Abstracto
Luego de 5 meses de entrenamiento competitivo (aproximadamente 9,000 yardas.d-1, 6 d.sem-1), tres grupos de ocho nadadores masculinos realizaron 4 semanas de entrenamiento reducido (3,000 yardas.sesión-1) o inactividad. Dos grupos redujeron su entrenamiento a 3 sesiones.semana-1 (RT3) o 1 sesión.semana-1 (RT1), mientras que el tercer grupo (IA) no entrenó. La medición de la fuerza muscular (banco de natación biocinético) no mostró disminución en ningún grupo durante las 4 semanas. Por el contrario, la potencia de nado (nado atado) se redujo significativamente (P menos de 0,05) en todos los grupos, alcanzando un cambio medio de -13,6 % en la semana 4. Lactato en sangre medido después de un nado crol estándar de 200 yardas (183 m) aumentó en 1,8, 3,5 y 5,5 mM durante las 4 semanas en los grupos RT3, RT1 e IA, respectivamente. En el grupo RT1, la frecuencia de brazada medida durante la natación de 200 yardas aumentó significativamente (P menos de 0,05) de 0,54 +/- 0,03 a 0,59 +/- 0,03 brazadas.-1 mientras que la distancia de brazada disminuyó significativamente (P menos de 0,05) de 2,50 +/- 0,08 a 2,29 +/- 0,13 m.stroke-1 durante el período de 4 semanas. Tanto la frecuencia de brazada como la distancia de brazada se mantuvieron en el grupo RT3 durante las 4 semanas de entrenamiento reducido. El grupo IA no fue probado para la mecánica de carrera. Mientras que el consumo máximo de oxígeno disminuye significativamente (P menos de 0,05) durante las 4 semanas en el grupo RT1 (4,75 a 4,62 l.min-1), no se observaron cambios en el consumo máximo de oxígeno en el grupo RT3. Estos resultados sugieren que la capacidad aeróbica se mantiene durante 4 semanas de entrenamiento moderadamente reducido (3 sesiones.semana-1) en nadadores bien entrenados. La fuerza muscular no disminuyó durante las 4 semanas de entrenamiento reducido o inactividad, pero la capacidad de generar potencia durante la natación se redujo significativamente en todos los grupos.
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