El efecto del calentamiento de alta y baja intensidad en las respuestas fisiológicas a un nado estandarizado y un rendimiento de nado atado

by | Jun 7, 2023 | 0 comments

Abstracto

Esta investigación se llevó a cabo para determinar el efecto de los calentamientos de alta y baja intensidad sobre las respuestas fisiológicas, la acumulación de lactato y el rendimiento de natación atada y estilo libre de alta intensidad. Se evaluó el consumo máximo de oxígeno (VO2 máx) en diez nadadores universitarios masculinos, seguido de dos series de tres protocolos de calentamiento realizados en un orden aleatorio con al menos 2 días de diferencia. Los protocolos de entrada en calor fueron: (1) sin entrada en calor (NWU), (2) un nado de 366 m al 70 % del VO2 máx (LWU) y (3) cuatro nados de 46 m a intervalos de 1 min a una velocidad correspondiente al 110% VO2 max (HWU). Cinco minutos después de cada entrada en calor de la primera serie, los nadadores realizaron un nado de estilo libre estandarizado de 183 m a una velocidad correspondiente al 110 % del VO2 máx., y 5 minutos después de cada entrada en calor de la segunda serie, los nadadores completaron un nado atado. hasta el agotamiento con un peso atado a la correa para provocar la fatiga en unos 2 min. Tres minutos después de cada entrada en calor y 3 minutos después de cada nado estandarizado y atado, se obtuvo una muestra de sangre por punción digital para medir el lactato. La frecuencia cardíaca y el VO2 también se midieron durante el calentamiento y los nados estandarizados y atados. Los tiempos de rendimiento en la natación atada no fueron significativamente diferentes entre las tres condiciones (116,8 +/- 46,8, 137 +/- 53,3 y 122,94 +/- 37,2 s para NWU, LWU y HWU, respectivamente). (RESUMEN TRUNCADO EN 250 PALABRAS)

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Publicación en PubMed

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