase para nadar mucho mejor cada vez. :3

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  25. Antonio Samperio

    Este tipo de nada ya lo hacía incluso lo puedes ejecutar a una sola mano, lo descubrí porque fui a hacer snorkel, iba con mi mujer y mi hija y alguien tenía que nadar con ella así que con un brazo la mantenía conmigo a flote y con la otra me ayudaba a nadar

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  26. Xeena

    Llevo justamente 1 mes que empecé a nadar 3 veces por semana 1hr para hacer ejercicio y siempre hago el "nado de tocino" (gracias por el nombre xD) para descansar entre series pero sin dejar de moverme. No sabía que era tan efectivo y benéfico.

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  27. Beka9

    💐. Todo es importante, el canal es muy completo, historia de la natación y sus medallistas olímpicos, distintas técnicas rapidez, es un canal muy bonito, lo tiene todo, originalidad y sobre todo genialidad, felicidades! 👋🏻🇲🇽
    💦 💦. 💦. 💦

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  28. sebastian riquelme

    No dejen de hacer videos porfavorrrrr… de verdad que este canal SI ES UN APORTE a la natación mundial…

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  29. Sonia Mota

    ❤ nada como quieras! Veo el canal porque me interesa nadar bien, la velocidad ya será ganancia!

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  30. Nilda Nowak

    Para cuando la clínica en Argentina

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  31. Lolo

    Nada rá… Mmmh… Nada. 🤙

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  32. Dr. Miguel Enrique Vega Fontanetti

    creo que estas pensando demasiado amigo jajaj hacemos esto porq lo amamos. por mas rapido que quieramos no hay que olvidar lo mas importante, hay que divertirse en el agua y disfrutarla porque es un privilegio enorme

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  33. sonia galliussi

    Es excelente tu canal, aprendí muchísimo, antes no llegaba a completar 25 mts, ahora puedo nadar varias piletas gracias a todas tus explicaciones, aprendí a respirar y a nadar suave, nadar me despeja y me encanta conectarme con el agua, y justo ahora estoy por empezar a ver si logro nadar mas rápido ajja .

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  34. Ivan Zepeda

    Jajaja amé el final, gran video

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  35. Deep Blue

    jajajja! "¡Nada … como quieras"! Tan lindo 😍

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  36. M Angeles

    Continua diciendo "nada rápido", es como un llamado a la emoción y la paz que se siente en la alberca. Yo si me motivo con tu "nada rápido " , es un llamado a apasionarte.

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  37. Hernán Nie天o

    Nadar suave es un excelente perspectiva de la natación. La devuelve a la recreación y al divertimento y la saca de la competencia y el desafío. Eso no riñe con la técnica, ni con el autocuidado. Y como decías en el video, a ese nivel se llega también con esfuerzo.
    No improvisa en música el que no sabe… el arte se fusiona al deporte. Enhorabuena por este nuevo viaje
    Nuevas perspectivas se abren.
    Jugar-gozar es más saludable.

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  38. Noli H Alvarez

    Tengo 57 años y la verdad veo tu programa no para nadar rápido, lo veo para nadar bien, y es que a veces los instructores tienen tantos alumnos y más jóvenes que no atienden con calma al adulto mayor, así es que no te sientas mal, están excelentes tus consejos. Saludos

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Curso

Curso de Entrenador de Natación con Opción a Pasantía Presencial

Federico Rossi, entrenador del Seleccionado Argentino de Natación en 6 Campeonatos Mundales, 2 Juegos Panamericanos 7 Campeontaos Sudamericanos, quien viene de obtener la mejor posición de la historia en en los Juegos Panamericanos de Lima 2019, te invita a capacitarte como entrenador, compartiendo las herramientas necesarias para conducir a tus atletas desde los inicios hasta las puertas del entrenamiento deportivo de alto rendimiento.Un camino de aprendizaje que irá desde la correcta técnica, para luego enfocarse en la preparación física dentro y fuera del agua, aclarando aspectos relacionados con el manejo de la carga, y fundamentalmente la correcta periodización. "Diseñar, organizar, y ejecutar los programas de enseñanza y entrenamiento para que sus deportistas puedan sostener a lo largo de los años una evolución constante."Desde este conjunto de generalidades podemos particularizar sus contenidos y comenzar por caracterizar las funciones y cualidades del entrenador. Partiendo de estas funciones deberemos encontrar un contenido de formación y su organización práctica.El entrenador deberá reunir un conjunto de habilidades fundamentales para poder cumplir su rol, que posibiliten diseñar, organizar, y ejecutar los programas de enseñanza y entrenamiento, para que sus deportistas puedan sostener a lo largo de los años una evolución constante. Los alumnos que finalicen la cursada podrán coordinar con Federico Rossi una pasantía presencial durante una semana en la Ciudad de Córdoba en los lugares de entrenamiento habituales de su equipo de natación. En el presente curso podrás administrar tus tiempos ya que las clases se encuentran disponibles al momento que lo desees.Serán dos clases semanals en vivo, las que serán subidas como material de estudio una vez finalizadas para aquellos/as que no puedan estar presentes en esa oportunidad. Las clases serán a las 20.00 hs de Argentina, los días martes y jueves.
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Simposio

