Análisis de la selección de la estrategia de ritmo en natación estilo libre de 400 m de élite

by | Mar 23, 2023 | 0 comments

How to Breathe When Swimming

Abstracto

Introducción:

La selección de la estrategia de ritmo puede ejercer una influencia significativa en el rendimiento en eventos en los que el tiempo hasta la finalización es la medida del éxito. Sin embargo, existen pocos estudios que examinen el ritmo en el deporte de élite, y aún menos que examinen el ritmo en la natación.

Objetivo:

El objetivo de este estudio es identificar qué tipo de perfiles de ritmo se utilizan de forma más destacada en la natación estilo libre de 400 m de élite.

Métodos:

Se analizaron 264 nados de competencias nacionales e internacionales de élite en captura de ritmo de alta frecuencia para la velocidad media (cada 6% de la carrera). Posteriormente, cada nado se clasificó en una de las seis estrategias de ritmo diferentes a través de un algoritmo informático y luego se analizó el rendimiento en relación con el tiempo de finalización del récord mundial actual, el sexo y el traje de baño utilizado.

Resultados:

Los perfiles de estimulación parabólica y de inicio rápido fueron los más utilizados, independientemente del sexo o del traje de baño usado (120 y 89 nados, respectivamente). Aunque estas estrategias arrojaron tiempos de rendimiento más cercanos al récord mundial (96,08 % ± 2,12 % y 96,04 % ± 2,2 %, respectivamente) que otras estrategias, esta diferencia no fue significativa (F2,228 = 1,00, P > 0,05).

Conclusiones:

Este es el primer estudio que utiliza una muestra de gran tamaño en la natación de estilo libre de élite para demostrar que una estrategia de ritmo parabólico y de inicio rápido se usa con mayor frecuencia en la competencia de élite. Los entrenadores y atletas deben considerar los beneficios de rendimiento que estas estrategias pueden generar, con la posible integración del entrenamiento de ritmo antes de la competencia.

Traducido automáticamente
Publicación en PubMed

0 Comments

Submit a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Próximas Capacitaciones

Curso

Curso de Entrenador de Natación con Opción a Pasantía Presencial

Federico Rossi, entrenador del Seleccionado Argentino de Natación en 6 Campeonatos Mundiales, 2 Juegos Panamericanos 7 Campeonatos Sudamericanos, quien viene de obtener la mejor posición de la historia en en los Juegos Panamericanos de Lima 2019, te invita a capacitarte como entrenador, compartiendo las herramientas necesarias para conducir a tus atletas desde los inicios hasta las puertas del entrenamiento deportivo de alto rendimiento.Un camino de aprendizaje que irá desde la correcta técnica, para luego enfocarse en la preparación física dentro y fuera del agua, aclarando aspectos relacionados con el manejo de la carga, y fundamentalmente la correcta periodización. "Diseñar, organizar, y ejecutar los programas de enseñanza y entrenamiento para que sus deportistas puedan sostener a lo largo de los años una evolución constante."Desde este conjunto de generalidades podemos particularizar sus contenidos y comenzar por caracterizar las funciones y cualidades del entrenador. Partiendo de estas funciones deberemos encontrar un contenido de formación y su organización práctica.El entrenador deberá reunir un conjunto de habilidades fundamentales para poder cumplir su rol, que posibiliten diseñar, organizar y ejecutar los programas de enseñanza y entrenamiento, para que sus deportistas puedan sostener a lo largo de los años una evolución constante. Los alumnos que finalicen la cursada podrán coordinar con Federico Rossi una pasantía presencial durante una semana en la Ciudad de Córdoba en los lugares de entrenamiento habituales de su equipo de natación. En el presente curso podrás administrar tus tiempos ya que las clases se encuentran disponibles al momento que lo desees.Serán dos clases semanales en vivo, las que serán subidas como material de estudio una vez finalizadas para aquellos/as que no puedan estar presentes en esa oportunidad. Las clases serán a las 20.00 hs. de Argentina, los días martes y jueves. *Los costos en Pesos Argentinos (AR$) están vigentes hasta la fecha 31/01/2024. Posteriormente estarán sujetos a modificaciones*
103 Revisiones
4,81
Curso

Entrenador de Natación

En este Curso aprenderás las bases para desarrollarte como Entrenador de Natación, se abordarán los aspectos fundamentales sobre la Preparación Física, el diseño de Programas de Entrenamiento para diferentes niveles y objetivos, entrenamiento en el natatorio y en el gimnasio, cómo enseñar y mejorar Estilos y Técnicas.
Primera Edición
Curso

Natación Infantil - Un Método Distinto y Eficaz (de 5 a 13 años)

En esta capacitación, se trata a la Natación Infantil desde una mirada diferente, utilizando una metodología que enseña a través de sensaciones, nivel y edadSe trabajarán 7 niveles. Desde un chico que no sabe sumergirse a un chico que nada los cuatro estilos, respetando los momentos de cada niño. Dentro de un mismo grupo puede haber varios niveles, por ejemplo se puede tener un niño de 9 años que no sabe nadar, pero que no podría ir en el mismo grupo de niños de 5 años. Lo más importante es que todos los grupos naden en la parte profunda, que todos tengan como primera medida aprender a flotar.Se darán herramientas para enseñar a los niños muy estimulados que hicieron natación para bebés para que puedan aprender los 4 estilos.La institución debe hablar el mismo idioma y utilizar la misma metodología y si el profesor falta el que lo reemplaza debe saber qué hace cada nivel.En esta capacitación brindaremos mucho material para la parte práctica. Se mostrarán clases explicando ejercicios, niveles y el uso de materiales didácticos para enseñar.
2 Revisiones
4,50