* ⃣ Cosas a tener en cuenta en la sucursal libre. …

by | Nov 11, 2022 | 13 comments

*️⃣ Cosas a tener en cuenta en la sucursal libre. El video de arriba es un nadador de nivel intermedio El video de abajo es un nadador profesional 1️⃣ Preste atención al empuje del agua, la palma de la mano debe mirar hacia atrás 👍 2️⃣ La brazada debe hacer el mismo movimiento de forma ininterrumpida y constante, los pies no deben salirse la dirección del golpe 3️⃣ Asegúrate de que la posición de tu cabeza sea estable y esté alineada con la columna 👍 4️⃣ atención, siente el agua con la palma de la mano, acuéstate cerca del nivel del agua 👍 🔊AGREGAR AMIGOS – ETIQUETAR AMIGOS ⬇️ 🔊 SÍGUENOS SÍGUENOS ⬇️ 🔊 COMENTA – COMENTA ⬇️ 🔊 LIKE – LIKE ⬇️ #yüzme #swim #swimmer #sualtı #yüzme #tounchturn # training #swimmer #breaststroke #butterfly #swimmers #underwater #swimtraining #mosswimtr
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*️⃣ Serbest branşı dikkat edilmesi gerekenler.

Yukarıdaki video orta seviye bir yüzücü

Aşağıdaki video profesyonel bir yüzücü

1️⃣ Su itişine dikkat avuç içi arkaya bakmalı 👍

2️⃣ Ayak vuruşu kesintisiz ve sabit aynı hareketi yapmalı , vuruş yönü dışına çıkmasın ayaklar

3️⃣ Baş pozisyonunuzun sabit ve omurga ile aynı hizada olmasına dikkat edin 👍

4️⃣ Yakalamaya dikkat , avuç içi ile suyu hisset , su seviyesine yakın uzan 👍

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13 Comments

  1. May Col

    El correcto es de abajo?

    Reply
  2. Antonio Castro y Rojas

    El correcto es el de abajo. Pero el primero logra hundir menos el cuerpo. El segundo lo hunde más. Tiene que compensar con mejor brazada. El primero a pesar de su mala brazada puede que vayan parejo

    Reply
  3. Antonio Castro y Rojas

    But the fiesta one Is almost over the surface. With a Lot of nada tecniques Mau be Is faster than second swimmer. Second sunk His body so so More resistance

    Reply
  4. Seiry

    Thanks for sharing.

    Reply
  5. mark_logo

    😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

    Reply

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