CÓMO NADAR MÁS RÁPIDO (5 veces)

by | Ene 15, 2023 | 23 comments

¡Aprenderás a nadar más rápido haciendo solo 2 cosas simples! Tu natación estilo libre será más rápida, suave y relajada. En primer lugar, te mostraré los 3 errores más comunes que ralentizan tu velocidad de nado, aprenderás cómo corregir estos errores y cómo nadar más rápido. ¡Después de corregir estos errores, obtendrá la posición correcta del cuerpo para nadar, disminuirá toda la resistencia al agua posible y mejorará su velocidad! La posición del cuerpo es uno de los elementos más importantes en la natación estilo libre. Al mejorarlo, seguramente nadarás más rápido. En segundo lugar, aprenderá cómo obtener más potencia para su brazada en la natación y cómo nadar más rápido en estilo libre. Mostraré cómo realizar la brazada correcta en la natación de estilo libre. Luego, descubrirás consejos secretos sobre cómo ganar más potencia para tu brazada de estilo libre y nadar más rápido. La rotación del cuerpo te permitirá usar los músculos de la espalda para bracear en la natación de estilo libre. Además, la rotación del cuerpo es necesaria para todos los nadadores de triatlón. Te permitirá nadar de forma más rápida y eficiente por lo que ahorrarás mucha energía para pedalear y correr en tus competiciones de IronMan. Además, te mostraré un ejercicio perfecto para todos los nadadores, desde principiantes hasta nadadores de triatlón. Este ejercicio te ayudará a mantener la técnica correcta de brazada, desarrollar la potencia de tus brazadas y conseguir la posición correcta del cuerpo. Después de ver este video, aprenderás el secreto principal de cómo nadar estilo libre más rápido y podrás alcanzar nuevas metas de natación. ¡Sigue estos consejos, desarrolla tu técnica de natación y nadarás más rápido! Códigos de tiempo: 00:00 – Cómo nadar más suave 02:26 – Cómo aumentar tu velocidad de natación 04:45 – Rotación del cuerpo en estilo libre 05:31 – ¡Ejercicio adicional para ti!

Traducido automáticamente
Publicación Original

23 Comments

  1. SwimUp

    You can ask any question about swimming technique! I will answer all of them!

    What are you going to do first?
    – Decrease water resistance
    – Increase power of your arm strokes?
    Let me know in the comments!

    Reply
  2. Nela Mladenovikj

    no joke my 50 backstroke is faster then my 50 freestyle 🤣🤣

    Reply
  3. Vallab S

    what is ideal strokes to take breath?. I noticed that after couple of laps without stopping I tend to take breath every two strokes, which feels like am slowing down..

    Reply
  4. Perralla shqip, poezi, fabula

    Swimming is my passion, but it's always something to learn. Being an exchampion swimmer doesn't mean that you know everything, sometimes you are just talented but you always need to learn something new. This is me!

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  5. S StevenSuperbike

    I’m 37 years old been swimming for 3 months (4x per wk 30mins) today I did 50 lengths in 26.30 (25m pool) freestyle. I’m 4 lengths behind faster swimmers who I swim with . I’m a little on the heavy side 22st but know losing weight long term will help but anything short term which will get me moving faster? Thanks

    Reply
  6. Paul Zeng

    That's a lot of bs but I like the underwater camera

    Reply
  7. Jorge Domenichini

    Muy buenos los videos me gusta como nadas. Me gustaría reducir la resistencia. Y de ahí ya seguiré con la brazada. Un saludo desde Madrid.

    Reply
  8. a.joseph

    Can't understand ….need to correct sound

    Reply
  9. Wamblegors_buffmice

    Tysm for thi video, this has helped me gain more knowledge and become faster during my swimming lessons

    Reply
  10. PlaneCrazy user

    I swim rubbish because I'm to slow, I get exhausted but I can swim on my back and on my front! I am ok at swimming I just can't swim fast. Can you help me?

    Reply
  11. KateLynn DeLuca

    Omg… this is excellent!! Thank you 🙏🏽 ♥️

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  12. ratantropo

    All the basic skills quite well presented.

    Reply
  13. Fenicio Gaditano

    Sabios consejos los que encuentro en este sitio. Pena que no haya traducción al español para entender mejor todo

    Reply
  14. Gaurav

    Your English subtitles are not correct. It is not in synchronisation.

    Reply

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