Ejercicio para las piernas hundidas

by | Nov 23, 2022 | 25 comments

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25 Comments

  1. Estilo Unico

    Excelente contenido, siempre los veo, me han ayudado mucho pero aún tengo un problema, cada vez que intento dar brazadas mis piernas y caderas se hunden, y siempre mantengo la mirada hacia el fondo de la piscina, solo cuando doy patadas mis piernas y caderas se mantienen bien posicionadas. Algún consejo para corregirlo? Ya he intentando muchos ejercicios y he mejorado un poco pero no lo suficiente

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  2. Axel Vlogs

    Estoy comenzando a nadar pero nada muy tenso y no se como corregirlo, algún consejo?

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  3. Grace Romero

    Excelente me gusta estoy retomando la natación

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  4. ivan may

    aay extraño ir a nadar 😔

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  5. Jose Antonio Briones

    (Siempre en broma)en el equipo decíamos que tenían los testículos de plomo(suele ser un problema más de chicos).
    Ese ejercicio es muy bueno,sí(como monitor y como entrenador que soy,aunque hace mucho que no ejerzo……)
    Buen canal

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  6. Daniel Cruz

    Llevo como 5 videos seguidos y ya ni nado 😂

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  7. Eva Sánchez Sáez

    Yo, afortunadamente, nunca he tenido ese problema.
    Yo hago algo distinto para estar totalmente horizontal, tanto en Crawl como en espalda.
    A mí me enseñaron desde la posición de flotar.
    El error más común que provoca llevar las piernas hundidas es LA MALA POSICIÓN DE LA CABEZA.
    Es común ver que las personas con las piernas hundidas, van con la cabeza hacia arriba, en lugar de llevarla alineada con la espalda.
    También influye el trabajo de los abdominales que mantienen el cuerpo recto.
    No sé si les ayuda.
    Es mi experiencia personal.

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  8. Alba Cordoba

    Gracias me gusta ver estos videos porque cuando podamos volver a la piscina los pondré en práctica 😃 gracias excelente explicación

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  9. fenix zzz

    No me convence mucho este ejercicio, pero gracias

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  10. Diosito

    Hola amigo Skills, yo tengo un problema con mis músculos porque, cada que nado por ejemplo en aguas abiertas unos 2 kilómetros, a los 200 metro me empiezan a doler los triceps y estoy muy muy molesto porque por eso me duele y no puedo seguir un ritmo alto :cc me dicen que porque no caliento pero si caliento ya lo intenté :C ayuda unu

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  11. Dracoatl Bacab

    Hola tendrán algún vídeo sobre el cuidado de los goggles???

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  12. Jose Batistela

    Hola, tendrán un video de ejercicios de fuerza para hacer fuera de agua. Gracias.

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  13. Lydia L

    Graciasssss 🙂

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  14. Maricelita Canal

    Definitivamente TENGO que practicar porque para nada puedo bajar el pecho y ahora entiendo por quéee se me cansan tanto los brazos!!! GRACIAS

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  15. leo94

    A practicar. Saludos desde Ecuador 🇪🇨

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  16. Eduardo Jara

    Ese era mi problema! Ahora solo toca FULL practica✌🏻, muy buen video !

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  17. Erik Anguiano

    Eso en la escuela de natación a la que yo iba le decíamos ballenitas 🤭

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  18. Daniell Montealegre

    Cuales son los tiempos estándares de cada prueba de natación por edad ?

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  19. Edwin R.

    Para los coaches es fácil decir "Tienes las piernas pesadas" ¬¬
    ¡ Todos podemos nadar horizontales !

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  20. Daniell Montealegre

    Podrían hacer un video explicando como hacer el cambio en un combinado (medley) de espalda a pecho

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  21. Claudia Santiago Reyes

    Buenos días, ese es mi problema🤭voy a practicar esto para mejorar, gracias, saludos del edo México 🙋‍♀️

    Reply

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