¿Quieres aprender a nadar correctamente? Descarga nuestra aplicación de natación – SwimUp: App Store: https://apps.apple.com/app/swimup/id1477061412 Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=io.swimup. Sitio web de la aplicación: https://swimup.io/ Este video le mostrará todo lo que necesita para aprender a nadar. Aprenderá los conceptos básicos de la natación en un tutorial paso a paso. De hecho, aprender a nadar no es difícil. Requiere ejercicios de natación correctos y tu deseo de aprender a nadar. En este tutorial de natación, todos aprenderán a nadar correctamente, desde principiantes hasta nadadores avanzados que no hayan practicado natación de manera competitiva. Entonces, ¿cómo vas a aprender a nadar? En primer lugar, te librarás del miedo a estar en el agua. Lo lograrás haciendo el primer ejercicio. Haciéndolo sin gafas de natación, estarás preparado para cualquier situación estresante que pueda ocurrir en el futuro. Después de este ejercicio, estarás seguro. La mayoría de los principiantes quieren empezar a nadar estilo libre tan pronto como comienzan el proceso de aprendizaje. Sin embargo, primero debe aprender las habilidades básicas de natación y solo luego comenzar a nadar estilo libre. Para el segundo ejercicio, pondremos toda la cabeza en el agua y luego relajaremos las piernas. Tu tarea principal será imaginar que estás volando en el espacio. Esto te ayudará a relajarte en el agua y aprender a nadar. Los ejercicios de boyas y estrellas te ayudarán a aprender a flotar en el agua y a relajar tu cuerpo. Todos los atletas olímpicos realizaron estos ejercicios de natación, así que hágalos y obtendrá habilidades esenciales para nadar. Muchos nadadores preguntan «¿Cómo aprender a nadar?». No es un proceso de un día. Sin embargo, si realiza estos ejercicios constantemente, podrá nadar en un par de semanas. Entonces, haga su mejor esfuerzo y háganos saber cuánto tiempo tomó. https://www.youtube.com/watch?v=gh5mAtmeR3Y
APRENDE A NADAR: TUTORIAL PARA PRINCIPIANTES (¡ESTO FUNCIONA!)
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Próximas Capacitaciones
Curso
Especialista en Natación de Alto Rendimiento
Tenemos el orgullo de presentar la 8º Edición de los cursos de Endurance del Instituto Deporte y Vida y GSE. Esta propuesta formativa consta de un programa en el que se pretende dotar al alumno de las mejores herramientas para optimizar el proceso global de entrenamiento de sus deportistas durante una temporada en la especialidad de Natación.El presente curso de especialista cuenta con un claustro de profesores de gran prestigio en el ámbito del entrenamiento en el deporte de natación, destacando en áreas de índole universitaria e investigadora, así como del alto rendimiento deportivo a nivel internacionalCon la intención de aportar una visión todavía más realista y práctica a este curso, contamos con la participación de algunos deportistas de élite españoles de deportes de resistencia que nos aportarán su experiencia, conocimiento y sus mejores consejos sobre cómo afrontar la temporada de entrenamiento, la puesta a punto de la competición y el mejor desempeño posible en la misma.La metodología del curso será mediante clases grabadas y clases en vivo que permitirán interacción en vivo con todos los docentes. Las clases quedan grabadas en la plataforma durante 18 meses para su visualización en cualquier horario. La evaluación del curso será un trabajo práctico donde deberás aplicar todo lo aprendido en el mismo.Este curso está organizado por el Instituto Deporte y Vida y GSE, con muchísima experiencia en el entrenamiento en deportes de resistencia y con una valoración media de satisfacción del alumnado en todos sus cursos de 4,8 sobre 5.
9 Revisiones
4,89
Curso
La Enseñanza de la Natación
En esta ocasión el destacado Mg. Gustavo Hernán Langone presenta una capacitación que consta de dos módulos que cubren desde habilidades básicas hasta técnicas avanzadas y evaluación de errores comunes. La capacitación está diseñada para instructores de natación de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, y utiliza técnicas pedagógicas innovadoras basadas en las últimas investigaciones científicas.Mg. Gustavo Hernán Langone, Licenciado en Educación Física con especialización en Alto Rendimiento, entrenador del Equipo de Natación del Club Atlético River Plate desde el año 2004 hasta la fecha, entrenador de la Selección Nacional 2008, 2010, 2015 y 2020, docente Universitario desde el año 2015, Profesor de Natación en Nivel Inicial y Primario (3 a 7 años), Magister en Gestión Deportiva y Alto Rendimiento. 15 años de Nadador Federado. Los beneficios que ofrece la práctica de la natación son cada vez más y mayores en cuanto a los efectos positivos que produce sobre el organismo. La importancia de este deporte se puede resumir en 5 puntos:1.Seguridad: En una situación crítica, saber nadar puede convertirse en una cuestión de vida o muerte salvando la propia vida, la de algún ser querido o de la persona que necesite asistencia. .2.Profilaxis. Cada vez más los médicos recomiendan a sus pacientes la práctica de la Natación para prevenir o tratar problemas posturales, respiratorios, cardiocirculatorios, o de obesidad. Del mismo modo se indica para acelerar los tiempos de rehabilitación de lesiones y/o procesos post-operatorios.3.Preparación Física y Recuperación. Muchos deportes en el alto rendimiento mundial, utilizan la Natación como complemento de la preparación física y recuperación entre competencias y/o entrenamientos de alta intensidad, aprovechando la disminución del impacto sobre las articulaciones y una mejor y más rápida remoción del ácido láctico debido a que la posición horizontal del cuerpo favorece el retorno venoso aumentando así la circulación sanguínea.4.Deporte Olímpico por Excelencia. La Natación reparte 32 medallas de oro en un Juego Olímpico, razón por la cual todos aquellos países que aspiran a ser una potencia olímpica incluyen este deporte en la educación física básica de todos los individuos desde edades tempranas.5.Deporte para toda la vida. Es el único deporte que puede practicarse desde los primeros meses de vida hasta la 3ra. edad.
