Efecto de los sprints de natación sobre la precisión y velocidad de lanzamiento en jugadoras universitarias de waterpolo

by | Jul 10, 2023 | 0 comments

Abstracto

Los sprints de natación son un componente central de las competiciones de waterpolo; sin embargo, una escasez de datos describe el efecto de los sprints de natación repetidos en el rendimiento similar al de un juego. Por lo tanto, el propósito de este estudio fue investigar el efecto de los sprints de natación repetidos sobre la velocidad y precisión del lanzamiento de waterpolo. Once jugadoras de waterpolo de colegios comunitarios femeninos (edad: 18,91 +/- 1,04 años, altura: 165,91 +/- 4,69 cm y masa: 70,22 +/- 15,36 kg) realizaron 2 condiciones: control y sprint. La condición de control consistió en 10 tiros en la línea de 5 m, cada uno con un período de descanso de 35 segundos y dirigidos a un objetivo específico en la portería. La condición de sprint también tenía los mismos 10 tiros pero incluía un sprint entre cada intento de lanzamiento. Los sprints consistían en nadar «cabeza abajo» desde la línea de 2 m hasta la mitad de la cancha, luego nadar «cabeza arriba» desde la mitad de la cancha hasta la línea de 5 m donde se lanzaba la pelota y se dirigía a un objetivo específico en la portería. . Se realizó un análisis de la velocidad de la pelota y la precisión entre condiciones. La velocidad de la pelota en la condición de control (26,01 +/- 3,13 mph) fue significativamente mayor (p < 0,05) que en la condición de sprint (25,08 +/- 2,76 mph); sin embargo, no hubo una diferencia significativa en la precisión (tiros acertados;

Control:

3,00 +/- 1,67; Velocidad: 2,45 +/- 1,03). Estos resultados indican que la velocidad de la pelota disminuye en las jugadoras universitarias de waterpolo después de repetidos sprints de natación en comparación con una condición de control, pero la precisión no se ve afectada. Por lo tanto, los entrenadores deben incorporar condiciones «similares a un juego» durante la práctica que incluyan sprints repetidos, mientras se enfocan en mantener una alta velocidad para promover la puntuación de goles.

Traducido automáticamente
Publicación en PubMed

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