Efectos de la exposición a la altura simulada y real en nadadores de élite

by | Jun 12, 2023 | 0 comments

Abstracto

El efecto de las exposiciones repetidas a una altitud moderada natural y simulada sobre la fisiología y el rendimiento competitivo de los atletas de élite merece una mayor investigación. Este estudio cuantificó los cambios en la masa de hemoglobina, las pruebas de rendimiento y el rendimiento competitivo de los nadadores de élite que realizaron un programa prescrito por el entrenador de entrenamiento en altitud natural y simulada. Nueve nadadores (edad 21,1 +/- 1,4 años, media +/- SD) completaron hasta cuatro bloques de 2 semanas de vida y entrenamiento combinados a una altitud natural moderada (1350 m) y entrenamiento bajo de altura en vivo simulado (2600-600 m ) exposición a la altitud entre 2 Campeonatos Nacionales. Se midieron los cambios en la masa de hemoglobina (Hbmass), la velocidad umbral de lactato de 4 mM y la prueba contrarreloj de 2000 m. El rendimiento en competición de estos nadadores se comparó con el de 9 nadadores entrenados de forma similar (21,1 +/- 4,1 años) que no realizaron ningún entrenamiento en altura. Cada bloque de altitud de 2 semanas produjo en promedio las siguientes mejoras: Hbmass, 0,9 % (límites de confianza del 90 %, +/-0,8 %); velocidad umbral de lactato 4 mM, 0,9 % (+/-0,8 %); y rendimiento en contrarreloj de 2.000 m, 1,2% (+/-1,6%). Los aumentos en Hbmass tuvieron una correlación moderada con el rendimiento de la prueba contrarreloj (r = 0,47; +/-0,41), pero una correlación poco clara con la velocidad del umbral de lactato (r = -0,23; +/-0,48). El grupo de altura no nadó más rápido en los Campeonatos Nacionales en comparación con los nadadores que no recibieron ninguna exposición a la altura, la diferencia entre los grupos no fue sustancial (-0,5 %; +/-1,0 %). Un programa prescrito por un entrenador de entrenamiento repetido en altitud y exposición provocó cambios modestos en la fisiología, pero no mejoró sustancialmente el rendimiento de competencia de los nadadores de élite. Los deportes deben investigar la eficacia de su programa de entrenamiento en altura para justificar la inversión.

Traducido automáticamente
Publicación en PubMed

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