Nado de pecho :: Lo más importante

Interesado en nuestros campamentos? Más información aquí: Campamento de Natación Si quieres unirte a nuestra comunidad en Discord: https://discord.gg/Gy9hy3m8qk Programa de entrenamiento pez espada: Pez Espada Tienda de Skills NT:...

¿Nadar más rápido viendo videos?

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Respiración de crol – Tip #1. Respira hacia atrás

El tip de hoy se llama respirar hacia atrás. En el estilo crol, un error común es sacar la cabeza demasiado para respirar. Esto hace que tus piernas se hundan, tus manos cruzarse y jalar hacia abajo solo para mantenerse a flote. #Crol #Natación Interesado en nuestros...

¿Exactamente cuando se patea en nado mariposa?

Un error común en la mariposa es equivocarse en los tiempos. Muchos principiantes patean cuando los brazos y la cabeza están sobre la superficie. Realmente quieres evitar esto porque tu cuerpo se hundirá y no podrás hacer el movimiento ondulante del estilo. Lo más...

Mi entrenamiento de natación de 1,700 metros

Esté fue mi entrenamiento de hoy, te lo comparto para que veas que no se necesita nadar muchos metros o mucho tiempo para mejorar tu técnica, esforzarte y mejorar. Si quieres descargar gratis el PDF de este entrenamiento da click aquí: Entrenamientos 00:00 –...