HABILIDADES ESENCIALES DE NATACIÓN (Nuevo tutorial paso a paso) Aprenderás 5 habilidades esenciales de natación y cómo nadar estilo libre. Esto es todo lo que necesitas para aprender a nadar correctamente. Siguiendo estos consejos técnicos, harás que tu natación de estilo libre sea rápida y suave. Entonces, ¿cuáles son las 5 habilidades esenciales de natación? El primero es Patear. Te mostraré un consejo secreto, cómo cada nadador puede realizar una patada de estilo libre correcta. Usando mi consejo, 100% aprenderás a realizar patadas correctamente. ¡Descubrirás cómo el fútbol puede convertirte en un mejor nadador! Lo siguiente es dominar la brazada. Esto es simple para asegurarse de que sabe cómo comenzar y realizar la brazada de estilo libre correcta. Obtendrá un «código de trucos» sobre cómo girar el brazo para realizar una brazada ideal. ¡Esto hará que tu natación de estilo libre sea perfecta! Además, descubrirás la diferencia entre brazadas correctas e incorrectas en la técnica de natación y por qué es similar a correr. Luego, describo algunos consejos de natación simples para nadadores principiantes y atletas de triatlón sobre cómo hacer que nadar sea mucho más fácil y poder nadar distancias mucho más largas. Especialmente, al realizar una recuperación relajada del brazo, no te cansarás mientras nadas en estilo libre y podrás ahorrar energía para correr y andar en bicicleta en las competencias de Triatlón. Finalmente, te mostraré qué hace que tu nado sea tan pesado, cómo corregir estos errores y cómo esto puede afectar tu estado físico. «La posición correcta del cuerpo» se puede lograr mediante 2 simples pasos. Después de eso, tu natación estilo libre será mucho más fácil y mucho más rápida. (¡Garantizo resultados!) ¡La última habilidad de natación es la más importante! La respiración incorrecta puede arruinar toda la técnica de natación. Te daré una guía definitiva para respirar. Entonces, aprenderá cómo inhalar y exhalar correctamente, qué errores puede necesitar corregir y cuál es el mejor momento para respirar al nadar. ¡Siguiendo estas 5 importantes habilidades de natación, serás la persona más habilidosa en una piscina! https://www.youtube.com/watch?v=icWl2bBMA7E
5 NUEVOS CONSEJOS PARA NADAR EN FREESTYLE RÁPIDO Y SUAVE
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Curso
Natación Infantil - Un Método Distinto y Eficaz (de 3 a 13 años)
La Natación Infantil desde una mirada diferente. Utilizando una metodología que enseña a través de sensaciones, nivel y edad.Se trabajarán 7 niveles. Desde un chico que no sabe sumergirse a un chico que nada los cuatro estilos, respetando los momentos de cada niño. Dentro de un mismo grupo puede haber varios niveles, por ejemplo se puede tener un niño de 9 años que no sabe nadar, pero que no podría ir en el mismo grupo de niños de 3 años. Lo más importante es que todos los grupos naden en la parte profunda, que todos tengan como primera medida aprender a flotar.Se darán herramientas para enseñar a los niños muy estimulados que hicieron natación para bebés para que puedan aprender los 4 estilos.La institución debe hablar el mismo idioma y utilizar la misma metodología y si el profesor falta el que lo reemplaza debe saber qué hace cada nivel.En esta capacitación brindaremos mucho material para la parte práctica. Se mostrarán clases explicando ejercicios, niveles y el uso de materiales didácticos para enseñar.
Primera Edición
Curso
Especialista en Natación de Alto Rendimiento
Tenemos el orgullo de presentar la 8º Edición de los cursos de Endurance del Instituto Deporte y Vida y GSE. Esta propuesta formativa consta de un programa en el que se pretende dotar al alumno de las mejores herramientas para optimizar el proceso global de entrenamiento de sus deportistas durante una temporada en la especialidad de Natación.El presente curso de especialista cuenta con un claustro de profesores de gran prestigio en el ámbito del entrenamiento en el deporte de natación, destacando en áreas de índole universitaria e investigadora, así como del alto rendimiento deportivo a nivel internacionalCon la intención de aportar una visión todavía más realista y práctica a este curso, contamos con la participación de algunos deportistas de élite españoles de deportes de resistencia que nos aportarán su experiencia, conocimiento y sus mejores consejos sobre cómo afrontar la temporada de entrenamiento, la puesta a punto de la competición y el mejor desempeño posible en la misma.La metodología del curso será mediante clases grabadas y clases en vivo que permitirán interacción en vivo con todos los docentes. Las clases quedan grabadas en la plataforma durante 18 meses para su visualización en cualquier horario. La evaluación del curso será un trabajo práctico donde deberás aplicar todo lo aprendido en el mismo.Este curso está organizado por el Instituto Deporte y Vida y GSE, con muchísima experiencia en el entrenamiento en deportes de resistencia y con una valoración media de satisfacción del alumnado en todos sus cursos de 4,8 sobre 5.
