Efecto del entrenamiento físico sobre la densidad mineral ósea en niñas prepuberales: un estudio comparativo entre deportes de carga de impacto y sin carga de impacto

by | Jun 1, 2023 | 0 comments

Abstracto

Se sabe que la actividad física tiene un efecto anabólico en el tejido óseo. Se ha demostrado que aumenta la densidad mineral ósea (DMO) en adultos jóvenes, así como en adolescentes. Pero hay poca información sobre el efecto de la actividad física intensiva en la infancia, particularmente en la etapa prepuberal. Para examinar la influencia de un entrenamiento físico intensivo temprano en la DMO, hemos estudiado un grupo de niñas prepuberales de élite, en la fase inicial de su adquisición máxima de masa ósea. Los sujetos participaban en deportes que requerían una carga de impacto significativa en el esqueleto o en deportes sin carga de impacto. Cuarenta y una niñas prepuberales sanas participaron en este estudio. El grupo deportivo estaba formado por 10 nadadoras (10,5 +/- 1,4 años) y 18 gimnastas (10,4 +/- 1,3 años), que habían realizado 3 años de entrenamiento deportivo de alto nivel (8-12 h semanales para nadadoras, 10-15 h por semana para gimnastas). Trece niñas (10,7 +/- 1 año) que hacían menos de 3 h por semana de actividad física sirvieron como grupo de control. Las mediciones de DMO se realizaron mediante absorciometría de rayos X de energía dual. No hubo diferencia estadísticamente significativa entre los grupos con respecto a la edad, la altura y el peso corporal y la composición corporal. No hubo diferencia estadísticamente significativa entre los nadadores y los controles para todas las mediciones de DMO. La DMO media en las gimnastas fue estadísticamente mayor que en el grupo control para radio medio (+15,5 %, p < 0,001), radio distal (+33 %, p < 0,001), vértebras L2-4 (+11 %, p < 0,05) ), cuello femoral (+15%, p < 0,001) y triángulo de Ward (+15%, p < 0,01). Además, en gimnastas, la DMO en radio, trocánter y cuello femoral estaba por encima de los valores normativos. Concluimos que la actividad física en la infancia podría ser un factor importante en la adquisición de minerales óseos en niñas prepúberes, pero solo si el deporte puede inducir tensiones óseas durante un programa a largo plazo: la gimnasia tiene tales características, a diferencia de la natación. Tal adquisición podría brindar protección contra los riesgos de osteoporosis en la edad adulta, pero esto sigue siendo discutible.

Traducido automáticamente
Publicación en PubMed

0 Comments

Submit a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Próximas Capacitaciones

Curso

Entrenador de Natación

En este Curso aprenderás las bases para desarrollarte como Entrenador de Natación, se abordarán los aspectos fundamentales sobre la Preparación Física, el diseño de Programas de Entrenamiento para diferentes niveles y objetivos, entrenamiento en el natatorio y en el gimnasio, cómo enseñar y mejorar Estilos y Técnicas.
Primera Edición
Curso

La Enseñanza de la Natación

En esta ocasión el destacado Mg. Gustavo Hernán Langone presenta una capacitación que consta de dos módulos que cubren desde habilidades básicas hasta técnicas avanzadas y evaluación de errores comunes. La capacitación está diseñada para instructores de natación de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, y utiliza técnicas pedagógicas innovadoras basadas en las últimas investigaciones científicas.Mg. Gustavo Hernán Langone, Licenciado en Educación Física con especialización en Alto Rendimiento, entrenador del Equipo de Natación del Club Atlético River Plate desde el año 2004 hasta la fecha, entrenador de la Selección Nacional 2008, 2010, 2015 y 2020, docente Universitario desde el año 2015, Profesor de Natación en Nivel Inicial y Primario (3 a 7 años), Magister en Gestión Deportiva y Alto Rendimiento. 15 años de Nadador Federado. Los beneficios que ofrece la práctica de la natación son cada vez más y mayores en cuanto a los efectos positivos que produce sobre el organismo. La importancia de este deporte se puede resumir en 5 puntos:1.Seguridad: En una situación crítica, saber nadar puede convertirse en una cuestión de vida o muerte salvando la propia vida, la de algún ser querido o de la persona que necesite asistencia. .2.Factor Terapéutico. Cada vez más los médicos recomiendan a sus pacientes la práctica de la Natación para prevenir o tratar problemas posturales, respiratorios, cardiocirculatorios, o de obesidad. Del mismo modo se indica para acelerar los tiempos de rehabilitación de lesiones y/o procesos post-operatorios.3.Preparación Física y Recuperación. Muchos deportes en el alto rendimiento mundial, utilizan la Natación como complemento de la preparación física y recuperación entre competencias y/o entrenamientos de alta intensidad, aprovechando la disminución del impacto sobre las articulaciones y una mejor y más rápida remoción del ácido láctico debido a que la posición horizontal del cuerpo favorece el retorno venoso aumentando así la circulación sanguínea.4.Deporte Olímpico por Excelencia. La Natación reparte 32 medallas de oro en un Juego Olímpico, razón por la cual todos aquellos países que aspiran a ser una potencia olímpica incluyen este deporte en la educación física básica de todos los individuos desde edades tempranas.5.Deporte para toda la vida. Es el único deporte que puede practicarse desde los primeros meses de vida hasta la 3ra. edad.
2 Revisiones
5,00
Curso

Curso en Biomecánica Aplicada a la Eficiencia Técnica en Natación

El profesor German Calvelo, de trayectoria internacional como biomecánico del Seleccionado Argentino de Natación y del equipo Iron Time de la ISL, compartirá herramientas útiles, concretas y precisas indispensables para la formación de los entrenadores de natación, con el objetivo de formar nadadores técnicamente aptos, motrizmente coordinados y formados desde el concepto de eficiencia técnica indispensable para optimizar la economía de esfuerzo y el gasto energético tantos en competencias como en entrenamientos.
7 Revisiones
5,00