Primera Edición
Curso
Curso en Biomecánica Aplicada a la Eficiencia Técnica en Natación
El profesor German Calvelo, de trayectoria internacional como biomecánico del Seleccionado Argentino de Natación y del equipo Iron Time de la ISL, compartirá herramientas útiles, concretas y precisas indispensables para la formación de los entrenadores de natación, con el objetivo de formar nadadores técnicamente aptos, motrizmente coordinados y formados desde el concepto de eficiencia técnica indispensable para optimizar la economía de esfuerzo y el gasto energético tantos en competencias como en entrenamientos.
6 Revisiones
5,00
What swimming drill from this video you like the most?
didnt work, my 17 years old child drowned….
Watching this with love from Uganda 🇺🇬 Africa
Remember be a friend to the water don't fight with water 💦
Here because I have a interview as a children’s swim instructor tmr but I have no experience..
I love this video .They teach me a lot. I'm going to the pool today get into my speedos and practice this training.
🏊♂️🏊♀️
Beginner worries- I want to swim but I would like clean water .. pools are chlorinated beyong necessity and I m worried if I l hold enough air in my lungs 🫁
It’s normal that the water enter my nose one body and head supine in water surface and ender water even if I try to close me nose without my hand but in position that me head perpendicular to gravity , water dose not come to my nose
1:15 that's me
your vids are most excellent dude, thanks
Me
it's hard for me to relax in the water once I realized I'm not able to feel the bottom of the pool floor . I begin to panic. now I'm paralyzed on my left side from a massive stroke. I'm currently in physical therapy. but I'm really wanting to learn even though I'm 42. this is great instructions. you're very patient.i hope I can find a good swim instructor like you.
awesome thanks for sharing this
Can’t understand this guy. Speak English!! Oh wait he is. Awful.
I had my second swimming lesson yesterday.
I now wish I would have had swimming lessons when I was younger.
I'm gradually getting more confident in the water.
I have a wonderful swimming teacher she is fantastic.
Just wish I hadn't left it till I was 59
O well better last than never.
Nice one. Very helpful video 💪💪❤️❤️❤️❤️
Thanks a lot!!! I was looking for this. It is the perfect beginners' guide to swim
Thank you so much. Very useful videos. Appreciate your efforts. I have kids age 2 and 5 and I need to teach them swimming. The 2 year old is young. I feel swimming and comfortable with water is very important as it could save lives. Thank you.
I just move my hands and legs ☺
I am watching this for my school trip they were going to waterpark
Very useful. I cannot open the eyes in the water. Dont know how to do it
I have learning classes and I am scared because I don't know how to swim. Now I know a little bit about it and also this is good. Have a nice day mate.
3:00
SWIMMING IS SO SO SO FUN
Im a begginer in swimming my face always down in the water so I cannot breathe every time I put my head up I have a drowning feeling. I cannot float I always panic when I go to deeper.
Wotah
Pani me khade kaise rahe
I know how to easily float and do a swimming technique but I don't know its name so I call it the invisible floaty
This style is so extreme and hard for begginers. I learn fast swimming with frog style. But this video is so awsom. Ty for learning us.
Does the cl2 in pool water harms eyes if goggles aren't worn?
⬆️⬆️ THE EFFORT YOU PUT IN RECOVERING ACCOUNT SHOW THAT YOU'RE A PROFESSIONAL IN WHAT YOU'RE DOING
THANKS FOR GETTING MY ACCOUNT RECOVERED
👆👆 Never been so amazed by the work of anyone as you, you have shown your professionalism when I needed it the most, thank my business account has been saved.
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I can float in the back but i cannot get how to relax my breathing 😭
Every time when a tiny bit of panic hits me, my body would react in survival mode, compounding the panic. I use pool daily, always with a goal to reduce panic and increase relaxation. I want to build that sensation in my dna so that I would swim better and more at ease.