by Abbie Fish | 22 \22\-03:00 May \22\-03:00 2023 | General
¿Hay algo más doloroso que sentir tus piernas? QUEMAR al final de un 200? Es increíblemente doloroso porque la 200 es una carrera que requiere que uses las piernas a toda velocidad… ¡todo el tiempo! ¡Para patear 200, los nadadores deben estar bien entrenados para...
by Abbie Fish | 16 \16\-03:00 May \16\-03:00 2023 | General
La rutina de entrenamiento de un nadador profesional va más allá de practicar técnica de natación y dar vueltas dentro de la piscina. Muchos nadadores incorporan entrenamiento de resistencia, como levantamiento de pesas, en su rutina semanal para ayudarlos a...
by Abbie Fish | 25 \25\-03:00 Abr \25\-03:00 2023 | General
Hace unas pocas semanas, acuáticos del mundo (renombrado de FINA), anunció que se agregaron algunas palabras adicionales a las reglas de espalda. Esta nueva palabrería trata específicamente sobre lo que sucede durante la meta de espalda de un nadador. Con eso,...
by Abbie Fish | 23 \23\-03:00 Mar \23\-03:00 2023 | General
Ha habido tanto MUCHO hablar sobre Revés la semana pasada debido a la cambio en las reglas sobre el final de espalda, pero con eso, nos dimos cuenta de que no habíamos dedicado mucho tiempo a diseccionar Backstroke Breakout. Aquí hay 3 claves para asegurarse TODO tus...
by Abbie Fish | 22 \22\-03:00 Mar \22\-03:00 2023 | General
La natación tiene innumerables beneficios para la salud y beneficios mentales. Si bien parece simple, es un ejercicio de bajo impacto para todo el cuerpo que quema miles de calorías. Por esta razón, es una excelente manera de perder peso y mantenerse en forma. Al...