Primer Congreso Sudamericano de Entrenadores de Natación

El siguiente congreso es avalado y promovido por la Confederación Sudamericana de Natación (CONSANAT) y en la presente edición contará con la invitación especial del reconocido entrenador francés Fred Vergnoux.Entrenadores de destacada trayectoria internacional de todo el continente (Entrenadores de Campeones mundiales, medallistas olímpicos, recordistas mundiales, campeones olímpicos, entrenadores de sus seleccionados nacionales de cada país) recorrerán un camino de enseñanza que irá desde la técnica eficiente, la preparación física dentro y fuera del agua, aclarando aspectos relacionados con el manejo de la carga, eficiencia metabólica y fundamentalmente la correcta dosificación de las cargas de entrenamiento. "Diseñar, organizar y ejecutar los programas de enseñanza y entrenamiento para que los deportistas puedan sostener a lo largo de los años una evolución constante."Desde este conjunto de generalidades podemos particularizar sus contenidos y comenzar por caracterizar las funciones y cualidades del entrenador. Partiendo de estas funciones deberemos encontrar un contenido de formación y su organización práctica.El entrenador deberá reunir un conjunto de habilidades fundamentales para poder cumplir su rol, que posibiliten diseñar, organizar y ejecutar los programas de enseñanza y entrenamiento, para que sus deportistas puedan sostener a lo largo de los años una evolución constante. En el presente curso podrás administrar tus tiempos ya que las clases se encuentran disponibles al momento que lo desees.CRONOGRAMA DE DÍAS Y HORARIOS (HORA ARGENTINA)SÁBADO 25 de NOVIEMBRE: FRED VERGNOUX, FRANCIA (11 a 13 horas), JUAN CARLOS TENORIO, VENEZUELA (15 a 17 horas), OZZIE QUEVEDO, VENEZUELA (17 a 19 horas).DOMINGO 26 de NOVIEMBRE: SERGIO CABRERA, PARAGUAY (9 a 11 horas), VANESSA MEJÍA, BOLIVIA (11 a 13 horas).LUNES 27 de NOVIEMBRE: FEDERICO ROSSI, ARGENTINA (21 a 23 horas)MARTES 28 de NOVIEMBRE: FERNANDO POSSENTI, BRASIL (21 a 23 horas)MIÉRCOLES 29 de NOVIEMBRE: ARILSON SILVA, BRASIL (21 a 23 horas)JUEVES 30 de NOVIEMBRE: ALEX PUSSIELDI, BRASIL (21 a 23 horas)VIERNES 1 de DICIEMBRE: MATIAS ACOSTA, URUGUAY (21 a 23 horas)SÁBADO 2 de DICIEMBRE: GUSTAVO LANGONE, ARGENTINA (9 a 11 horas), CESAR DELGADO, COLOMBIA (11 a 13 horas), ROGERIO KARFUNKELSTEIN, BRASIL (15 a 17 horas), RODRIGO BAÑADOS, CHILE (17 a 19 horas)DOMINGO 3 de DICIEMBRE: ALDO MURAKAMI, PERU (9 a 11 horas), DAMIAN BLAUM, ARGENTINA (11 a 13 horas)Destinado a:Entrenadores de NataciónPreparadores FísicosLic. y Prof. en Ciencias de la Actividad FísicasEstudiantes de Educación FísicaInstructores de nataciónEstudiantes de instructorados de nataciónEntidades deportiva y civilesEstructura Académica: 16 ASIGNATURAS DE 2 HORAS DE DURACIÓN CADA UNA32 HORAS RELOJ55 CONTENIDOS A DESARROLLAR16 EXPOSITORES EXPERTOS DE ÉLITE EN CIENCIAS APLICADAS A LA NATACIÓN FORMATIVA Y COMPETITIVAMATERIAL DE ESTUDIO COMPLEMENTARIO A DISPOSICIÓN DE LOS ALUMNOS
Primera Edición
Curso

Curso de Práctica de Programación del Entrenamiento en Natación

El presente curso intensivo será dictado por Federico Rossi, quien como entrenador obtuvo 5 campeonatos argentinos con el Club Universitario, 8 años campeón con la Selección Cordobesa de Natación; Entrenador del Seleccionado Argentino de Natación en múltiples torneos internacionales, torneos entre los que se encuentran JJOO Universitarios, Juegos ODESUR, Campeonatos Sudamericanos Juveniles y Mayores, 4 Juegos Panamericanos, Grand Prix USA y Campeonatos mundiales de Budapest, Windsor, Kazán, China, Indianápolis y Doha.Ante el requerimiento de entrenadores, preparadores físicos y profesionales relacionados al entrenamiento de la natación, de instancias que permitan la adquisición y el fortalecimiento de competencias al momento de planificar el entrenamiento de sus atletas, ya sea en el ámbito amateur como en el alto rendimiento, es que se propone este curso intensivo en el que se explorarán los sistemas de periodización y modelos de entrenamiento, desde un enfoque esencialmente práctico.Desarrollar los diferentes sistemas energéticos y su distribución en los macrociclos de trabajo es la clave en el entrenamiento deportivo.
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