9 Revisiones
4,89
Curso
La Enseñanza de la Natación
En esta ocasión el destacado Mg. Gustavo Hernán Langone presenta una capacitación que consta de dos módulos que cubren desde habilidades básicas hasta técnicas avanzadas y evaluación de errores comunes. La capacitación está diseñada para instructores de natación de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, y utiliza técnicas pedagógicas innovadoras basadas en las últimas investigaciones científicas.Mg. Gustavo Hernán Langone, Licenciado en Educación Física con especialización en Alto Rendimiento, entrenador del Equipo de Natación del Club Atlético River Plate desde el año 2004 hasta la fecha, entrenador de la Selección Nacional 2008, 2010, 2015 y 2020, docente Universitario desde el año 2015, Profesor de Natación en Nivel Inicial y Primario (3 a 7 años), Magister en Gestión Deportiva y Alto Rendimiento. 15 años de Nadador Federado. Los beneficios que ofrece la práctica de la natación son cada vez más y mayores en cuanto a los efectos positivos que produce sobre el organismo. La importancia de este deporte se puede resumir en 5 puntos:1.Seguridad: En una situación crítica, saber nadar puede convertirse en una cuestión de vida o muerte salvando la propia vida, la de algún ser querido o de la persona que necesite asistencia. .2.Profilaxis. Cada vez más los médicos recomiendan a sus pacientes la práctica de la Natación para prevenir o tratar problemas posturales, respiratorios, cardiocirculatorios, o de obesidad. Del mismo modo se indica para acelerar los tiempos de rehabilitación de lesiones y/o procesos post-operatorios.3.Preparación Física y Recuperación. Muchos deportes en el alto rendimiento mundial, utilizan la Natación como complemento de la preparación física y recuperación entre competencias y/o entrenamientos de alta intensidad, aprovechando la disminución del impacto sobre las articulaciones y una mejor y más rápida remoción del ácido láctico debido a que la posición horizontal del cuerpo favorece el retorno venoso aumentando así la circulación sanguínea.4.Deporte Olímpico por Excelencia. La Natación reparte 32 medallas de oro en un Juego Olímpico, razón por la cual todos aquellos países que aspiran a ser una potencia olímpica incluyen este deporte en la educación física básica de todos los individuos desde edades tempranas.5.Deporte para toda la vida. Es el único deporte que puede practicarse desde los primeros meses de vida hasta la 3ra. edad.
Primera Edición
Excellent teacher 👌👍
7:20 damn that was clean
Very efficient video as you usually do.
Very simple words that it helps to improve the techniques .just start to download your app 😊
Ji man I love the way you explain
Love from India
great video !
Love your accent! Great video, great advice! 👍
👍👍👍👍👍
HOW TO SWIM BAKC
Thanks real gd video
Very useful vedio, Thanks
Problem is, internal rotation of the arm is detrimental to the shoulder health. This the big issue with freestyle swimming.
You are professional thanks.
I Like your channel this video's are very helpful to me
This video is loaded with compact knowledge of swimming… Highly obliged to you for this video
Best freestyle technique video I've just watched. Thank you so much.
딱 내가 생각하는 정석적인 폼이다.
when one part goes up, another part goes down.
My trainer is teaching me wrong swimming!! 😭😭
Grateful for all.
Gracias por la ayuda. El minuto 2,45 es confuso al hacer tantos giros con el codo y la muñeca no queda claro la posición correcta
💯👍🙏
tks a lot for your video on How to swim the front craw style l properly
Good information 👍 thanks
🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
Hello, I'm from India, ur video is veryyyyy helpful for me thankuuuuu so much.
hi, may i know what the difference in 3:03 between correct and wrong ?
頭が水中に潜っていないのに前重心が得られていることに感心しています🎶
もっと上手になりたーい🎵
レッスン有り難うございます！
bodyポジションの高さとswitchingのタイミングの重要性がよく理解できます🎵
お手本のクロールに近づくように早速トライしたいと思います✨