Este es el error de natación más común en todo el mundo cuando las personas nadan con la cabeza fuera del agua. Este error de natación no permite que la gente disfrute de la natación. La gente a menudo pregunta «¿Cómo nadar con la cabeza fuera del agua?» o «¿Cómo nadar estilo libre con la cabeza fuera del agua?». Hay una respuesta simple de que nadar con la cabeza fuera del agua no es bueno para la salud. Muchos nadadores empiezan a cometer este error por falta de gafas de natación o por no saber nadar correctamente. Sin embargo, es realmente difícil deshacerse de este error de natación. La gente se acostumbra a nadar con la cabeza sobre el agua. Podrías preguntar entonces: «¿Cómo nadar en el océano?» o «¿Cómo nadar en el mar sin gafas?». Te recomiendo que te pongas unas gafas de natación y nades braza correctamente que metas la cabeza en el agua. Esto será mucho más saludable para ti. La braza es un estilo de natación difícil y puede tomar un tiempo para que un nadador principiante domine la técnica correcta de la braza. Sin embargo, los nadadores principiantes de braza deben aprender a nadar con la cabeza en el agua. Puede corregir fácilmente este error de natación si se adapta a sus gafas de natación. Notarás cuánto más agradable nadar braza correctamente. Si nadas sin gafas de natación, te mostraré un breve tutorial sobre cómo elegir las gafas adecuadas para ti. Una vez que obtenga las gafas adecuadas para usted, su natación de braza será mucho más agradable. ¡Olvidarás cómo nadar con la cabeza fuera del agua! Finalmente, aprenderá por qué es importante nadar correctamente y conocerá los próximos pasos para mejorar su natación. https://www.youtube.com/watch?v=OftKF5DC09c
EL ERROR MÁS COMÚN EN LA BRAZA DE PECHO
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Natación Infantil - Un Método Distinto y Eficaz (de 3 a 13 años)
La Natación Infantil desde una mirada diferente. Utilizando una metodología que enseña a través de sensaciones, nivel y edad.Se trabajarán 7 niveles. Desde un chico que no sabe sumergirse a un chico que nada los cuatro estilos, respetando los momentos de cada niño. Dentro de un mismo grupo puede haber varios niveles, por ejemplo se puede tener un niño de 9 años que no sabe nadar, pero que no podría ir en el mismo grupo de niños de 3 años. Lo más importante es que todos los grupos naden en la parte profunda, que todos tengan como primera medida aprender a flotar.Se darán herramientas para enseñar a los niños muy estimulados que hicieron natación para bebés para que puedan aprender los 4 estilos.La institución debe hablar el mismo idioma y utilizar la misma metodología y si el profesor falta el que lo reemplaza debe saber qué hace cada nivel.En esta capacitación brindaremos mucho material para la parte práctica. Se mostrarán clases explicando ejercicios, niveles y el uso de materiales didácticos para enseñar.
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Especialista en Natación de Alto Rendimiento
Tenemos el orgullo de presentar la 8º Edición de los cursos de Endurance del Instituto Deporte y Vida y GSE. Esta propuesta formativa consta de un programa en el que se pretende dotar al alumno de las mejores herramientas para optimizar el proceso global de entrenamiento de sus deportistas durante una temporada en la especialidad de Natación.El presente curso de especialista cuenta con un claustro de profesores de gran prestigio en el ámbito del entrenamiento en el deporte de natación, destacando en áreas de índole universitaria e investigadora, así como del alto rendimiento deportivo a nivel internacionalCon la intención de aportar una visión todavía más realista y práctica a este curso, contamos con la participación de algunos deportistas de élite españoles de deportes de resistencia que nos aportarán su experiencia, conocimiento y sus mejores consejos sobre cómo afrontar la temporada de entrenamiento, la puesta a punto de la competición y el mejor desempeño posible en la misma.La metodología del curso será mediante clases grabadas y clases en vivo que permitirán interacción en vivo con todos los docentes. Las clases quedan grabadas en la plataforma durante 18 meses para su visualización en cualquier horario. La evaluación del curso será un trabajo práctico donde deberás aplicar todo lo aprendido en el mismo.Este curso está organizado por el Instituto Deporte y Vida y GSE, con muchísima experiencia en el entrenamiento en deportes de resistencia y con una valoración media de satisfacción del alumnado en todos sus cursos de 4,8 sobre 5.
