Abstracto
El deporte del triatlón ofrece a los atletas la oportunidad de desarrollar y/o mantener la condición física cardiovascular en 3 disciplinas de resistencia. Nadar, andar en bicicleta y correr tienen una gran cantidad de lesiones por uso excesivo que pueden ocurrir como resultado del sobreentrenamiento. El alto kilometraje de carrera, un historial de lesiones previas, un calentamiento o enfriamiento inadecuado y un aumento en los años de experiencia en triatlón son algunos de los factores que se han relacionado con las lesiones por uso excesivo en triatlón. La identificación temprana de los síntomas de sobreentrenamiento y la correspondiente reasignación del equilibrio entre cada disciplina, tal vez con énfasis en aumentar la natación, puede ayudar a prevenir muchas lesiones por uso excesivo.
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