Abstracto
Objetivos:
Los efectos de vivir y entrenar no han sido comparados a diferentes altitudes en sujetos bien entrenados.
Métodos:
Nueve nadadores internacionales vivieron y entrenaron durante 13 días de manera similar a 1200 m (T1200) y 1850 m (T1850). Los dos períodos de entrenamiento en altitud estuvieron separados por seis semanas de entrenamiento a nivel del mar. Antes y después de cada viaje de entrenamiento, los sujetos realizaron, a una altitud de 1200 m, una prueba de ejercicio incremental hasta el agotamiento de 5 x 200 m nadando y una prueba máxima sobre 2000 m.
Resultados:
No hubo diferencia en el Vo(2)max después de cada viaje de entrenamiento: los valores antes fueron 58,5 (5,6) y 60,4 (6,7) ml/kg/min y los valores después fueron 56,2 (5,2) y 57,1 (4,7) ml/kg /min para T1200 y T1850 respectivamente. El rendimiento de 2000 m había mejorado durante T1200 (1476 (34) a 1448 (45) segundos) pero no durante T1850 (1458 (35) v 1450 (33) segundos). El volumen celular medio aumentó durante T1850 (86,6 (2,8) a 88,7 (2,9) microm(3)) pero no cambió durante T1200 (85,6 (2,9) frente a 85,7 (2,9) microm(3)). La proporción de reticulocitos disminuyó durante T1200 (15,2 (3,8) % a 10,3 (3,4) %) y aumentó durante T1850 (9,3 (1,6) % a 11,9 (3,5) %).
Conclusiones:
Los efectos a corto plazo de 13 días de entrenamiento a 1200 m sobre el rendimiento de natación parecen ser mayores que el mismo tipo de entrenamiento durante el mismo período de tiempo a 1850 m. Como el volumen celular medio y la proporción de reticulocitos solo aumentaron durante el entrenamiento a 1850 m, los beneficios del entrenamiento a esta altitud pueden retrasarse y aparecer más adelante.
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