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La Enseñanza de la Natación
En esta ocasión el destacado Mg. Gustavo Hernán Langone presenta una capacitación que consta de dos módulos que cubren desde habilidades básicas hasta técnicas avanzadas y evaluación de errores comunes. La capacitación está diseñada para instructores de natación de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, y utiliza técnicas pedagógicas innovadoras basadas en las últimas investigaciones científicas.Mg. Gustavo Hernán Langone, Licenciado en Educación Física con especialización en Alto Rendimiento, entrenador del Equipo de Natación del Club Atlético River Plate desde el año 2004 hasta la fecha, entrenador de la Selección Nacional 2008, 2010, 2015 y 2020, docente Universitario desde el año 2015, Profesor de Natación en Nivel Inicial y Primario (3 a 7 años), Magister en Gestión Deportiva y Alto Rendimiento. 15 años de Nadador Federado. Los beneficios que ofrece la práctica de la natación son cada vez más y mayores en cuanto a los efectos positivos que produce sobre el organismo. La importancia de este deporte se puede resumir en 5 puntos:1.Seguridad: En una situación crítica, saber nadar puede convertirse en una cuestión de vida o muerte salvando la propia vida, la de algún ser querido o de la persona que necesite asistencia. .2.Profilaxis. Cada vez más los médicos recomiendan a sus pacientes la práctica de la Natación para prevenir o tratar problemas posturales, respiratorios, cardiocirculatorios, o de obesidad. Del mismo modo se indica para acelerar los tiempos de rehabilitación de lesiones y/o procesos post-operatorios.3.Preparación Física y Recuperación. Muchos deportes en el alto rendimiento mundial, utilizan la Natación como complemento de la preparación física y recuperación entre competencias y/o entrenamientos de alta intensidad, aprovechando la disminución del impacto sobre las articulaciones y una mejor y más rápida remoción del ácido láctico debido a que la posición horizontal del cuerpo favorece el retorno venoso aumentando así la circulación sanguínea.4.Deporte Olímpico por Excelencia. La Natación reparte 32 medallas de oro en un Juego Olímpico, razón por la cual todos aquellos países que aspiran a ser una potencia olímpica incluyen este deporte en la educación física básica de todos los individuos desde edades tempranas.5.Deporte para toda la vida. Es el único deporte que puede practicarse desde los primeros meses de vida hasta la 3ra. edad.
Primera Edición
you are a thousand times faster with your head above water than me trying the proper way
I'm a lifesaver and I swim with my head up =]
I’m not a breaststroker…. but I’m probably going to work on these when I get to training and your videos are so good!!!
I don't know why I always feel like I'm sinking too deep in the water when I do it, any advice?
Nice tips how to use googles, thanks.
I love swimming when i can but due to repeated ear infections and operations i need to be really careful putting my head underwater even shampooing i need silicone ear plugs.. so i prefer to swim with my head just above water even with the plugs even chorinated water going up nose and into sinuses can cause painful ear infections. I can swim 40 lengths , 1km quite comfortably with head above water.
4:25 Most of the time when I go swimming, it is in the sea and the water is salty there, so when you get some of it in your eyes it burns and if you get it in your mouth it makes you sick
Can i swim100m by head up
That is 9 out of 10 swimmers at my local pool. Then they need long pause every 100 meters. It's a social event. Almost all of them overweight. At least they move a bit. Better then nothing
I recently had accident that ruptured my eardrum. So i swim without getting my head in the water. Do you have any solution, or is theres a sure 100% way to prevent water getting in the ear?
