¡Bienvenido de nuevo! Estamos aquí con un tema de blog que es, bueno, un éxito. ¿Deberían los nadadores entrenar sin gafas?
Nadar con o sin Goggles es extremadamente controvertido en la comunidad de entrenadores de natación. Así que quiero decir, ¿por qué no hablar de ello en el Blog SLAF, ¿Correcto? Creemos firmemente en el beneficio de facilitar la discusión para crear una conversación y fomentar el aprendizaje en la comunidad nadadora. Sumerjámonos (pero con o sin GAFAS DE PROTECCIÓN?)…
¡Empecemos!
¿Sabías que Goggles no siempre ha estado involucrado en la natación competitiva? Al principio, en realidad se consideraban una ventaja competitiva y los libros de reglas los prohibían. Viajemos en el tiempo y te demos una pequeña lección de historia sobre las gafas. ¡Así es como llegamos a donde estamos hoy (gracias a Nathan Knopf por ayuda en este tema)!
El primer uso registrado de las gafas:
Las primeras gafas registradas en uso en el agua se remonta al siglo XIV. En la novela «El hombre bajo el mar», el autor James Dugan escribió sobre una expedición de pesca de perlas con Ibn-Batuta. Él escribe que un caparazón de tortuga marina se puede pulir a «CERCA transparencia.» Y quizás fue utilizado por buzos polinesios como lentes Goggle antes de que los europeos los introdujeran en el vidrio.
Continuando con nuestra «Historia de las gafas», en 1911 Thomas Burgess cruzó el Canal de la Mancha usando gafas de motocicleta y un estilo de braza modificado. Luego, Gertrude Ederle usó el primer estilo de gafas modernas en 1926. Fue la primera persona en nadar el Canal de la Mancha con estilo crol. Puedes imaginar Natación en aguas abiertas ¿sin ellas?
¿Cuándo adoptamos Goggles en la actualidad?
Entre 1926 y 1967, Goggles estuvo disponible. PERO, no fue hasta 1968 que Swimming World publicó su primer anuncio de gafas «adecuadas para la competición». En 1970, el primer nadador (David Wilkie) las usó en una competencia internacional. Irónicamente, también fue el primer nadador en usar gorra en competencia. Míralo nadar los 200 braza en Montreal 1976:
El turno de entrenamiento:
Es obvio que los nadadores no podrían entrenar en piscinas con altos niveles de cloro por mucho tiempo sin Goggles. Pero la adopción de las Goggle modernas en 1968 y su uso para carreras en 1976 provocó un cambio en EL MUNDO para el entrenamiento de natación. Aunque ya había equipos nadando 2-3 veces al día con series largas, este invento permitió un MÁS GRANDE cambiar al entrenamiento basado en yardas. Además, permitieron un mayor desarrollo de habilidades, como perfeccionar giros, arranques y rupturas. Básicamente, Goggles permitió más tiempo en el agua, una mejor visión y la introducción del entrenamiento basado en intervalos de Doc Counsilman.
¿Pero gafas ahora?
Si bien creo que es más que interesante que las Goggles tardaron en convertirse en una corriente principal en el mundo de la natación competitiva, hay NO HAY DUDA que son un PAN COMIDO Este Dia. Pero, ¿deberían serlo?
Bueno, para responder a la pregunta en este blog: si y no.
Respondo a esta pregunta por experiencia personal; Entreno para un equipo de un club local en Louisville, KY. Entre los dos grupos de edad con los que ayudo, tuvimos al menos 10 fallas en las Goggle en la competencia del fin de semana pasado. De hecho, me incitó a conversar con los otros entrenadores sobre cómo hacer algunas series. SIN QUE gafas de protección. esto era para sacar a los niños CÓMODO y FAMILIARIZADO con lo que pasa cuando se caen o se llenan de agua. Si TÚ quieres entrenamiento virtual conmigo, échale un vistazo aquí: Entrenamiento virtual con SLAF!
Por ejemplo, la temporada pasada hice que mis hijos hicieran 12×25 FR sin Goggles, saltando en cada extremo y comenzando con una inmersión de carrera. ¡Algunos de ellos incluso decidieron mantenerlos alrededor de su cuello para imitar la situación de tipo carrera en la que se habían caído!
mientras había UNA TONELADA de gemir y gemir sobre este set, valió la pena. Desde entonces, los niños de ese grupo han estado preparados para TERMINA LA CARRERA ¡en cualquier situación!
Para los nadadores que han nadado sin ellos toda su vida o que no tienen problemas para ver bajo el agua, esto puede parecer demasiado obvio. Pero puede que se sorprenda al saber cuántos de sus nadadores no poder y no lo haré funcionar sin ellos. Entonces, como entrenador, bríndeles la oportunidad de practicar cómo sentirse cómodo con la sensación antes de que sea una situación de emergencia similar a la de una carrera.
¿Siempre correré el riesgo de que se me caigan las gafas?
Que se te caigan las gafas es un evento muy desafortunado, pero incluso los mejores (incluido Michael Phelps) luchan con los mismos problemas.
¿Sabías que Michael nadó el 200 mariposa FINAL en los Juegos Olímpicos de 2008 con sus Goggles completamente llenos de agua? La única forma en que ganó esa carrera fue porque había hecho todo a la perfección. Nadó la carrera esencialmente con los ojos cerrados.
Ahora, si bien las Goggles son definitivamente el estándar actual, ¡es importante preparar a nuestras generaciones más jóvenes!
Asegúrese de sintonizar la próxima semana por qué Goggles les da a los nadadores una ventaja competitiva. Y profundizaremos en qué estilo(s) son los mejores para ¡TÚ! Mientras tanto, asegúrese de revisar nuestros otros blogs «En cubierta.»
Hasta la proxima vez,
pez abbie
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