5 NUEVOS CONSEJOS PARA NADAR EN FREESTYLE RÁPIDO Y SUAVE

by | Ene 16, 2023 | 29 comments

HABILIDADES ESENCIALES DE NATACIÓN (Nuevo tutorial paso a paso) Aprenderás 5 habilidades esenciales de natación y cómo nadar estilo libre. Esto es todo lo que necesitas para aprender a nadar correctamente. Siguiendo estos consejos técnicos, harás que tu natación de estilo libre sea rápida y suave. Entonces, ¿cuáles son las 5 habilidades esenciales de natación? El primero es Patear. Te mostraré un consejo secreto, cómo cada nadador puede realizar una patada de estilo libre correcta. Usando mi consejo, 100% aprenderás a realizar patadas correctamente. ¡Descubrirás cómo el fútbol puede convertirte en un mejor nadador! Lo siguiente es dominar la brazada. Esto es simple para asegurarse de que sabe cómo comenzar y realizar la brazada de estilo libre correcta. Obtendrá un «código de trucos» sobre cómo girar el brazo para realizar una brazada ideal. ¡Esto hará que tu natación de estilo libre sea perfecta! Además, descubrirás la diferencia entre brazadas correctas e incorrectas en la técnica de natación y por qué es similar a correr. Luego, describo algunos consejos de natación simples para nadadores principiantes y atletas de triatlón sobre cómo hacer que nadar sea mucho más fácil y poder nadar distancias mucho más largas. Especialmente, al realizar una recuperación relajada del brazo, no te cansarás mientras nadas en estilo libre y podrás ahorrar energía para correr y andar en bicicleta en las competencias de Triatlón. Finalmente, te mostraré qué hace que tu nado sea tan pesado, cómo corregir estos errores y cómo esto puede afectar tu estado físico. «La posición correcta del cuerpo» se puede lograr mediante 2 simples pasos. Después de eso, tu natación estilo libre será mucho más fácil y mucho más rápida. (¡Garantizo resultados!) ¡La última habilidad de natación es la más importante! La respiración incorrecta puede arruinar toda la técnica de natación. Te daré una guía definitiva para respirar. Entonces, aprenderá cómo inhalar y exhalar correctamente, qué errores puede necesitar corregir y cuál es el mejor momento para respirar al nadar. ¡Siguiendo estas 5 importantes habilidades de natación, serás la persona más habilidosa en una piscina! https://www.youtube.com/watch?v=icWl2bBMA7E

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29 Comments

  1. Dido chakboub

    Very efficient video as you usually do.
    Very simple words that it helps to improve the techniques .just start to download your app 😊

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  2. Ashley

    Love your accent! Great video, great advice! 👍

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  3. HK2020

    👍👍👍👍👍

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  4. A R

    Thanks real gd video

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  5. Fabrizio Morris

    Problem is, internal rotation of the arm is detrimental to the shoulder health. This the big issue with freestyle swimming.

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  6. muneeb khan

    This video is loaded with compact knowledge of swimming… Highly obliged to you for this video

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  7. tophatzone

    when one part goes up, another part goes down.

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  8. Gitismita

    My trainer is teaching me wrong swimming!! 😭😭

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  9. Cad Lac

    Grateful for all.

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  10. Fenicio Gaditano

    Gracias por la ayuda. El minuto 2,45 es confuso al hacer tantos giros con el codo y la muñeca no queda claro la posición correcta

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  11. reza

    💯👍🙏

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  12. Tanu Hudaya

    tks a lot for your video on How to swim the front craw style l properly

    Reply
  13. Yeong Weng

    hi, may i know what the difference in 3:03 between correct and wrong ?

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  14. カノエリ

    頭が水中に潜っていないのに前重心が得られていることに感心しています🎶

    もっと上手になりたーい🎵

    Reply
  15. カノエリ

    レッスン有り難うございます!
    bodyポジションの高さとswitchingのタイミングの重要性がよく理解できます🎵

    お手本のクロールに近づくように早速トライしたいと思います✨

    Reply

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