Firstly, whether you are a professional swimmer or just a regular person you CAN swim your head up, without submerging your head into the water. If some people have difficulty keeping their heads up it doesn't mean everybody should swim using the same breathing technique. There are A LOT OF PEOPLE that REALLY ENJOY swimming heads up for long distances AND for hours and hours💖 🥰 Saying that it could cause a problem with neck or anything is not the case for everyone.
If you dont have glasses, you wanna keep your head up
Thankyou
I used to envy people who could swim head up breastroke until i find out it is actually a wrong technique. I always swim breastroke with my face down in the water
I have never been able to get the breathing right 😔
I've tried repeatedly over the years. If I exhale through my nose I fill up with water coughing, same with exhaling through mouth. I love to swim! I don't need goggles. I have severe osteoarthritis. Swimming is my mobility and I want to do it right. Any other suggestions?
I want to know when to move my arms and legs? In time with eachother or one then the other? or is there no correct way with the breast stroke? 😁
How to swim without goggles: Get new goggles
Joining the armed forces there is a swimming test where they require you to breast stroke with your head above the water, I don't wish to but I have to, is there a way to facilitate the swimming while doing that?
Other reasons..don't want the water to spoil the beautiful make up…
I swim with head up because I just wanna learn it 😂😂 but sadly till now I couldn't but I can follow your precious tip
I Can swim underwater I can see underwater clearly without googles my problem is that I can't swim with my head above the water I always sink and I am very thin and light weight !!
I swim in a super busy pool with a lot of annoying casual swimmers who can't stop complaining about me bumping into them because "I don't lift my head up and look at traffic"
I swim with my head up because I get tired lifting my head up all the time.
Love swimming but hate getting my hair wet
thank you ☺️
Water is salty, you don’t want to taste it 😁
The water gets into my mouth while liftng my face up for breathing if I put my face underwater 🙁
Евгений, как научиться дышать 3-1 если до этого 20+ лет плавал 2-1 ил 4-1 (вдох в правую сторону)? Влево не получается, "тону", теряю координацию…
I always keep my head up above water or just below my nose and I just float not necesarrily swim it feels good compared to when water goes in my nose and feel like I am going to puke from mucus from my nose coming down my throat and don t have any tissues to blow my nose
I mean, I want to keep my head up when I'm swimming with friends, which is almost always the case. We talk, want to see eachother and just breathe more naturally instead of making bubbles with our noses
is it necessary to use swimming cap and goggles when doing freestyle?
Even if this is basic advice, I still learnt something from it. It is natural or comfortable to swim with the head above water, that does not mean it is efficient or correct.
Also I like how you respond to misinformation. One commenter said to let people do what they want while you kindly reminded them there is a correct way (of course, you are educating your audience to make their swimming life easier).
I am diagnosed with scoliosis kyphosis and ever since 1st grade my parents made me go to swimming lessons because my doctors told me it can help my back. I've been swimming since then for 7-8 years and I unfortunately stopped because of full high school schedule and therefore I had not time to swim. I remember in my junior year I've decided to get new swimsuit ,goggles and a cap and my swimming motivation increased .. but I went to swim just 3 times maybe because it haven't felt the same as before or my swimming went worse because of the absent training. I cannot express how sad I feel now because of how my body weakened for these 9 years I haven't swim , I want my muscular body back , my strenght, my breathing ability . I barely climb stairs and mouintains with ease because of the breathing.. I plan to swim again maybe not as often as I used to but to keep my body at its healthy state . Your channel has helped me a lot!
정말 좋은 학습방법 감사합니다. 내일 수영장 가서 연습하겠습니다.^^
I wish my French swimming friends could understand English to watch your videos!!
I wish I could give this video a million thumbs up! All your videos actually! They're very concise, highly informative, I really REALLLLY appreciate the work you put into them, please keep them coming! I'm just going through your videos, and haven't watched them all, but if you haven't done one on how to tread water efficiently, please do! Before covid I took swimming classes, I was able to pick up everything EXCEPT treading water! I just can't do it sustainably without expending every ounce of my energy! Can you help me??